<table cellspacing="0" cellpadding="5">
<tbody>
<tr>
<td valign="top"> </td>
<td valign="top">Η υπνηλία που νιώθουμε στη διάρκεια της ημέρας μπορεί να επηρεάζεται από τη διατροφή μας, αναφέρουν επιστήμονες από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.<br /><br /> <br /><br /> Σε μελέτη που πραγματοποίησαν διαπίστωσαν ότι η μεγάλη κατανάλωση λιπών μειώνει την εγρήγορση στη διάρκεια της ημέρας, ενώ η υψηλή κατανάλωση υδατανθράκων την αυξάνει.<br /><br /> <br /><br /> Ωστόσο, η κατανάλωση πρωτεϊνών δεν φαίνεται να συσχετίζεται με την εγρήγορση, γράφουν στην επιθεώρηση "Sleep</td>
</tr>
</tbody>
</table>