<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗ</span></div>
<div class="gmail_default"> </div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">Είμαι 32 χρόνων και τις τελευταίες ημέρες νιώθω έναν έντονο πόνο στο γλουτό, ο οποίος είναι εντονότερος όταν ενώ είμαι καθισμένη πάω να σηκωθώ. Επίσης κάποιες φορές νιώθω ένα έντονο τράβηγμα και στο μηρό. Τι έχω πάθει;</span></div>
<div class="gmail_default"> </div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">Η ΑΠΑΝΤΗΣΗ </span></div>
<div class="gmail_default"> </div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">Οι πόνοι στους μύες και στις αρθρώσεις είναι το τίμημα που πληρώνουμε για τον τρόπο ζωής μας, τη καθιστική ζωή και την έλλειψη άσκησης. Μάλιστα όπως τονίζουν οι ειδικοί ο χαρακτηριστικός αυτός πόνος επισκέφτεται το 75% των νέων μέχρι 30 χρόνων. Στη περίπτωσή σας πρόκειται για μία οσφυαλγία. Έτσι </span><span style="font-size: medium;"> ονομάζονται οι πόνοι στη  μέση ανεξάρτητα από την αιτία τους, δεν είναι πάθηση, όπως ίσως να θεωρούμε οι περισσό­τεροι, αλλά ένα σύμπτωμα, πίσω από το οποίο μπορεί να κρύβονται διάφορες παθήσεις. Όταν ο πόνος αυτός είναι ξαφνικός και οξύς, ο κόσμος τον λέει λουμπάγκο! Πολλές φορές επεκτείνεται και στους γλουτούς, οπότε  έχουμε οσφυοίσχιαλγία. Αν εντοπίζεται μό­νο στους γλουτούς και προχωρά κατά μήκος της πίσω επιφάνειας του μηρού μέχρι τον α­στράγαλο, τότε τον πρόκειται για ισχιαλγία</span><span style="font-size: medium;">.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;"> </span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">Τι μπορεί να κρύβει</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">Τις περισσότερες φορές οι πόνοι στη μέση εί­ναι αποτέλεσμα της καταπόνησης της σπον­δυλικής μας στήλης. Σε κάποιες όμως περι­πτώσεις πίσω από μια οσφυαλγία μπορεί να κρύβονται παθήσεις άλλων οργάνων: </span></div>
<div class="gmail_default"> </div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">- Διάφορες παθήσεις της σπονδυλικής στή­λης, π.χ. εκφυλιστικές παθήσεις, φλεγμονές ή τραυματισμοί της περιοχής.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">- Ο πόνος στη μέση μπορεί να αντανακλάται α</span><span style="font-size: medium;">πό κάποιο άλλο όργανο που πάσχει. Έτσι λοιπόν παθήσεις των νεφρών, της μήτρας, του προστάτη, του εντέρου, της αορτής και άλ­λων οργάνων του σώματος μπορεί να εκδη­λωθούν με οσφυαλγία.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;"> </span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">Τι φταίει</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;"> </span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">Όταν αποκλειστούν όλες οι άλλες αιτίες, τότε ο γιατρός θα καταλήξει ότι ο πόνος οφείλειται σε κάποια μηχανική βλάβη της περιοχής της σπονδυλικής στήλης. Οι πιο συχνές αιτίες  είναι:</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">*Η καταπόνηση της σπονδυλικής στήλης α­πό κακή στάση στην εργασία.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">* Κάποια απότομη κίνηση που καταπόνησε μια όχι ελαστική μέση.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">* Η εκφύλιση της σπονδυλικής στήλης λόγω  παρόδου της ηλικίας.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">*Ψυχολογικά αιτία. Το έντονο στρες ή κάποιο πολύ θλιβερό γεγονός ερεθίζει το νευρικό σύ­στημα και σφίγγει το σώμα, με αποτέλεσμα εκ­δήλωση οσφυαλγίας.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">Τι να κάνετε</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="font-size: medium;">Συζητήστε με τον ορθοπεδικό σας για το είδος της άσκησης που πρέπει να κάνετε. Η γυμναστική είναι ο μόνος τρόπος να τονώσετε την μέση, την σπονδυλική στήλη και γενικά όλο το σώμα σας προκειμένου να αποφεύγετε τέτοιου είδους προβλήματα. </span></div>