Πρέπει να τρώω τη ντομάτα με τη φλούδα;

<p><span style="font-size: small;"><strong>Αναγνώστρια μας ρωτά: </strong>Πώς πρέπει να τρώω την ντομάτα; Ποιός είναι ο πιο θρεπτικός συνδυασμός; Με φλούδα ή χωρίς;</span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Στο ερώτημά σας απάντησε η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κυριακή Απέργη</strong></span></p>
<p> <img src="https://boro.gr/contentfiles_2016b/ygeia/oyrologia/0.A-APERGI-KIRIAKI-.jpg" alt="" width="150" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="font-size: small;">ΑΠΑΝΤΗΣΗ: </span></strong><span style="font-size: small;">Στην φλούδα της ντομάτας όπως και σε όλα τα λαχανικά και φρούτα περιέχονται φυτικές ίνες, βιταμινες.</span> </p>
<div id="m_4589580338880319874AppleMailSignature" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Παρόλα αυτά πολυ </span><span style="font-size: small;">συχνά η φλούδα ειναι επιβαρυμένη με φυτοφάρμακα και σε άτομα με φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου ή ευερέθιστο έντερο ενοχλούν ή άλλες παθήσεις. </span></div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<div id="m_4589580338880319874AppleMailSignature" style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Επομένως, αν εμπιστεύεστε απο οπου αγοράζετε τα λαχανικα σας ή επιλέγετε βιολογικά και δεν έχετε προβλήματα στο γαστρεντερικό θα ήταν μπορουσατε να καταναλώνετε την ντοματα με την φλούδα.</span></div>
<p> </p>
<p> </p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Με εκτίμηση Κυριακή Απέργη</strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Διαιτολόγος- Διατροφολόγος</strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>MSc Σακχαρώδης Διαβητης και Παχυσαρκία Ιατρική Αθηνών</strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Ανδρέα Παπανδρέου 13-17</strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>Μελίσσια, ΤΚ 15127, 6987121394</strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>fb: Κυριακή Απέργη-Διαιτολόγος Διατροφολόγος</strong></span></p>
<p><span style="font-size: small;"><strong>www.kiriakiapergi.gr <a href="http://www.thehealthlab.gr/">www.thehealthlab.gr</a></strong></span></p>
<p><span style="font-size: small; color: #3366ff;"><strong>Διαβάστε ακόμα: </strong></span></p>
<p><span style="font-size: small; color: #3366ff;"><a href="https://boro.gr/177265/poia-einai-ta-7-mystika-oswn-trwne-kai-den-vazoyn-kila" target="_blank"><span style="color: #3366ff;"><strong><strong>Ποια είναι τα 7 μυστικά όσων τρώνε και δεν βάζουν κιλά;</strong></strong></span></a></span></p>
<p><span style="font-size: small; color: #3366ff;"><strong><a href="https://boro.gr/175139/pws-na-xaseis-kila-xwris-na-peinas" target="_blank"><span style="color: #3366ff;">Πώς να χάσεις κιλά χωρίς να πεινάς!</span></a></strong></span></p>
<div><span><strong><br /></strong></span></div>
<p><span style="font-size: small; color: #3366ff;"><span style="color: #3366ff;"><strong><strong><strong></strong><br /></strong></strong></span></span></p>
<p><span><strong><strong><br /></strong></strong></span></p>

Σχετικά άρθρα