<p>Άλλη μία χρήσιμη ιατρική συμβουλή που θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας.</p>
<p style="text-align: justify;">Σχετικά πρόσφατα και με αφορμή κάποιες ενοχλήσεις γαστρεντερικές ενημερώθηκα από την γιατρό μου για την αξία των προβιοτικών. </p>
<p style="text-align: justify;">Τα <strong>προβιοτικά</strong> δεν είναι παρά ένα σύνολο μικροοργανισμών που δρουν ευεργετικά στη λειτουργία του γαστρεντερικού μας συστήματος. Οι μικροοργανισμοί αυτοί αποτελούν μέρος της φυσιολογικής εντερικής μας χλωρίδας, η οποία όμως συχνά διαταράσσεται από ποικιλία παραγόντων, όπως λήψη φαρμάκων ή τοξικών ουσιών, κακή διατροφή, στρες κ.ά., οδηγώντας σε μια σειρά ενοχλητικών συμπτωμάτων όπως διάρροιες ή δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός ή/και σοβαρότερα νοσήματα του γαστρεντερικού.</p>
<p style="text-align: justify;">Θα έχετε ακούσει ίσως πως τα <strong>προβιοτικά </strong> τα βρίσκουμε στο <strong>γιαούρτι</strong>, ωστόσο λόγω του ότι τα περισσότερα διαθέσιμα στο εμπόριο γιαούρτια υπόκεινται σε παστερίωση, οι ωφέλιμοι μικροοργανισμοί καταστρέφονται ολοσχερώς!</p>
<p>Άλλες γνωστές πηγές προβιοτικών είναι το <strong>κεφίρ</strong>, η <strong>σάλτσα</strong> <strong>σόγιας</strong> και τα λαχανικά <strong>τουρσί.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Ωστόσο, προκειμένου να αντιμετωπίσετε ενοχλήσεις στο γαστρεντερικό σας σύστημα, η λήψη συμπληρωμάτων προβιοτικών μπορεί να αποδειχτεί ευεργετική, δεδομένου ότι μόνο από τις τροφές δεν είμαστε σίγουροι για το αν θα πάρουμε τις αναγκαίες για τον οργανισμό ποσότητες προβιοτικών.</p>
<p><img style="text-align: justify;" src="/contentfiles_2016b/annas-notes/probioade-800×600.jpeg" alt="" width="640" height="480" /></p>
<div>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p>Γι’ αυτό και η γιατρός μου συνέστησε καθημερινά μετά το φαγητό να παίρνω το συμπλήρωμα προβιοτικων <strong>ProbioAde</strong> της Lanes. </p>
<p style="text-align: justify;">Μελέτες δείχνουν πως η αύξηση λήψης <strong>προβιοτικών</strong> μπορεί να φέρει θετικά αποτελέσματα και ανακούφιση συμπτωμάτων σε πολλές παθήσεις. Συγκεκριμένα:</p>
<p>*Αντιμετώπιση <strong>διαρροϊκών</strong> επεισοδίων (έπειτα από αγωγή με αντιβιοτικά, ιογενείς διάρροιες, διάρροια του ταξιδιώτη)</p>
<p style="text-align: justify;">*Ανακούφιση συμπτωμάτων σε ασθενείς με σύνδρομο <strong>ευερέθιστου</strong> <strong>εντέρου</strong> (σπαστική κολίτιδα) και <strong>φλεγμονωδών νοσημάτων</strong> γαστρεντερολογικού σωλήνα</p>
<p>*Πιθανή δράση στην ανακούφιση συμπτωμάτων από <strong>κολπικές λοιμώξεις</strong></p>
<p>*Πρόληψη παθήσεων του γαστρεντερικού συστήματος ακόμα και <strong>καρκίνου</strong> του εντέρου</p>
<p>Σε κάθε περίπτωση, συμβουλευτείτε το γιατρό και το διαιτολόγο σας πριν από τη λήψη οποιουδήποτε συμπληρώματος.</p>
<p> </p>
</div>