Αρχική / Διατροφή / Πρέπει να τρώω τη ντομάτα με τη φλούδα;
Πρέπει να τρώω τη ντομάτα με τη φλούδα; thumbnail

Η ΤΙΝΑ, ΑΝΑΓΝΩΣΤΡΙΑ ΤΟΥ BORO.GR

Πρέπει να τρώω τη ντομάτα με τη φλούδα;

Αναγνώστρια μας ρωτά: Πώς πρέπει να τρώω την ντομάτα; Ποιός είναι ο πιο θρεπτικός συνδυασμός; Με φλούδα ή χωρίς;


Στο ερώτημά σας απάντησε η Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Κυριακή Απέργη


 


ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Στην φλούδα της ντομάτας όπως και σε όλα τα λαχανικά και φρούτα περιέχονται φυτικές ίνες, βιταμινες. 


Παρόλα αυτά πολυ συχνά η φλούδα ειναι επιβαρυμένη με φυτοφάρμακα και σε άτομα με φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου ή ευερέθιστο έντερο ενοχλούν ή άλλες παθήσεις. 



Επομένως, αν εμπιστεύεστε απο οπου αγοράζετε τα λαχανικα σας ή επιλέγετε βιολογικά και δεν έχετε προβλήματα στο γαστρεντερικό θα ήταν μπορουσατε να καταναλώνετε την ντοματα με την φλούδα.

 


 


Με εκτίμηση Κυριακή Απέργη


Διαιτολόγος- Διατροφολόγος


MSc Σακχαρώδης Διαβητης και Παχυσαρκία Ιατρική Αθηνών


Ανδρέα Παπανδρέου 13-17


Μελίσσια, ΤΚ 15127, 6987121394


fb: Κυριακή Απέργη-Διαιτολόγος Διατροφολόγος


www.kiriakiapergi.gr www.thehealthlab.gr


Διαβάστε ακόμα: 


Ποια είναι τα 7 μυστικά όσων τρώνε και δεν βάζουν κιλά;


Πώς να χάσεις κιλά χωρίς να πεινάς!







Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι, η λειτουργία του online chat θα πραγματοποιείται καθημερίνα Δευτέρα με Κυριακή και ώρες 18.00-21.00.

Μέγιστη χρονική διάρκεια συνομιλίας 15 λεπτά.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας μέχρι τώρα.

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του boro.gr

Κάντε click για να αρχίσετε
X