<p>1. Κόψε τα όργια με τα λίπη, την υπερκατανάλωση πρωτεϊνών και τα κόκκινα κρέατα. Οι άντρες θέλετε τις γυναίκες να είναι όμορφες. Εμείς το μόνο που ζητάμε είναι να μην είστε υπέρβαροι.</p>
<p> 2. Κρύψε τώρα όλα εκείνα τα τεραστίων διαστάσεων Τ-shirts, με κάτι που δείχνει πιο κομψό πάνω σου. Ετσι κι αλλιώς, μάλλον για medium μου φαίνεσαι.</p>
<p> 3. Μην εμπιστεύεσαι ποτέ τα -λιγοστά ίσως- μαλλιά σου στα χέρια ενός μπαρμπέρη, που την ίδια στιγμή που σε κουρεύει ακούει αγώνες Κυπέλλου στο ράδιο.</p>
<p> 4. Αγόρασέ της ένα νέο ζευγάρι σεντόνια. Χωρίς καθόλου πολυεστέρα, αλλά από αγνό, αιγυπτιακό λευκό βαμβακερό.</p>
<p> 5. Τώρα πάμε στα πιο δύσκολα. Χρησιμοποίησε τα χρήματα που προόριζες για το καινούργιο DVD player και χάρισέ της ένα ζευγάρι γόβες Vicini.</p>
<p> 6. Δεν μας ενδιαφέρει ποιο είναι το σχέδιό σου. Αρκεί να υπάρχει.</p>
<p> 7. Κεριά, κι άλλα κεριά. Είναι πάμφθηνα, αλλά την ίδια στιγμή απίστευτα αποτελεσματικά.</p>
<p> 8. Φρόντισε το δώρο σου να εμπεριέχει και μία κάρτα, πάνω στην οποία θα της γράψεις κάτι μόνος σου. Μικρή, αλλά θανατηφόρα, λεπτομέρεια: μην αγοράσεις έτοιμη κάρτα, εκτός και αν θες να γίνεις το επίκεντρο στις συζητήσεις με τις φίλες της.</p>
<p> 9. Φτάνει στο σπίτι γεμάτη ενθουσιασμό και διάθεση να σου τραβήξει την προσοχή. Φτάνεις στο σπίτι γεμάτος ενθουσιασμό για μερικές μπίρες και διάθεση να την αράξεις στον καναπέ και να δεις το ματς. Τη στιγμή που θα ανοίξεις την πόρτα φρόντισε να την αγκαλιάσεις και να της πεις, ή να της δείξεις -είναι πάντα προτιμότερο-, πως σου έλειψε πραγματικά. Αυτή η τόσο απλή χειρονομία θα σου γλιτώσει άπειρα «μούτρα» και θα σου εξασφαλίσει περισσότερο χρόνο στον καναπέ.</p>
<p> 10. Μην αφήνεις εκτεθειμένα σε κοινή θέα τα προσωπικά σου σκουπίδια. Γι' αυτό υπάρχουν οι κάδοι απορριμμάτων, οι οποίοι έχουν τη μαγική ικανότητα να της κρύβουν πράγματα, που ποτέ άλλωστε δεν θα καιγόταν να μάθει για σένα.</p>
<p> 11. Φτιάξε μία λίστα με όλα όσα θεωρείς πως την κάνουν ανυπόφορη. Κάθε φορά που θα κάνει κάτι που σε ενοχλεί πες της το. Δείξε της ότι δεν είσαι δεδομένος και πως δεν θα βρίσκεσαι στο πλάι της για πολύ καιρό αν η ίδια δεν κάνει κάποια προσπάθεια γι' αυτό.</p>
<p> 12. Κράτησέ της την πόρτα για να περάσει, σερβίρισέ τη με το κρασί, την ώρα του λογαριασμού πλήρωσε διακριτικά, γύρισέ τη σπίτι της. Την επόμενη μέρα που θα τα συζητάει στο τηλέφωνο με τις φίλες της, αυτές οι λεπτομέρειες θα κρίνουν την πορεία της σχέσης σας.</p>
