Αρχική / Ψυχολογία / Θυμός / Νεύρα και θυμός: Όταν βγαίνουμε εκτός εαυτού
Νεύρα και θυμός: Όταν βγαίνουμε εκτός εαυτού thumbnail

Hλίας αναγνωστης μας

Νεύρα και θυμός: Όταν βγαίνουμε εκτός εαυτού


Πριν λιγες μερες ειμουν στ αμαξι νευριασμενος σε καπια στιγμη δεν μπορουσα να μιλησω και δεν ηξερα που βρισκομαι που το σημειο οπου βρισκομουν ηταν πολυ γνωστο για μενα Σταματησα βγηκα εξω πηρα βαθιες ανασες και επανηλθα Μεχρι και σημερα δεν εχω παει στο γιατρο αλλα δεν εχω καπιο προβλημα Τi θα πρεπει να κανω;


Στο ερώτημά σου απαντά ο ψυχολόγος ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός 


Αγαπητέ αναγνώστη:

 

Αν σας τρόμαξε η κατάσταση που περάσατε το πιο απλό που μπορείτε να κάνετε είναι να μιλήσετε για τον εκνευρισμό σας. Μπορεί να σκεφτείτε, όπως πολλοί άνθρωποι ότι εκτίθεστε χωρίς λόγο όμως η αλήθεια είναι ότι μιλώντας γι'αυτό που μας βγάζει εκτός εαυτού, μας δίνεται η δυνατότητα να παρατηρήσουμε τις κινήσεις μας και τις επιλογές μας με τη βοήθεια ενός τρίτου προσώπου, δηλαδή αντικειμενικά. Η υποκειμενικότητα δε βοηθάει να λυθεί ή να εκτονωθεί ο εκνευρισμός. Δοκιμάστε το.


Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι, η λειτουργία του online chat θα πραγματοποιείται καθημερίνα Δευτέρα με Κυριακή και ώρες 18.00-21.00.

Μέγιστη χρονική διάρκεια συνομιλίας 15 λεπτά.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας μέχρι τώρα.

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του boro.gr

Κάντε click για να αρχίσετε
X