Παιδί και σοκολάτα: 100gr μαύρης σοκολάτας έχουν τόση καφεΐνη όσο ένα φλιτζάνι καφές!

Παιδιά και ζάχαρη… Ένα δύσκολο ζήτημα που απασχολεί όλους τους γονείς… Όταν τρώμε εμείς γλυκά, το παιδί ζηλεύει; Να του δώσουμε λίγο; Κι αν του δώσουμε, έχουμε ανοίξει τον ασκό του Αιόλου… Δεν πρόκειται ποτέ να σταματήσει να ζητάει ζάχαρη… Γιατί πώς να το κάνουμε; Η ζάχαρη είναι γλυκιά! Το ξέρουμε όλοι από προσωπική εμπειρία…
<p>Κι όταν η ζάχαρη βρίσκεται μέσα σε μια σοκολάτα; Κάνει να φάει το παιδί μου σοκολάτα; Τι θα του κάνει λίγη σοκολατίτσα; Και δίνουμε στο παιδί σοκολάτα και παθαίνει… υστερία! Η ενέργεια του φτάνει στο ζενίθ, δεν μπορούμε να το ελέγξουμε με τίποτα και βγαίνουμε εμείς νοκ άουτ!</p>
<p><strong>Γιατί; Γιατί δεν του είπαμε «όχι»!</strong> Και στην τελική, ας μειώσουμε κι εμείς τα γλυκά στο σπίτι για να μη βάζουμε σε πειρασμό το βλαστάρι μας!</p>
<p>Άλλωστε αν ξέραμε πόση καφεΐνη καταναλώνει με τη σοκολάτα, θα το σκεφτόμασταν πολύ περισσότερο προτού το αφήσουμε να φάει… Λοιπόν κρατηθείτε: 100γρ <strong>μαύρης σοκολάτας</strong> –που είναι πολύ πιο υγιεινή κι έχει άλλες ευεργετικές συνέπειες για τους ενήλικες- περιέχει (άκουσον άκουσον!) 90-200 mg καφεΐνης (ανάλογα με τη σοκολάτα), <strong>δηλαδή όσο και ένα φλιτζάνι καφέ!!!</strong></p>
<p>Οι συνέπειες κατανάλωσης σοκολάτας είναι γνωστές: υπερβολική ενεργητικότητα και φυσικά δυσκολία στον ύπνο και μια φοβερή υπερένταση!</p>
<p><strong>Γιατί λοιπόν να το κάνετε αυτό στο παιδί σας;</strong> Επειδή ζηλεύει τη σοκολάτα; Αν δεν έχει φάει κάτι, δεν το ζηλεύει άλλωστε!</p>
<p>Κι όσο πιο αργά ξεκινήσει τα γλυκά και τις σοκολάτες, τόσο καλύτερα για την υγεία του…</p>
<p>Νίκη Κοσκινά</p>
<p> </p>
<p> Διαβάστε περισσότερα εδώ: </p>
<p><span style="color: #003366;"><a href="/109307/pws-na-stamathseis-to-paidi-soy-na-trwei-polla-pagwta" target="_blank"><span style="color: #003366;">https://boro.gr/109307/pws-na-stamathseis-to-paidi-soy-na-trwei-polla-pagwta</span></a></span></p>

Σχετικά άρθρα