<div class="itemIntroText">
<p style="text-align: justify;"><strong>Η Όπρα Γουίνφρι, το πιο διάσημο πρόσωπο της αμερικανικής τηλεόρασης, συγκαταλέγεται στις γυναίκες που υφίστανται το βασανιστήριο της μόνιμης δίαιτας.</strong></p>
</div>
<div class="itemFullText" style="text-align: justify;">
<p>Η ίδια έχει παραδεχτεί σε συνεντεύξεις της ότι πολλές φορές στο παρελθόν έχει χάσει τον έλεγχο, φτάνοντας να ζυγίζει έως και 110 κιλά.</p>
<p>Υπήρξε δηλαδή ακόμη ένα «θύμα» του φαινομένου γιο-γιο, γνωστού και ως «ανακύκλωση» του βάρους, που αφορά την απώλεια κιλών και τη σταδιακή επανάκτησή τους.</p>
<p>Τώρα, η διάσημη τηλεπερσόνα συμμαχεί με μεγάλη εταιρεία αδυνατίσματος και καλεί όσους θέλουν να χάσουν βάρος να την ακολουθήσουν.</p>
<p>«Αυτή είναι η στιγμή σας. Μέσα σε κάθε υπέρβαρη γυναίκα, κρύβεται η γυναίκα που ξέρει ότι μπορεί να γίνει. Ήρθε η ώρα να σας ρωτήσω: "Αν όχι τώρα, πότε;". Είσαι έτοιμη; Ας το κάνουμε μαζί».</p>
<p>Με τα λόγια αυτά υποδέχεται στην ιστοσελίδα της εταιρείας, όλους εκείνους που θέλουν να χάσουν βάρους.</p>
<p><img src="http://www.onmed.gr/images/Fevrouarios/oprah-diet.jpg" alt="oprah diet" width="580" height="400" /></p>
<p>Μάλιστα μέσω ειδικής εφαρμογής η 62χρονη τηλεπερσόνα μοιράστηκε με τον κόσμο τα τρικ που ακολούθησε για να χάσει περίπου 15 κιλά.</p>
<p>Ως επίσημη εκπρόσωπος της εταιρείας μίλησε στα μέλη που συμμετείχαν στην on line συζήτηση και τα προσκάλεσε σε «ένα ταξίδι απώλειας των περιττών κιλών» δίνοντας μερικές συμβουλές για το πώς αυτή κατάφερε να πετύχει το στόχο της από την αρχή της χρονιάς.</p>
<p>«Αυτό που ήθελα να κάνω σήμερα είναι να μιλήσω με μέλη που έχουν νικήσει, με μέλη που συνεχίζουν να αγωνίζονται. Νομίζω ότι μπορείτε να πάρετε πολλή έμπνευση, κουράγιο και το κίνητρο για να συνεχίσετε από ανθρώπους που έχουν καταφέρει τους στόχους τους και που συνεχίζουν», έγραψε.</p>
<p>Όπως είπε μία εναλλακτική λύση για την πρόσληψη υδατανθράκων είναι το να τρως κολοκυθάκια κομμένα σαν σπαγγέτι βρασμένα με πολύ λίγα νούντλς ή πουρέ από κουνουπίδι στον οποίον μπορείς να προσθέσεις και μία μικρή πατάτα για καλύτερη γεύση και υφή.</p>
<p>Σύμμαχός της στην απώλεια των κιλών ήταν και τα θαλασσινά, αλλά αυτό που ανακάλυψε, όπως είπε, είναι οι μαγικές δυνάμεις του νερού. onmed, dailymail, lindisima.com/diets/</p>
</div>
<div style="overflow: hidden; color: #000000; background-color: #ffffff; text-decoration: none; text-align: justify;"> </div>