<div class="itemIntroText">
<p style="text-align: justify;"><strong>Η απότομη μετάβαση από τη νηστίσιμη διατροφή σε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και χοληστερίνη, μπορεί να προκαλέσει σοκ στον οργανισμό με δυσάρεστες συνέπειες.</strong></p>
</div>
<div class="itemFullText" style="text-align: justify;">
<p>Ειδικά για όσους βρίσκονται στη μέση και την τρίτη ηλικία η υπερφαγία του Μεγάλου Σαββάτου και της Κυριακής του Πάσχα μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές.</p>
<p>Οι πιο συνηθισμένες καταστάσεις που διαδέχονται ένα διατροφικό όργιο είναι η<strong> δυσπεψία, η μέθη, οι γαστρεντερίτιδες και οι παγκρεατίτιδες.</strong></p>
<p>Επίσης, <strong>ο συνδυασμός κόκκινου κρέατος και εντόσθιων με άφθονο αλκοόλ, μπορεί να αυξήσουν σημαντικά τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα.</strong></p>
<p>Μία άλλη πιθανή συνέπεια είναι η επιβάρυνση της καρδιακής λειτουργίας, καθώς οι μεγάλες ποσότητες φαγητού απαιτούν μεγαλύτερη ποσότητα αίματος για την πέψη, με συνέπεια να «ζορίζεται» η καρδιά.</p>
<h3><img src="http://www.onmed.gr/images/Fevrouarios/Aprilios/bigstock-Easter-sweet-bread-with-red-eg-42402787.jpg" alt="bigstock Easter sweet bread with red eg 42402787" width="640" height="427" /></h3>
<h3><strong>Τι να κάνετε</strong></h3>
<p>-Μην καταναλώνετε μεγάλες ποσότητες φαγητού.</p>
<p>-Ξεκινήστε τα γεύματα με σαλάτα, ψωμί ή πατάτες και μετά φάτε λίγο αρνί, κοκορέτσι ή τηγανητά.</p>
<p>-Μην τσιμπολογάτε διαρκώς, καθώς χάνετε τον έλεγχο και τελικά καταναλώνετε πολύ περισσότερο φαγητό.</p>
<p>-Αποφύγετε τις πέτσες από το αρνί ή το κατσίκι.</p>
<p>-Πιείτε αλκοόλ με μέτρο.</p>
<p>-Πίνετε άφθονο νερό και μην αμελείτε να φάτε φρούτα.</p>
<p>-Αν πάσχετε από κάποια καρδιαγγειακή πάθηση, αποφύγετε τα απότομα και μεγάλα γεύματα, τα λιπαρά μέρη του αρνιού και τα εντόσθια.</p>
<p>-Αν έχετε υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος, αποφύγετε τα εντόσθια και το αλκοόλ.</p>
</div>
<div style="overflow: hidden; color: #000000; background-color: #ffffff; text-decoration: none; text-align: justify;"><br /><span style="overflow: hidden; color: #000000; background-color: #ffffff; text-decoration: none; text-align: justify;">Web/Onmed/palo</span></div>