Αρχική / Συνταγές / Light & Υγιεινά / Γρανίτα με πεπόνι και σπορους τσια
Γρανίτα με πεπόνι και σπορους τσια thumbnail

Γρανίτα με πεπόνι και σπορους τσια

Από την Άννα Παπαγεωργίου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος


   






Γρανίτα με πεπόνι και σπορους τσια


Υλικά 


Μισό πεπόνι καθαρισμένο, όσο πιο γλυκό γίνεται 
100 γραμ. βιολογικό μέλι ή 30 γραμ. στέβια 
10 με 15 μεγάλα παγάκια
50 γραμ. σπόρους τσια 
100 ml γάλα σόγιας


Εκτέλεση


Σε ένα μπλέντερ χτυπάμε στη δυνατή ταχύτητα όλα τα υλικα εκτός από τους σπόρους τσια. Σερβίρουμε στο ποτήρι και γαρνίρουμε από πάνω με τους σπόρους τσια 


Tip: Για καλύτερο αποτέλεσμα προτείνεται όλα τα υλικά να είναι παγωμένα στην κατάψυξη


Anna_diet@yahoo.gr



 



Φωτογραφία εξωφύλλου : pinterest.com


Διαβάστε ακόμα: 


Δροσερή γρανίτα σοκολάτα. Μάθε να τη φτιάχνεις!


 



Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X