Αρχική / Συνταγές / Γλυκά / Φτιάξτε το δικό σας Frozen Yogurt: 120 θερμίδες
Φτιάξτε το δικό σας Frozen Yogurt: 120 θερμίδες thumbnail

Φτιάξτε το δικό σας Frozen Yogurt: 120 θερμίδες

Υλικά συνταγής


 




  • 1 ώριμο μάνγκο




  • 200 γρ. γάλα καρύδας με χαμηλά λιπαρά




  • 200 γρ. γιαούρτι στραγγιστό 2% λιπαρά




  • 1 βανίλια




  • 5 κ.σ. σιρόπι αγαύης (super market)




  • 6 θήκες για παγωτό ξυλάκι




 



Εκτέλεση



Καθαρίζουμε το μάνγκο, το ψιλοκόβουμε και το βάζουμε στο μπλέντερ με το γάλα, το γιαούρτι, τη βανίλια, το σιρόπι και το ξύσμα. Τα αλέθουμε σε πουρέ, μέχρι να γίνει λείο το μείγμα. Ισομοιράζουμε στις θήκες για ξυλάκια. Παγώνουμε για 5-6 ώρες. Για πιο σφιχτό αποτέλεσμα αφήνουμε μια νύχτα στο ψυγείο. Βουτάμε τις θήκες σε ζεστό νερό για 2-3 δευτερόλεπτα. Ξεφορμάρουμε και σερβίρουμε.






http://www.argiro.gr/



Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X