<p><span style="font-size: medium;"><strong>Γράφει η κυρία Κωνσταντίνα Γκόλτσιου, παιδίατρος – αναπτυξιολόγος:</strong></span></p>
<p><span style="font-size: medium;"><img src="/thumbnail?filepath=/uploads/2012/12/gkoltsiou.jpg&amp;width=248" alt="Κωνσταντίνα Γκόλτσιου" width="97" height="130" /></span></p>
<p><span>Τα περισσότερα παιδιά του κόσμου κυρίως στις μικρές ηλικίες περνούν αναπτυξιακά στάδια κατά τα οποία παρουσιάζουν δυσκολίες στο φαγητό και ανεπιθύμητες συμπεριφορές. Οι δυσκολίες αυτές με το πέρασμα του χρόνου παρέρχονται σε σημαντικό βαθμό με τις ευχάριστες επιβραβεύσεις του παιδιού, με τον αυτοέλεγχο που αναπτύσσει το παιδί καθώς θυμάται τις υποδείξεις των γονέων ή των δασκάλων και θέλει να είναι συνεπές. Τα παιδιά εκφράζουν τις επιθυμίες τους και τις ανάγκες, τους λόγους που δεν θέλουν να φάνε και αυτό είναι κάτι που βοηθάει στην κατανόηση και διευκολύνει τον διάλογο.</span></p>
<div><span><br /></span></div>
<p><span style="font-size: medium;">Οι δυσκολίες στην επικοινωνία την κοινωνική αλληλεπίδραση και την κατανόηση καθιστούν σε μεγάλο βαθμό αναποτελεσματικές τις συνήθεις τεχνικές  εκπαίδευσης.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Οι ασυνήθιστες αντιδράσεις τους στη γεύση , στην μυρωδιά, στην αφή και στο χρώμα, στα χαρακτηριστικά της τροφής που μπορεί να επικεντρώσουν αποκλειστικά την προσοχή τους, είναι έντονες και μεταβάλλονται με μεγάλη δυσκολία.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Άλλο ένα σοβαρό πρόβλημα είναι η αντίσταση στην αλλαγή που συνοδεύεται από τελετουργική συμπεριφορά.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Οι γονείς πρέπει να ελέγχουν μήπως το παιδί τους έχει κάποια σωματικά προβλήματα υγείας (στοματική κοιλότητα, οισοφάγος, γαστρεντερικό σύστημα, αντιδράσεις αλλεργικού τύπου κλπ)</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">Αφού αυτά αποκλειστούν αρχίζει η συστηματική παρατήρηση. Όσο περισσότερο καταλαβαίνετε το παιδί τόσο πιο εύκολα βρίσκετε λύσεις, μόνοι ή με την βοήθεια του ειδικού, ο οποίος όμως έχει πληθώρα πληροφοριών από εσάς που ξέρετε το παιδί καλλίτερα.</span></p>
<h4><span style="font-size: medium;">Βασικές αρχές:</span></h4>
<p><span style="font-size: medium;">-Πρέπει να σεβαστούμε το δικαίωμα να μην θέλει κάποιες τροφές.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Να είναι κατανοητό τι ζητάμε από το παιδί.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Δεν πρέπει να υπάρχει ένταση, πίεση και τιμωρία.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Επιβραβεύονται όλες οι προσπάθειες του.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Ακολουθήστε τις επιθυμίες του παιδιού</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Μην το πιέζετε ποτέ</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Αν αρνείται να συνεχίσει, σταματήστε. Ξαναπροσπαθήστε μετά από ένα διάλειμμα</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Μην το ταΐζετε γρήγορα</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Μην το ταΐζετε μεγάλες μπουκιές</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Δοκιμάστε να βάζετε μικρότερες μερίδες από αυτές που νομίζετε ότι θα φάει. Έτσι, δεν θα προσπαθεί να τελειώσει και ίσως ζητήσει κι άλλο</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Προσπαθήστε να έχετε βλεματική επαφή και να επιβραβεύετε το παιδί όταν τρώει σωστά</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Αγνοήστε τη άσχημη συμπεριφορά στο τραπέζι</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Προσπαθήστε να τρώτε μαζί με το παιδί σας, ακόμα και αν είναι δεκατιανό</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Αφήστε το παιδί σας να προσπαθήσει να φάει μόνο του και αγνοήστε την ακαταστασία</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Προσπαθήστε όσο είναι δυνατό να τρώτε την ίδια ώρα κάθε μέρα χωρίς τσιμπολογήματα ή πολλά υγρά ενδιάμεσα και τα γεύματα να μην διαρκούν πολύ</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Όταν δοκιμάζετε να του δώσετε κάτι καινούριο, δώστε μικρές ποσότητες και κάνετε μία μία τις αλλαγές</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Κανένα φαγητό δεν είναι «κακό». Μην δίνετε συναισθηματικούς χαρακτηρισμούς στα φαγητά</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Επιμένετε. Αν το παιδί σας αρνείται να φάει κάποιο φαγητό, εσείς επιμένετε να το μαγειρεύετε κάθε εβδομάδα, κάποια στιγμή θα το ανεχτεί</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Μικρά γεύματα όπου οι γεύσεις και τα χρώματα δεν αναμειγνύονται είναι πάντα περισσότερο ανεκτά από τα παιδιά αυτά</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Δοκιμάστε κάποιες φορές την αντίθετη ψυχολογία, δηλαδή προτρέψτε το να μην φάει κάτι, γιατί αρέσει πχ μόνο στους μεγάλους, αυτό ίσως κινήσει την περιέργεια του και θελήσει να το δοκιμάσει. Αυτό έχει συχνά αποτέλεσμα σε παιδιά που εμφανίζουν διαταραχές αυτιστικού φάσματος</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Τα παιδιά χρειάζονται πάντα χρόνο για να μάθουν μια καινούρια συμπεριφορά. Έχετε υπομονή και κατανόηση</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Αν απομακρύνετε το παιδί από το τραπέζι λόγω ανάρμοστης συμπεριφοράς, μην του επιτρέψετε να ξαναγυρίσει. Κάποιοι κανόνες είναι για να τηρούνται.</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Αποφύγετε τα αρνητικά και επικριτικά σχόλια στο τραπέζι, κρατήστε μια θετική ατμόσφαιρα</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Ζητήστε από το παιδί σας να σας βοηθήσει στο μαγείρεμα</span></p>
<p><span style="font-size: medium;">-Καθίστε μαζί του και γράψτε το μενού της εβδομάδας</span></p>