Αρχική / Teens / Μοναξιά: Πού και πώς μπορεί κανείς να βρει φίλους
Μοναξιά: Πού και πώς μπορεί κανείς να βρει φίλους thumbnail

Γιάννης 15 ετών

Μοναξιά: Πού και πώς μπορεί κανείς να βρει φίλους

Γεια σας ειμαι 15 χρονων και παλαιότερα ειχα μια φιλια με ενα παιδι μονο αυτον ειχα για παρεα. Όποτε βγαίναμε τσακονομαστανκαι μερικες φορες με υποβιβαζε επειδη αυτος ειχε περισσοτερες φιλιες και εγω μονο αυτον να κανω παρεα με το συγκεκριμενο ατομο τσακωθηκαμε και εχω κλειστει στο σπιτι δεν μπορω να βρω φιλιες διότι δεν βγαίνω απο το σπίτι χομπυ εχω, παω γυμναστηριο αλλα δεν καταφερα ουτε εκει να βρω φιλιες ποια πρεπει να ειναι η πρωτη κινηση πιστευετε που πρεπει να κανω η να μου κανουν; ΥΓ. Ειμαι δυναμικος χαρακτηρας.


Στο ερώτημά σου απαντά η σχολική ψυχολόγος Μαρκέλλα Καπλάνη


Μαρκέλλα Καπλάνη


http://www.normavitae.com


Καταρχάς, ας ξεκινήσουμε από το προφανές: Κλείνοντας τον εαυτό σου στο σπίτι, όπως καταλαβαίνεις, μειώνεις αισθητά τις πιθανότητες σου για κοινωνική επαφή. Ενώ ο χαμός ενός φίλου είναι μεγάλη απώλεια, η ένταση με την οποία βιώνεις αυτό το γεγονός δείχνει κάποια δυσλειτουργικά πρότυπα στον τρόπο σκέψης σου. Πιο συγκεκριμένα, είναι σημαντικό να αφιερώσεις χρόνο στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης σου. Χρησιμοποίησε τον δυναμισμό που κατέχεις προς όφελος σου ώστε να νιώθεις σιγουριά και αυτοπεποίθηση όταν συναναστρέφεσαι τους συνομηλίκους σου. Και η δυσκολία σου να ξεπεράσεις το τέλος της φιλίας μα και η διστακτικότητα με την οποία επιδιώκεις επαφή με τους άλλους δείχνουν φόβο απόρριψης. Σου προτείνω να διαβάσεις το παρακάτω άρθρο μου σε αυτό το θέμα που εύχομαι να σου δώσει μια εναλλακτική οπτική στον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την απόρριψη και τον εαυτό σου σε σχέση με τους άλλους. http://www.boro.gr/110688/sxeseis-kai-an-faw-xylopita-ti-ginetai.


Εάν συνεχίζεις να νιώθεις έτσι, θα σου πρότεινα να απευθυνθείς σε ειδικό είτε για προσωπική θεραπεία ή ακόμη καλύτερα για ομαδική θεραπεία που θα έχει σαν στόχο την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης. 

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι, η λειτουργία του online chat θα πραγματοποιείται καθημερίνα Δευτέρα με Κυριακή και ώρες 18.00-21.00.

Μέγιστη χρονική διάρκεια συνομιλίας 15 λεπτά.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας μέχρι τώρα.

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του boro.gr

Κάντε click για να αρχίσετε
X