<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Σε τι κατάσταση βρίσκεται η μνήμη σας; Θυμάστε λ.χ. πού έχετε παρκάρει το αυτοκίνητό σας ή χρειάζεστε αρκετά λεπτά για να το βρείτε; Και είναι αυτό ανησυχητικό ή μήπως δεν χρειάζεται να σας προβληματίσει;</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Η αφηρημάδα είναι πάρα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο, αλλά έτσι όπως αυξάνονται τα κρούσματα της άνοιας, ιδίως της νόσου Αλτσχάιμερ, λογικό είναι να ανησυχεί κάποιος μήπως έχει αρχίσει να τα χάνει. </span><br /><br /><span style="color: #000000;">Η νευρολόγος – ψυχίατρος Παρασκευή Σακκά, πρόεδρος της Εταιρείας Νόσου Αλτσχάιμερ και Συναφών Διαταραχών Αθηνών και διευθύντρια του Ιατρείου Μνήμης στο νοσοκομείο Υγεία, εξηγεί ποια παραστρατήματα της μνήμης είναι φυσιολογικά, ποια ενδέχεται να είναι ύποπτα και ποια πρέπει να μας οδηγήσουν αμέσως στον γιατρό.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><strong>Φυσιολογικά </strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Το να μη θυμόμαστε τα πάντα ανά πάσα στιγμή είναι σε πολλές περιπτώσεις φυσιολογικό για πολλούς λόγους. </span><br /><br /><span style="color: #000000;">Πρώτον, ο εγκέφαλος ξέρει πότε δεν χρειάζεται να συγκρατήσει κάποια ασήμαντη πληροφορία και έτσι τη σβήνει από τη βραχυχρόνια μνήμη για να αφήσει χώρο για σημαντικότερες. </span><br /><br /><span style="color: #000000;">Δεύτερον, αποφασίζει ο ίδιος αν μία πληροφορία αξίζει να αποθηκευτεί στη μακροπρόθεσμη μνήμη για μελλοντική χρήση ή πρέπει να διαγραφεί. </span><br /><br /><span style="color: #000000;">Και τρίτον, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη μνήμη – από το στρες και τη στενοχώρια μέχρι την έλλειψη ύπνου και το να κάνουμε πολλά πράγματα ταυτοχρόνως (multi-tasking).</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Ετσι, λοιπόν, φυσιολογικό είναι:</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Να ξεχάσετε γιατί πήγατε στο διπλανό δωμάτιο.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Να χρειάζεστε πού και πού λίγα λεπτά για να θυμηθείτε πού παρκάρατε.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Να τακτοποιείτε κάποια πράγματα και μετά να μην τα βρίσκετε.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Να μη θυμάστε κάτι ασήμαντο που σας είπε την προηγούμενη ημέρα ένας φίλος.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Να ξεχάσετε το όνομα ενός προσώπου που μόλις γνωρίσατε ή συναντήσατε πριν από χρόνια.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Να «κολλάτε» προς στιγμήν και να μη βρίσκετε μια λέξη.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><strong>Υποπτα</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα που αφορούν κυρίως την οπτική αναγνώριση προσώπων και αντικειμένων, τα οποία δείχνουν να ξεφεύγουν από την απλή αφηρημάδα. Αν και μπορεί να οφείλονται σε κάτι άλλο, όπως η κατάθλιψη, το άγχος ή η έλλειψη συγκέντρωσης, ενδέχεται επίσης να αποτελούν πρώιμα συμπτώματα άνοιας και νόσου Αλτσχάιμερ.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Ετσι, λοιπόν, πρέπει να αρχίσετε να ανησυχείτε εάν:</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Ξαφνικά γίνουν δύσκολες κάποιες δουλειές που έως τώρα κάνατε άνετα (π.χ. παρότι ξέρετε να μαγειρεύετε καλά, πελαγώνετε για να ετοιμάσετε ένα εορταστικό δείπνο)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Χάνετε τον προσανατολισμό σας σε γνωστά μέρη ή συστηματικά ξεχνάτε πού παρκάρατε</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Ξεχνάτε τα ονόματα συγγενών και κοντινών φίλων</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Εχετε προβλήματα στην αναγνώριση προσώπων, χρωμάτων, σχημάτων, λέξεων</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Αλλάζει η προσωπικότητά σας (π.χ. απομονώνεστε ενώ ήσασταν κοινωνικοί, γίνεστε απαθείς και αδιάφοροι)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Συνειδητοποιείτε ότι βάζετε συνέχεια τα πράγματα σε λάθος θέσεις</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Επαναλαμβάνετε τις ίδιες ερωτήσεις</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><strong>Επείγοντα</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Η νόσος Αλτσχάιμερ επηρεάζει τη λειτουργία του ιππόκαμπου – μίας δομής στον εγκέφαλο, η οποία είναι υπεύθυνη για την πρόσφατη μνήμη. Ετσι, οι πάσχοντες αδυνατούν να θυμηθούν πράγματα που έκαναν πολύ πρόσφατα (ακόμη και πριν από λίγη ώρα), αφού δεν μπορούν να τα μεταφέρουν από τη βραχυπρόθεσμη μνήμη στη μακροπρόθεσμη.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Στον ειδικό νευρολόγο γιατρό πρέπει να απευθυνθείτε αμέσως εάν:</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Ζητήσετε μία κούπα καφέ, διότι ξεχάσατε ότι μόλις ήπιατε.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Ξεχνάτε το όνομα ενός αγαπημένου προσώπου (π.χ. του εγγονιού σας), αλλά διατηρείτε ζωντανές τις αναμνήσεις από τότε που ήταν πολύ νεότερο σε ηλικία.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Η κρίση σας μειώνεται και κάνετε λάθος επιλογές (π.χ. φοράτε πουλόβερ το καλοκαίρι).</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Δυσκολεύεστε να κάνετε πράγματα που παλαιότερα σας φαίνονταν εύκολα (π.χ. να μαγειρέψετε, να οδηγήσετε, να διαχειριστείτε τα οικονομικά σας).</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Δυσκολεύεστε να προσανατολισθείτε στον χρόνο και στον χώρο, και χάνετε τον δρόμο σας σε περιοχές που γνωρίζατε καλά.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><br /><br /><span style="color: #000000;"><em>Πηγή : ΤΑ ΝΕΑ Ένθετο Υγεία</em></span></p>