4 απλοί τρόποι για να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση

<p>Η αυτοπεποίθηση είναι κατά μια έννοια "η πίστη στον εαυτό μας", η πίστη ότι αξίζουμε, ότι μπορούμε, ότι η γνώμη μας, ο λόγος μας, η άποψή μας έχουν σημασία και… κατά συνέπεια, αυτοπεποίθηση σημαίνει να μπορούμε να εκφραζόμαστε ελεύθερα, χωρίς φόβο, χωρίς την ανασφάλεια της επίκρισης, της απόρριψης και της μη- αποδοχής…</p>
<p>Αυτοπεποίθηση σημαίνει "θέλω" και σημαίνει "μπορώ", αυτοπεποίθηση είναι η θετική αύρα που κατακτά τους άλλους, η αυτοπεποίθηση είναι σαγήνη και σιγουριά μαζί. Είναι ένα ρούχο πολύτιμο, που ταιριάζει στον καθένα, και προσαρμόζεται στα μέτρα του καθενός.</p>
<p><strong>4 τρόποι για την… χτίσετε</strong></p>
<p>Να έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας. Η κάθε άποψη είνα μοναδική και ο κάθε ένας δικαιούται να έχει την δική του! Αρκεί να μην πιστεύουμε ότι οπωσδήποτε πρέπει και οι άλλοι να συμφωνούν μαζί μας.</p>
<p>Να αγαπάμε την εικόνα μας, την εικόνα του προσώπου και του σώματός μας. Ψηλοί, κοντοί, χοντροί, λεπτοί, ανοιχτόχρωμοι, μελαχρινοί, πλούσιοι ή φτωχοί, όλοι οι άνθρωποι είναι ίσοι. Ο καθένας μας έχει την αξία του, την ομορφιά του, την χάρη του! Βρες κι εσύ την δική σου χάρη, αγκάλιασέ την και αγάπησέ την!</p>
<p>Να μην κρεμόμαστε από την γνώμη των άλλων. Όπως είπαμε, ο κάθε ένας έχει την άποψή του: για την ζωή, για τον κόσμο, για τα πάντα! Αλίμονο αν συμφωνούσαμε όλοι μεταξύ μας! Αποκλείεται… Άρα, αναπόφευκτα, κάποιοι θα διαφωνούν μαζί μας. Αποκλείεται να αρέσουμε σε όλους… Ας το πάρουμε απόφαση!</p>
<p>Να αποδεκτούμε τα δεδομένα της ύπαρξης, που ορίζουν τη ζωή μας. Με δυο λόγια να αποδεκτούμε την ιδέα του θανάτου μας! Όσο νωρίτερα το καταφέρουμε τόσο πιο ανάλαφρα και πιο δυνατά θα πορευτούμε για την συνέχεια, απολαμβάνοντας το μόνο που πραγματικά υπάρχει: την ίδια μας τη Ζωή!</p>
<p>Γράφει ο <a href="http://www.xidaras.gr/">Ψυχολόγος, Γιάννης Ξηντάρας </a></p>
<p>Ο Γιάννης Ξηντάρας είναι Ψυχολόγος- Σύμβουλος γάμου, απόφοιτος Πανεπιστημίου Αθηνών και Strathclyde University. Mέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων και της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας , επιστημονικός υπεύθυνος στο Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχολογικής Υποστήριξης “Επαφή”. <a href="http://www.simvouleftikigamou.gr">www.simvouleftikigamou.gr</a></p>
<p>Διαβάστε ακόμα:</p>
<p><span style="color: #0000ff;"><a href="https://boro.gr/144887/pws-tha-exeis-erwtikh-aytopepoithhsh-akoma-kai-an-eisai-paxoylh" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">Πώς θα έχεις ερωτική αυτοπεποίθηση ακόμα και αν είσαι παχουλή</span></a></span></p>
<p><span style="color: #0000ff;"><a href="https://boro.gr/138083/6-kathhmerina-pragmata-poy-se-gemizoyn-aytopepoithhsh-ekei-poy-den-to-perimeneis" target="_blank"><span style="color: #0000ff;">6 καθημερινά πράγματα που σε γεμίζουν αυτοπεποίθηση εκεί που δεν το περιμένεις</span></a></span></p>

Σχετικά άρθρα