<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Καλησπερα Ειμαι 19 χρονων και τελευταία αγχώνομαι υπερβολικά και καθημερινά Καθε μερα αγχώνομαι και δεν μπορώ να το σταματήσω Το αγχος μου ειναι διαρκές και αγχώνομαι σε κάθε νεα κατάσταση που επρόκειτο να αντιμετωπίσω Επίσης αγχώνομαι και σε καθημερινές καταστασεις που εχω αντιμετωπισει Δεν ξερω τι κάνω Εχω απελπιστεί Μπορείτε να με βοηθήσετε</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Στο ερώτημά σου απαντά ο ψυχολόγος ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><span>Το άγχος είναι ένας απροσδιόριστος φόβος. Μας πιάνει όταν ασχολούμαστε με κάτι που είναι καινούργιο, όταν τελειώνει μια περίοδος στη ζωή μας που ξέραμε πως είναι και είχαμε βρει μια ισορροπία και καλούμαστε τώρα να δούμε κάτι νέο που χρειάζεται να προσαρμοστούμε ξανά. Εσείς σε τί φάση είστε στη ζωή σας; Ξεκινάτε κάτι καινούργιο; Ψάχνετε δουλειά; Είστε φοιτήτρια; Κάνετε πολλά πράγματα και δεν σας μένει χρόνος για λίγο ηρεμία; Όταν σας μένει χρόνος για ηρεμία εσείς σκέφτεστε ακόμα αυτά που κάνατε, ή τη άλλο έχετε να κάνετε; Αυτή είναι μια συζήτηση που έχει σημασία να γίνει για να προσδιοριστεί το μέγεθος της ευθύνης που νιώθετε και πως θα μπορέσετε να το διαχειριστείτε για να μπορέσετε να έχετε κάποιες στιγμές ηρεμίας. Μη διστάσετε να ξαναστείλετε.</span></span></p>