Αρχική / Διατροφή / Άσκηση / Φτάξε τη φυσική σου κατάσταση! (ΒΙΝΤΕΟ)
Φτάξε τη φυσική σου κατάσταση! (ΒΙΝΤΕΟ) thumbnail

Φτάξε τη φυσική σου κατάσταση! (ΒΙΝΤΕΟ)

Η αερόβια άσκηση (πρέπει να) είναι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στο πρόγραμμα γυμναστικής που ακολουθείς, καθώς εκτός από ευεξία σου χαρίζει και ακόμα καλύτερη φυσική κατάσταση.


Στο βίντεο που ακολουθεί θα δεις 6 απλές ασκήσεις για να αποκτήσεις αντοχές… μαραθωνοδρόμου!



Δ. Μ.
Με πληροφορίες από www.womenshealthmag.com

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι, η λειτουργία του online chat θα πραγματοποιείται καθημερίνα Δευτέρα με Κυριακή και ώρες 18.00-21.00.

Μέγιστη χρονική διάρκεια συνομιλίας 15 λεπτά.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας μέχρι τώρα.

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του boro.gr

Κάντε click για να αρχίσετε
X