<p>Σπυράκια, μαύρα στίγματα, κοκκινίλες και διχρωμίες είναι μόλις μερικά από τα ενοχλητικά… φαινόμενα που αντιμετωπίζουμε στο προσωπό μας. Μας χαλάνε τη διάθεση και μας κάνουν να πιστεύουμε ότι το καθαρό πρόσωπο είναι κάτι ανέφικτο και κάτι που δε θα καταφέρουμε ποτέ. Ναι, οι ορμόνες σου έχουν βαρέσει κόκκινο και πολύ πιθανό να μην καταφέρεις να απαλλαγείς σύντομα από τα σπυράκια, υπάρχουν όμως ορισμένα απλά πράγματα -που ούτε και φαντάζεσαι θα συμπληρώσω- τα οποία κάνεις και σε κρατάνε μακριά από την καθαρή επιδερμίδα. </p>
<p><strong>1. Βάζεις τα χέρια σου στο πρόσωπό σου </strong></p>
<p>Πειράζεις ένα σπυράκι; Απλώς στηρίζεις το πρόσωπό σου ενώ κάθεσαι στο θρανίο ή στο γραφείο σου; Απλώς μην το κάνεις! Ακόμα κι αν δεν το πιστεύεις, το ότι ακουμπάς το πρόσωπό σου με τα χέρια σου μπορεί από μόνο του να προκαλέσει ακμή ή να την χειροτερέψει. Ο λόγος είναι απλός: τα βακτήρια. Αν ήδη έχεις ακμή, είναι πολύ πιθανό να εμφανιστούν σπυράκια σε μέρη που δεν υπήρχαν πριν. </p>
<p><strong>2. Καθαρίζεις πολύ συχνά το πρόσωπό σου </strong></p>
<p>Τα σπυράκια που εμφανίζονται συχνά σε κάνουν να νιώθεις την επιδερμίδα σου βρώμικη, χωρίς βέβαια κάτι τέτοιο να είναι αλήθεια. Το αποτέλεσμα είναι να πλένεις το πρόσωπό σου μέχρι και πέντε φορές τη μέρα. Με αυτό το τρόπο όμως, το μόνο που καταφέρνεις είναι να αφαιρείς από το πρόσωπό σου τα φυσικά του έλαια πράγμα που οδηγεί στην ξηρότητα και στην εμφάνιση μεγαλύτερης ακμής. Οπότε μείνει στο πλύσιμο δύο φορές τη μέρα. </p>
<p><strong>3. Κάνεις πολύ συχνά απολέπιση </strong></p>
<p>Η απολέπιση είναι άλλη μια διαδικασία που σου βγαίνει σχεδόν ενστικτωδώς, αφού θέλεις να νιώθεις τους κόκους να κάνουν δουλειά στην ακμή σου. Στην πραγματικότητα όμως, η υπερ-απολέπιση μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα σπυράκια. Οπότε μην κάνεις απολέπιση κάθε μέρα και περιορίσου στις 2 με 3 φορές την εβδομάδα, αν το πρόβλημα ακμής είναι τόσο σοβαρό. </p>
<p><strong>4. Δεν ξεπλένεις σωστά το προσωπό σου </strong></p>
<p>Όταν πλένεις το προσωπό σου, μπορεί να κάνεις το λάθος και να ρίχνεις περισσότερο νερό απ' όσο χρειάζεται. Επίσης, βεβαιώσου ότι η πετσέτα είναι καθαρή αλλίως μπορεί να είναι εστία μικροβίων. </p>
<p><strong>5. Ακουμπάς το βρώμικο κινητό στο προσωπό σου</strong></p>
<p>Το κινητό σου είναι ένα από τα πιο βρώμικα αντικείμενα που χρησιμοποιείς καθημερινά και άρα μια… κινητή εστία μικροβίων. Γι' αυτό, για να αποφύγεις τα σπυράκια, καλό θα ήταν να το καθαρίζεις συχνά με κάποια πανάκια που είναι κατασκευασμένα ακριβώς γι' αυτό το σκοπό ή με κάποια αντιβακτηριδιακά μαντηλάκια. </p>
<p><strong>6. Τα λάθος προϊόντα για τα μαλλιά σου </strong></p>
<p>Υπάρχουν διάφορα προϊόντα που χρησιμοποιείς όταν λούζεις τα μαλλιά σου τα οποία έχουν διάφορα συστατικά που μπορούν να δημιουργήσουν σπυράκια. Οπότε μην το παρακάνεις κι αν παρατηρήσεις ότι τα σπυράκια μετά το λούσιμο είναι πιο έντονα, σταμάτα τη χρήση αυτού του σαμπουάν. </p>
<p> </p>