Αρχική / Διατροφή / Οι καταπληκτικές ιδιότητες του καρπουζιού
Οι καταπληκτικές ιδιότητες του καρπουζιού thumbnail

Οι καταπληκτικές ιδιότητες του καρπουζιού

To καρπούζι είναι ένα καλοκαιρινό φρούτο με γλυκιά γεύση, λίγες θερμίδες (μία λεπτή φέτα έχει 50 με 60 θερμίδες) και υψηλή ποσότητα σε νερό γι αυτό μπορεί να σε ξεδιψάσει αποτελεσματικά τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.


 


Γράφει η Κία Καραγιάννη, Διαιτολόγος- Διατροφολόγος



 


 


Εμφανίζει διουρητικές ιδιότητες, απομακρύνει την κατακράτηση υγρών, ενυδατώνει την επιδερμίδα και βοηθάει στην αντιγήρανση. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά συστατικά βοηθάει στη διατήρηση της ελαστικότητας των αρτηριών και των φλεβών, στην πρόληψη ορισμένων καρκίνων όπως καρκίνου του προστάτη, του μαστού, του πνεύμονα και του παχέως εντέρου καθώς επίσης και στην καλή υγεία των ματιών. Το καρπούζι αποτελεί πηγή του αμινοξέος κιτρουλίνη που σύμφωνα με έρευνες βοηθάει στην καλύτερη στύση και σε καλύτερο σεξ.  


Μπορείτε να το καταναλώσετε σκέτο, σε μορφή χυμού, σαν μαρμελάδα, μέσα σε smoothies, μέσα σε σαλάτα ή όπως αλλιώς σας αρέσει.

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι, η λειτουργία του online chat θα πραγματοποιείται καθημερίνα Δευτέρα με Κυριακή και ώρες 18.00-21.00.

Μέγιστη χρονική διάρκεια συνομιλίας 15 λεπτά.

Σας ευχαριστούμε πολύ για τη συμμετοχή σας μέχρι τώρα.

Με εκτίμηση,

Η ομάδα του boro.gr

Κάντε click για να αρχίσετε
X