Κάθε πότε πρέπει να αλλάζω ένα βοτανοαφέψημα;

<div><strong>Ρωτά η αναγνώστρια μας Γεωργία Μ.</strong></div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span>Θα ήθελα να σας ρωτήσω κάθε πότε πρέπει να αλλάζουμε ενα βοτανοαφέψημα που πίνουμε με κάποιο άλλο. Είχα διαβάσει κάποια στιγμά ότι καλό θα είναι κάθε μήνα. Ισχύει; </span>Σας ευχαριστώ</div>
<div><br /><br /></div>
<div><strong>Απαντά η διατροφολόγος – διαιτολόγος Κία Καραγιάννη:</strong></div>
<div><br />Αγαπητή αναγνώστρια,</div>
<div><span><br /></span></div>
<div><span>Εξαρτάται από το ποιά βότανα περιέχονται στο μίγμα και τον λόγο που το προσλαμβάνετε. Συνήθως όμως μπορείτε να καταναλώνετε το ίδιο βοτανοαφέψημα για 2-2,5 μήνες συνεχόμενα. Υπάρχουν και εξαιρέσεις βέβαια όπως το θυμάρι, η λεβάντα και το δεντρολίβανο που η χρήση τους πρέπει να είναι περιορισμένη και να μην ξεπερνά τις 15-20 ημέρες. Για να είστε σίγουρη, πρέπει πριν πάρετε κάποιο βότανο πάντα να ρωτάτε ειδικό.</span></div>

Σχετικά άρθρα