Kαθιστική ζωή, ο νέος καρκίνος – 500.000 θάνατοι Ευρωπαίων πολιτών

<div class="shortcode-content">
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">500.000 άνθρωποι πεθαίνουν κάθε χρόνο στην Ευρώπη από ασθένειες που σχετίζονται με τη σωματική αδράνεια, σύμφωνα με μελέτη που έγινε για λογαριασμό του Διεθνούς Συνδέσμου <span style="line-height: 20.8px;">για το Μαζικό Αθλητισμό και τον Πολιτισμό (ISCA-International Sport &amp; Culture Association). </span><span style="line-height: 1.6em;">Ένας στους 4 ενήλικες και 4 στους 5 εφήβους στην Ευρώπη ακολουθούν ένα επιβλαβές μοντέλο καθιστικής ζωής και το κόστος αυτής της "σωματικής αδράνειας" για την Ευρωπαϊκή οικονομία υπερβαίνει τα 80 δισ. ευρώ ετησίως. </span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η μελέτη, η οποία τιτλοφορείται <span style="line-height: 20.8px;">«Το Οικονομικό Κόστος της Σωματικής Αδράνειας στην Ευρώπη», έχει εντοπίσει πως από τους 500.000 θανάτους που σχετίζονται με τη σωματική αδράνεια, πιο συχνές αιτίες είναι ασθένειες που συνδέονται με τη σωματική αδράνεια, όπως η στεφανιαία νόσος, ο διαβήτης τύπου ΙΙ, ο καρκίνος του παχέος εντέρου και ο καρκίνος του στήθους.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η σωματική αδράνεια κινδυνεύει να εξελιχθεί σε μεγαλύτερο κίνδυνο για τη δημόσια υγεία από το κάπνισμα, όπως αναφέρει η μελέτη, ωστόσο εκτιμάται ότι υπάρχουν οικονομικά και αποτελεσματικά βήματα προκειμένου να κινητοποιήσουν τους ανθρώπους να υιοθετήσουν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής.</span><br /><span style="font-size: small;"> Ο πρόεδρος του ISCA Μόγκενς Κίρκεμπυ υποστηρίζει: «Πρέπει να κινούμαστε περισσότερο. Είκοσι λεπτά ήπιας άσκησης την ημέρα θα άλλαζαν σημαντικά τα δεδομένα. Αν μειώναμε μόνο κατά 1/5 το επίπεδο σωματικής αδράνειας στην Ευρώπη, θα σώζαμε 100.000 ζωές και παράλληλα θα εξοικονομούσαμε 16 δισ. ευρώ ετησίως».</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, σύμφωνα με τον κ. Κίρκεμπυ, συστήνει δίωρη μέτριας έντασης άσκηση την εβδομάδα. « Αυτό σημαίνει 20 λεπτά την ημέρα, κάτι τόσο απλό, όπως να κατεβούμε από το λεωφορείο ή το μετρό στην προηγούμενη στάση και να κάνουμε έναν ζωηρό περίπατο μέχρι τη δουλειά, ή να χρησιμοποιούμε τις σκάλες αντί για το ασανσέρ ή να παίζουμε στο πάρκο με τα παιδιά».</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Η έρευνα διενεργήθηκε από <span style="line-height: 20.8px;">το Κέντρο Οικονομικών και Επιχειρηματικών Ερευνών (CEBR) με έδρα τη Μεγάλη Βρετανία.</span></span></p>
</div>

Σχετικά άρθρα