Τρικέφαλοι: Γύμνασέ τους με πους-απς! (ΒΙΝΤΕΟ)

<p>Τρεις παραλλαγές των γνωστών πους-απς θα σου χαρίσουν σφιχτούς και γυμνασμένους τρικέφαλους, ένα από τα πιο «δύσκολα» σημεία στο γυναικείο χέρι.</p>
<p>Δες τις ασκήσεις εδώ:</p>
<p><iframe src="http://players.brightcove.net/533384139/Vy9Xjifax_default/index.html?videoId=5591871984001" frameborder="0" width="320" height="240"></iframe></p>
<p><strong>Δ. Μ.</strong></p>
<p><strong>Με πληροφορίες από www.womenshealthmag.com</strong></p>

Σχετικά άρθρα