<p><a href="/127915/to-prwto-soy-soytien-ti-prepei-na-prosekseis-gia-na-dialekseis-to-idaniko">Όσο σημαντικό είναι να διαλέξεις το σουτιέν που σου ταιριάζει,</a> το ίδιο σημαντική είναι και η επιλογή των εσωρούχων. Άλλωστε τα φοράς κάθε μέρα όλη μέρα. Ακολούθησε τις συμβουλές που σου δίνουμε παρακάτω και νιώσε άνετη και υγιής όλη μέρα. </p>
<p><strong>1. Θα πρέπει να τα ανανεώνεις πιο συχνά απ' όσο φαντάζεσαι</strong></p>
<p><strong><img src="http://cdn3.gurl.com/wp-content/gallery/underwear-fun-ffacts/iStock_000065911277_Medium.jpg" alt="" width="640" /></strong></p>
<p>Έχει τρυπήσει; Έχει χαλαρώσει το λάστιχο; Υπάρχουν κηλίδες ή λεκέδες που δεν φεύγουν με το πλύσιμο αλλά παρόλα αυτά είναι το αγαπημένο σου; Μην το σκέφτεσαι παραπάνω και πέτα το! Αν και δεν υπάρχει πραγματικά κανόνας που να ορίζει τη ζωή ενός εσωρούχου, είναι πολύ πιθανό να φοράς κάποιο πολύ περισσότερο καιρό απ' όσο νομίζεις. Το πιο ιδανικό είναι να τα ανανεώνεις κάθε πέντε χρόνια.</p>
<p><strong>2. Προτίμησε τα βαμβακερά εσώρουχα</strong></p>
<p><strong><img src="http://cdn.gurl.com/wp-content/gallery/underwear-fun-ffacts/iStock_000050741504_Medium.jpg" alt="" width="640" /></strong></p>
<p>Γιατί πρέπει οπωσδήποτε να φοράς 100% βαμβακερά εσώρουχα; Το βαμβάκι είναι φυσικό ύφασμα και βοηθά την ευαίσθητη περιοχή να αναπνέει. Άλλα συνθετικά υλικά όπως το νάιλον και η λίκρα εγκλωβίζουν την υγρασία και και τον ιδρώτα δημιουργώντας τις καλύτερες συνθήκες για την ανάπτυξη μύκητων. Κι αυτό σίγουρα δεν το θέλεις. </p>
<p><strong>3. Μην το παρακάνεις με τα string</strong></p>
<p><strong><img src="http://cdn3.gurl.com/wp-content/gallery/underwear-fun-ffacts/iStock_000000402565_Medium.jpg" alt="" width="640" /></strong></p>
<p><strong><br /></strong></p>
<p>Δεν είναι τυχαίο που οι γυναικολόγοι προειδοποιούν να μην τα φοράμε πολύ συχνά. Σκέψου ότι το κόψιμό τους είναι σφικτό κι αυτό μπορεί να σου δημιουργήσει από μια απλή μυκητίαση μέχρι πιο σοβαρά γυναικολογικά προβλήματα. Απόφυγέ τα όταν γυμνάζεσαι γιατί τότε είναι που αυξάνονται οι πιθανότητες να μολυνθείς.</p>
<p><strong>4. Βάλε στην καθημερινότητά σου τα εσώρουχα seamless</strong></p>
<p><strong><img src="http://lovelace-media.imgix.net/uploads/234/b941c160-02a8-0132-6fe7-0add9426c766.jpg?w=670&amp;fit=max&amp;auto=format&amp;q=70" alt="" width="640" /></strong></p>
<p>Κοινώς, τα εσώρουχα που δέν έχουν λάστιχο στα τελειώματα στην περιοχή των ποδιών. Με αυτό το τρόπο δε σε σφίγγουν ούτε θα έχεις αυτά τα εωοχλητικά σημάδια στο τέλος της ημέρας. Είναι ιδανικά επίσης μετά την αποτρίχωση της ευαίσθητης περιοχής εφόσον μειώνουν σημαντικά τους ερεθισμούς και τα ενοχλητικά σπυράκια. </p>
<p><strong>5. Ξέχασε τα την ώρα του ύπνου!</strong></p>
<p>Στο τέλος της ημέρας, ο καλύτερος τρόπος να μείνεις μακριά από μολύνσεις της ευαίσθητης περιοχής είναι να την κρατήσεις στεγνή. Για να το πετύχεις, κοιμήσου χωρίς κιλοτάκι. Αν πάλι δε νιώθεις πολύ άνετα με την ιδέα, φόρεσε φαρδιές πιτζάμες -κατά προτίμηση από βαμβάκι. </p>