<p>Βγαίνεις από το ντουζ και βαράς το κεφάλι σου για να εξηγήσεις την ξηροδερμία στα διάφορα σημεία του σωματός σου; Το δέρμα μας το φθινόπωρο και κυρίως με τα πρώτα κρύα ξεκινά να αλλάζει. Όσο πιο νωρίς το συνειδητοποιήσεις λοιπόν, τόσο πιο εύκολο θα είναι να το διατηρήσεις υγιές και ενυδατωμένο. Φυσικά, δε μιλάμε μόνο για την ξηροδερμία στο πρόσωπο αλλά γενικά σε όλο σου το σώμα. Ακόμα κι αν δεν το καταλαβαίνεις, κάνεις ορισμένα πράγματα που στο τέλος αφήνουν το δέρμα σου ξηρό και αφυδατωμένο. </p>
<p><strong>1. Kάνεις πολύ συχνά καυτά ντουζ </strong></p>
<p>Φυσικά και θα κάνεις ένα καυτό μπάνιο όταν έχει κρύο και έχεις περάσει μια δύσκολη μέρα. Όντως, το ζεστό νέρο σε χαλαρώνει και μπορεί από μόνο του να σε στείλει για ύπνο. Στην πραγματικότητα όμως, το καυτό νερό καταστρέφει το δέρμα σου και το αφυδατώνει οπότε είτε μίκρυνε τη διάρκεια που μένεις κάτω από το ζεστό νερό ή κάνε ένα ντουζάκι με ζεστό προς χλιαρό νερό. Το δέρμα σου σίγουρα θα σε ευγνωμονεί. </p>
<p><strong>2. Δεν ενυδατώνεις το δέρμα σου </strong></p>
<p>Υπάρχουν τόσα προϊόντα εκεί έξω για ενυδάτωση που εκτός από το ότι μυρίζουν υπέροχα, ομορφαίνουν την επιδερμίδα σου. Ειδικά τώρα που σιγά σιγά μπαίνει ο χειμώνας, δεν θα πρέπει να αμελήσεις την προστασία του δερματός σου από την ξηροδερμία. </p>
<p><strong>3. Χρησιμοποιείς λοσιόν και όχι κρέμες </strong></p>
<p>Το ήξερες ότι η λοσιόν και οι ενυδατικές κρέμες είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα; Εντάξει, και τα δύο ενυδατώνουν το δέρμα σου όμως οι λοσιόν έχουν λεπτότερη σύνθεση από τις κρέμες. Αυτό σημαίνει ότι είναι ιδανικές για όλες εκείνες τις φορές που το δέρμα σου έχει την κανονική του σύσταση και δεν είναι αφυδατωμένο. Από την άλλη, οι κρέμες έχουν πυκνότερη σύνθεση και σου παρέχουν καλύτερη προστασία από την ξηροδερμία οπότε μάλλον ήρθε η ώρα να τις χρησιμοποιήσεις. </p>
<p><strong>4. Κάνεις λάθος στην ενυδάτωση </strong></p>
<p>Κάνεις μπάνιο με ζεστό και όχι καυτό νερό και μετά βάζεις πάντα ενυδατική, όμως εξακολουθείς να έχεις ξηρό δέρμα; Τότε μάλλον κάνεις λάθος στους… χρόνους. Τι εννοώ: Αν βγαίνεις από το μπάνιο και βάζεις μετά από μισή ώρα την ενυδατική κρέμα στο σώμα σου, τότε θα πρέπει να αλλάξεις συνήθειες. Διότι θα πρέπει να απλώσεις την κρέμα σου με το που βγεις από το μπάνιο και σκουπιστείς με την πετσέτα. Και φυσικά προσπάθησε να σκουπιστείς με ταμποναριστές κινήσεις. </p>
<p><strong>5. To σαπούνι που χρησιμοποιείς είναι σκληρό </strong></p>
<p>Ήδη το ξέρεις πως θα πρέπει να αποφύγεις τις σκληρές συνθέσεις στα σαπούνια που πλένεις το πρόσωπό σου, το ίδιο όμως ισχύει και για το σώμα σου. Αν ειδικά μετά από κάθε ντουζ παρατηρείς ερεθισμούς στο σώμα σου, τότε κάτι έχει διαταράξει την ισορροπία του δερματός σου. Οπότε αν έχεις τάση για ξηρό δέρμα, προτίμησε κάποιο σαπούνι ελαιολάδου ή φυσικά αφρόλουτρα χωρίς αρώματα και σαπούνι. </p>
<p><strong>6. Δεν αντιμετωπίζεις σωστά τα πιο σοβαρά προβλήματα της επιδερμίδας σου </strong></p>
<p>Έχεις δοκιμάσει τα πάντα για να αντιμετωπίσεις το ξηρό δέρμα όμως ακόμα δεν τα έχεις καταφέρει; Μάλλον δεν έχεις συνειδητοποιήσει ότι έχεις κάτι περισσότερο από απλά ξηρή επιδερμίδα όπως για παράδειγμα έκζεμα. Επομένως, θα ήταν συνετό να συμβουλευτείς έναν δερματολόγο για να μάθεις ακριβώς τι συμβαίνει με το δέρμα σου. </p>