<p> 13. Ποτέ μη χρησιμοποιείς τη φράση: «Το ξέρω πως δεν είμαι και ο Μπραντ Πιτ, αλλά εντάξει, τρώγομαι». Καμιά φορά, μόνο το γεγονός να το παίζεις, ή να δείχνεις, σέξι είναι αρκετό για να σε κάνει σέξι – στα μάτια της, τουλάχιστον. Και να κάνεις το σταυρό σου γι' αυτό. Οι γυναίκες για να δείχνουν σέξι, πρέπει να είναι όντως σέξι.</p>
<p> 14. Απαράβατοι στυλιστικοί κανόνες: τα γυρισμένα μέχρι τον αγκώνα μανίκια είναι μόνο για τους παίκτες του γκολφ. Τα σανδάλια και οι σαγιονάρες πάλι, για τον Χριστό και τις κυρίες της Σαγκάης.</p>
<p> 15. Οταν μια γυναίκα σου ζητήσει να τη συνοδέψεις στο γάμο της πρώτης της ξαδέλφης, ή σε κάποιο άλλο οικογενειακό event, σκέψου τι θες από αυτήν τελικά και αποφάσισε στις επόμενες 24 ώρες. Στην περίπτωση που αποφασίσεις πως είναι πολύ νωρίς για σένα, κάνε της τη χάρη και χώρισε εγκαίρως. Κάποια στιγμή θα σε ευγνωμονεί που της έδωσες την ευκαιρία να βρει νωρίς άλλο συνοδό.</p>
<p> 16. Μάθε να διαβάζεις -και κυρίως να μεταφράζεις- τη γλώσσα του σώματός της, τα μάτια της, την ψυχή της. Το γεγονός ότι το τελευταίο ημίωρο δεν φωνάζει, δεν σημαίνει απαραίτητα πως δεν είναι έξαλλη μαζί σου.</p>
<p> 17. Αν πρόκειται να αργήσεις πάρ' τη τηλέφωνο και πες της το.</p>
<p> 18. Να βουρτσίζεις συχνά τα δόντια σου.</p>
<p>19. Να έχεις στο μυαλό σου πως τη μέρα που θα ξεχάσεις να αφαιρέσεις τις επαναστατικές τρίχες, που βγαίνουν απρόσκλητες από τη μύτη σου, θα είναι η μέρα που εκείνη θα ξεχάσει την έννοια του σεξ. Μαζί σου, τουλάχιστον. </p>
<p>20. Κλείσε την τηλεόραση και κρύψε σε ασφαλές μέρος το τηλεκοντρόλ. Ακόμα και αν θες πάση θυσία να μάθεις τι καιρό θα κάνει αύριο στη Λευκορωσία, ή τα σύννεφα που καλύπτουν τη σχέση Σκλεναρίκοβα-Καρεμπέ, θυμήσου πως εκείνη πάλι δεν είναι υποχρεωμένη να μαθαίνει τα πάντα κάθε φορά που μπαίνει στο σαλόνι.</p>
<p>21. Αν δεν έχεις την παραμικρή ιδέα για το τι θέλει για τα γενέθλιά της, ρώτησε τις φίλες της. Μην είσαι αφελής, φυσικά και ξέρουν. </p>
<p>22. Οταν είσαι μαζί της θα διαπιστώσεις πως καμιά φορά το βλέμμα της απορροφάται από κάτι. Θα κλείσει τις κουρτίνες, θα βάλει μουσική στο cd player, θα φέρει ένα μπουκάλι κρασί από το ψυγείο. Σου προτείνει ανεπιφύλακτα αυτές τις μεγαλειώδεις στιγμές για να αδράξεις την ευκαιρία να φυσήξεις τη μύτη σου ή να ξυστείς σε σημεία που ποτέ δεν θα ήθελε να γίνει μάρτυρας.</p>
<p> 23. Ξεσκόνισε το σαλόνι σου, τρίψε τα μάρμαρα του μπάνιου σου, πλύνε τα πιάτα. Σε απλά ελληνικά: γίνε ενήλικας.</p>
<p> </p>
<p>Το διαβάσαμε στο menshealth</p>