Αρχική / Διατροφή / Snacks για ερωτευμένους: επειδή ο έρωτας περνάει απ' το στομάχι…
Snacks για ερωτευμένους: επειδή ο έρωτας περνάει απ' το στομάχι... thumbnail

Snacks για ερωτευμένους: επειδή ο έρωτας περνάει απ' το στομάχι…


Γράφτηκε απο Ευάγγελος Ζουμπανέας / Διαιτολόγος-Διατροφολόγος  (www.diatrofi.gr)





Μια παράφραση γνωστής παροιμίας λέει «Ο έρωτας περνάει απ’ το στομάχι αλλά όταν φύγει ο έρωτας μένει το στομάχι». Επίσης ο Θάνος Ασκητής συμβουλεύει πως για να κρατήσει όσο το δυνατόν περισσότερο ο έρωτας «η γυναίκα πρέπει να είναι πάντα να συμπεριφέρεται πάντα ως ερωτικό αντικείμενο του πόθου και ο άντρας ως εραστής.


Για αυτά αλλά και για πολλούς άλλους λόγους για αυτή τη μέρα επέλεξα μέσα από το βιβλίο «Σεφ… στο παρά πέντε» ένα αλμυρό κι ένα γλυκό snack που ένας προνοητικός εραστής θα ανεβάσει τη διάθεση αλλά ταυτόχρονα θα φροντίσει τη σιλουέτα και τον δυο. Με τα χεράκια του θα ετοιμάσει ένα… που θα μοιραστούν δυο.




Πάρε ένα κουλουράκι κατά προτίμηση σε σχήμα καρδιάς και κόψε το προσεκτικά και τρυφερά κατά μήκος του κύκλου. Άλειψε το απαλά με λίγο τυρί κρέμα και πρόσθεσε λίγο φρεσκοτριμμένο πιπέρι για να του δώσεις μια ελαφριά πιπεράτη γεύση.


Λίγο πριν το προσφέρεις ζέστανέ το αν μπορείς για λίγα λεπτά ώστε να επανέλθει στην πιο τραγανή του μορφή και τάισε τον καλό σου με μικρές μπουκιές στο στόμα. Μία σου και μία του μέχρι να τελειώσει θα κοιτάζει στα μάτια μέχρι και την τελευταία μπουκιά.


_mg_0178


Βάλε σ’ ένα μεγάλο πιάτο δυο φέτες ψωμί του τοστ ολικής άλεσης ή πολύσπορες. Πρόσθεσε και στις δυο μια ελαφριά στρώση με μαργαρίνη κι από πάνω μια ελαφριά στρώση με λίγο τυρί κρέμα. Στη μια φέτα άπλωσε μια κοφτή κουταλιά της σούπας μαρμελάδα από φρούτα του δάσους και στην άλλη δυο κουταλάκια τριμμένους ξηρούς καρπούς.


Κλείσε τις δυο φέτες όπως θα έφτιαχνες ένα τοστ και χώρισέ τες στη μέση. Μισή απόλαυση δική σου και μισή δική του. Πίστεψέ με η γεύση που προκύπτει ανεβάζει κατακόρυφα τη λίμπιντο οπότε το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να εκμεταλλευτείς τη στιγμή.


Αν σου ζητηθεί να περιγράψεις τι ακριβώς ήταν αυτό το υπέροχο snack που προσέφερες φύλαξε το μυστικό σου και πες πως για τη συνέχεια έχεις να προτείνεις πολλά περισσότερα και καλύτερα. Ένα μυστήριο στην ατμόσφαιρα έχει πάντα τη δική του γοητεία.


_mg_0444


Ευάγγελος Ζουμπανέας
Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Ιδρυτής Επιστημονικής Ομάδας Διατροφή www.diatrofi.gr 
Διευθύνων Σύμβουλος ΚΕΑΔΔ www.keadd.gr 


www.diet-coaching.gr 
Μεσολογγίου 51, Νέα Ιωνία 14231
2102718360 6977436598

www.facebook.com/evangelosz



Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X