Νικήστε την κυτταρίτιδα και τις ρυτίδες με ρεφλεξολογία

H ρεφλεξολογία είναι η μέθοδος η οποία βασίζεται στην ύπαρξη αντανακλαστικών σημείων στα πέλματα και τις παλάμες που αντιστοιχούν σε κάθε όργανο και τμήμα του σώματος. Η κινητοποίηση των σημείων αυτών επιτρέπει στον οργανισμό να απελευθερώσει την ενέργεια της αυτοθεραπείας και να αντιμετωπίσει τα προβλήματα και τις ανισορροπίες με το δικό του σοφό τρόπο.
Σε ποιες περιπτώσεις ενδείκνυται
Η ρεφλεξολογία δεν απευθύνεται σε συγκεκριμένες παθήσεις, αλλά αντιμετωπίζει ολιστικά το σώμα, βοηθώντας το να βρει την εσωτερική του ισορροπία. Στην πρακτική εφάρμογή υπάρχουν πολύ καλά αποτελέσματα σε συνήθεις διαταραχές, όπως: αυχενικό σύνδρομο, ημικρανίες, αναπνευστικά προβλήματα, αλλεργίες, οσφυαλγία, ισχιαλγία, γυναικολογικά προβλήματα, αρθριτικά, άγχος αλλά και στην τόνωση του οργανισμού μετά μια περίοδο μεγάλου στρες ή υπερκόπωσης.
Πόσο ασφαλής είναι η μέθοδος;
Στη ρεφλεξολογία δεν υπάρχουν αντενδείξεις, ενώ συνδυάζεται άριστα με την κλασική ιατρική, χωρίς ωστόσο να την υποκαθιστά.
Η πρώτη επίσκεψη
Ο ειδικός ρεφλεξολόγος κατά τη διάρκεια της πρώτης επίσκεψης:
* Αφού πάρει το ιατρικό ιστορικό, θα εφαρμόσει μια γενική τεχνική χαλάρωσης στο πέλμα για να δεχτεί τη θεραπεία.
*Με εναλλακτικές πιέσεις, αρχικά με τα χέρια και μετά με ένα μικρό ξυλάκι και λίγη κρέμα, θα διαπιστώσει σε ποια σημεία υπάρχουν κρυσταλλικά αποθέματα. Αυτά εκδηλώνονται σαν μικρά γρομπαλάκια στα σημεία που αντιστοιχούν στα διάφορα όργανα.
*Θα αποφασίσει ποια σημεία έχουν περισσότερη ανάγκη και θα κάνει τις ανάλογες κινήσεις για να τα ξεμπλοκάρει και να ανακουφίσει σταδιακά ολόκληρο τον οργανισμό.
*Οι τεχνικές πίεσης είναι ανάλογες με το στόχο. Αρχικά γίνεται ανίχνευση και προθέρμανση της περιοχής με κυκλική πίεση που διεγείρει και διασπά τα κρυσταλλικά αποθέματα που έχουν συσσωρευτεί.
*Υπάρχουν διάφορες παραλλαγές για χαλάρωση ή τόνωση του οργανισμού. Ο συνδυασμός των κινήσεων αυτών προκαλεί ένα ευχάριστο συναίσθημα σε όλο το σώμα και ιδιαίτερα στα αντανακλαστικά σημεία.
Οι κινήσεις αυτές μπορεί να είναι «γλιστρήματα» στο πέλμα ή περιστροφές των δαχτύλα.
*Η θεραπεία είναι ανώδυνη. Κι όταν κάποιο σημείο μας πονάει, σημαίνει ότι εκεί υπάρχει ένταση και μπλοκάρισμα, που με τις κατάλληλες κινήσεις θα μειωθεί μέχρις ότου να εξαφανιστεί εντελώς.
Πόσο διαρκεί η θεραπεία
Μια πλήρης θεραπεία ρεφλεξολογίας απο- τελείται από έναν κύκλο 10-12 επισκέψεων διάρκειας 45 λεπτών, που θα καλύψουν το διάστημα δύο-δυόμισι μηνών.
Θεραπευτείτε μόνοι σας
Μετά την επίσκεψη στο ρεφλεξολόγο μπορούμε κατά κάποιο τρόπο να συνεχίσουμε μόνοι τη «θεραπεία» στο σπίτι βρίσκοντας έτσι ανακούφιση σε αρκετές συνήθεις ενοχλήσεις και τονώνοντας τον οργανισμό.
*Νικήστε την κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα οφείλεται βασικά στη συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό. Για να βοηθήσουμε το σώμα μας να αποβάλει τις τοξίνες, μπορούμε να κάνουμε μασάζ σε όλη την περιοχή της φτέρνας ξεκινώντας από τον αστράγαλο και φτάνοντας στο πίσω μέρος. Στην περιοχή αυτή βρίσκονται: τα αντανακλαστικά σημεία της λεκάνης (γοφοί και γλουτοί), που συνήθως εμφανίζεται η κυτταρίτιδα αλλά και του εντέρου, που η σωστή λειτουργία του εξασφαλίζει μια πληρέστερη αποτοξίνωση του οργανισμού και συνεπώς την καταπολέμησή της.
*Απαλύνετε τις ρυτίδες
Πιέζοντας την περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα, στη ράχη του ποδιού αλλά και στο πέλμα επηρεάζουμε τη λυμφατική κυκλοφορία στο επάνω μέρος του σώματος και ειδικότερα στον αυχένα, το πρόσωπο και γύρω από τα αφτιά. Η κίνηση αυτή ελαττώνει το πρήξιμο που εμφανίζεται γύρω από τα μάτια, τα οιδήματα και τις μικρές ρυτίδες, και η επιδερμίδα ξαναβρίσκει ελαστικότητα και σφρίγος.
*Τονώστε την ενέργεια του οργανισμού σας
Κάνετε μασάζ χρησιμοποιώντας:
3 κουταλιές αμυγδαλέλαιο που θα αναμίξετε με 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο από ξύλο τριανταφυλλιάς, που είναι τονωτικό και αντικαταθλιπτικό, 5 σταγόνες δεντρολίβανο, που χαρίζει ενέργεια, και 5 σταγόνες κανέλα, που αναζωογονεί την κυκλοφορία και ελευθερώνει την αναπνοή.