Αρχική / Διατροφή / Δίαιτα / Πόσα κιλά μπορώ να χάσω σε 1 μήνα;
Πόσα κιλά μπορώ να χάσω σε 1 μήνα; thumbnail

Μυρτώ, 16 ετών

Πόσα κιλά μπορώ να χάσω σε 1 μήνα;

ΕΡΩΤΗΜΑ
Γεια σας. Ειμαι 16 ετών 1,65 ύψος και 89 κιλάθα ήθελα να χάσω 20 κιλά μέσα σε 2 με 3 μήνες το πολύ αν γίνεται. Ευχαριστώ


Στο ερώτημα απάντησε η Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διατροφολόγος – Διαιτολόγος



ΑΠΑΝΤΗΣΗ
θα ήταν  πολύ όμορφο  να  γίνεται χωρίς  συνέπειες  για τον οργανισμό, όμως δε λειτουργεί έτσι. Η απώλεια  6 κιλών  περίπου  και παραπάνω  ίσως  σε ενα μήνα είναι απαγορευτική για την σωστή λειτουργία του οργανισμού. Θα πρέπει να  βάλουμε έυκολότερους στόχους και χωρίς  άγχος  διότι μπορούν  να μας φέρουν αντίθετα αποτελέσματα. Συνήθως τα  άτομα που  θέλουν να πάνε  πιο γρήγορα παρουσιάζουν την μεγαλύτερη  στασιμότητα.


 

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι, η λειτουργία του online chat θα πραγματοποιείται καθημερίνα Δευτέρα με Κυριακή και ώρες 18.00-21.00.

Μέγιστη χρονική διάρκεια συνομιλίας 15 λεπτά.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας μέχρι τώρα.

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του boro.gr

Κάντε click για να αρχίσετε
X