Λευκές τρίχες – Πώς να καθυστερήσεις την εμφάνισή τους

<div class="itemIntroText">
<p style="text-align: justify;"><strong>Εκτός από το πέρασμα των χρόνων, υπαίτιοι για τις λευκές τρίχες είναι και γενετικοί παράγοντες. Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος που άλλοι άνθρωποι ασπρίζουν πάρα πολύ νέοι.</strong></p>
</div>
<div class="itemFullText" style="text-align: justify;">
<p>Υπάρχει όμως τρόπος να προλάβει κανείς τις άσπρες τρίχες;</p>
<p>Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι μια σειρά τροφών μπορούν να σε κρατήσουν μακριά από το κομμωτήριο και την ταλαιπωρία των συνεχόμενων βαφών.</p>
<p><strong>Πράσινα φυλλώδη λαχανικά</strong><br />Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες. Περιέχουν όμως και βιταμίνες Β που είναι απαραίτητες για την υγεία του τριχωτού. Πιο συγκεκριμένα, η βιταμίνη Β12 είναι απαραίτητη για την παραγωγή της ορμόνης που βοηθά τα μαλλιά σου να μη χάνουν το χρώμα τους. Γενικότερα όμως η σωστή θρέψη του δέρματος του κεφαλιού σου είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα για υγιή, δυνατά και νεανικά μαλλιά.</p>
<p><strong>Σολομός</strong><br />Πέρα από τα πολύ ωφέλιμα ω3 λιπαρά, ο σολομός περιέχει και σελήνιο. Αυτό είναι το μέταλλο που συμβάλει στην υγιή ισορροπία των ορμονών στο σώμα σου και για να έχεις για περισσότερα χρόνια υγιή μαλλιά χωρίς λευκές τρίχες.</p>
<p><strong>Σοκολάτα</strong><br />Η περιεκτικότητά της σε χαλκό συμβάλει στην παραγωγή της μελανίνης, της χρωστικής που δίνει στο δέρμα και τα μαλλιά σου το χρώμα τους.</p>
<p><strong>Αμύγδαλα</strong><br />Περιέχουν χαλκό όπως και η σοκολάτα. Τα αμύγδαλα όμως περιέχουν και άφθονη βιταμίνη Ε, ένα θρεπτικό συστατικό απαραίτητο για την υγεία της επιδερμίδας, των νυχιών και των μαλλιών σου.</p>
</div>
<div style="overflow: hidden; color: #000000; background-color: #ffffff; text-decoration: none; text-align: justify;"> </div>

Σχετικά άρθρα