Αρχική / Διατροφή / Δίαιτα: Πώς μπορώ να χάσω 10 κιλά;
Δίαιτα: Πώς μπορώ να χάσω 10 κιλά; thumbnail

Ο ΓΙΩΡΓΟΣ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΗΣ ΤΟΥ BORO.GR

Δίαιτα: Πώς μπορώ να χάσω 10 κιλά;

Αναγνώστης μας ρωτά:


Γιώργος: Γειά σας, είμαι 14 χρονών, έχω ύψος 180 και ζυγίζω 66 κιλά. Θέλω να χάσω 10 κιλά πώς μπορείτε να με βοηθήσετε;


 


Στο ερώτημα απάντησε ο Αναστάσιος Παπαλαζάρου PhD, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος





 


ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Βρισκεστε σε μια κρισιμη ηλικία με ιδιαιτερες απαιτησεις σε θρεπτικά συστατικά. Θα πρπει να συμβουλευτειτε τον διαιτολογο της περιοχης σας ώστε μα βαση τις προσωπικες σας αναγκες να σας ετοιασει ένα προγραμμα διατροφης ώστε και λίπος να χάνεται, αλλά και τις ιδιαιτερες  ανάγκες ανάπτυξης αυτής της ηλικία να καλύπτεται. Είναι πολύ επικίνδυνο να ακολουθήσετ κάποια δίαιτα που έχετε βρει σε περιοδικά ή ακολουθει κάποια φίλη σας.


 


Με εκτίμηση


Δρ Αναστάσιος Παπαλαζάρου


Διαιτολόγος – Διατροφολόγος


Πτυχιούχος και Διδάκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου


Δ. Αναγνωστοπούλου 37, Κολωνάκι, 10673


Τ. 210 3640036210 3613466 (fax)


Ι.  www.nutrimed.gr / www.apapalazarou.gr


 

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι, η λειτουργία του online chat θα πραγματοποιείται καθημερίνα Δευτέρα με Κυριακή και ώρες 18.00-21.00.

Μέγιστη χρονική διάρκεια συνομιλίας 15 λεπτά.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας μέχρι τώρα.

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του boro.gr

Κάντε click για να αρχίσετε
X