Είμαι έγκυος και έχω αναιμία. Τι να κάνω;

<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΝΑΓΝΩΣΤΗ</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">Είμαι έγκυος 5 μηνών και στις τελευταίες εξετάσεις που έκανα ο γιατρός διαπίστωσε ότι έχω αναιμία. Δεν είχα ποτέ πρόβλημα. Γιατί παρουσιάστηκε τώρα, τι μπορώ να κάνω;</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">ΑΠΑΝΤΗΣΗ</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">Βασική αιτία  για την εμφάνιση αναιμίας κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η αυξημένη ανάγκη του οργανισμού για στοιχεία που αφορούν την παραγωγή αιμοσφαιρίων, που οφείλεται στις αυξημένες ανάγκες του εμβρύου. Το έμβρυο αφαιρεί από την μητέρα, ότι χρειάζεται για δικές του αιμοποιητικές ανάγκες, για αυτό η έγκυος, πρέπει να φροντίσει τον εαυτό της και το παιδί της. </span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">Παράγοντες  που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της αναιμίας:</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">-Η έλλειψη σιδήρου  είναι συχνή αιτία της αναιμίας την εγκυμοσύνη. </span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">Πρώτος λόγος είναι οι αυξημένες ανάγκες για σίδηρο και σε δεύτερη μοίρα έρχεται η μειωμένη εισαγωγή του στον οργανισμό. Είναι λοιπόν σημαντικό, κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης η λήψη σιδήρου να είναι επαρκής, κατά κανόνα αυτό είναι εφικτό με την σωστή διατροφή. Ελλειψη σιδήρου, σπανιότερα οφείλεται σε απώλεια αίματος, ή σε διαταραχή απορροφήσεώς του σιδήρου από το έντερο.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">- Κατα την διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχουν αυξημένες ανάγκες σε φυλικό οξύ, που όταν λείψει, δημιουργείται μία αναιμία. Εκτός από την διατροφή, την έλλειψή του μπορεί να προκαλέσει και κάποια πάθηση του εντέρου, ή η λήψη κάποιων φαρμάκων.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">- Στις χώρες της Μεσογείου είναι συχνό το στίγμα της Μεσογειακής αναιμίας, που είναι κληρονομική πάθηση. Συνοδεύεται συνήθως από χαμηλό αιματοκρίτη και απαιτεί ειδική αντιμετώπιση.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">Τι μπορεί να προκαλέσει: </span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">*Αίσθημα κούραση</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">*Ωχρότητα, και </span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">*Ταχυκαρδία. </span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">*Αν η αναιμία είναι εντονότερη , δημιουργούνται στηθαγχικά ενοχλήματα, πονοκέφαλοι και ζάλες.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">Τι μπορείτε να κάνετε</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">-Φροντίζετε να έχετε ποικιλία και ποιότητα στην διατροφή σας</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">-Ιδιαίτερα πλούσια σε σίδηρο είναι το συκώτι, το μοσχαρίσιο κρέας τα δημητριακά, τα αυγά, οι ξηροί καρποί και τα φρούτα.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">-Η απορρόφηση του σιδήρου μπορεί να βελτιωθεί με Βιταμίνη C, που υπάρχει σε ωμά λαχανικά και στα λεμόνια</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">-Φυλικό οξύ υπάρχει μεταξύ άλλων στα φασολάκια, στα δημη­τριακά, στα μανιτάρια και στο μπρόκολο</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;">-Να μην καπνίζετε και να μην πίνετε αλκοολικά ποτά.</span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>
<div class="gmail_default"><span style="color: #741b47; font-family: 'trebuchet ms', sans-serif; font-size: medium;"><br /></span></div>

Σχετικά άρθρα