Αρχική / Διατροφή / Food therapy / Ανοιξιάτικο αφέψημα για ξεφούσκωμα και απώλεια λίπους!
Ανοιξιάτικο αφέψημα για ξεφούσκωμα και απώλεια λίπους! thumbnail

Ανοιξιάτικο αφέψημα για ξεφούσκωμα και απώλεια λίπους!




Μας προτείνει η διατροφολόγος-διαιτολόγος και βοναλόγος Κία Καραγιάννη.




Ένα αρωματικό αφέψημα κατάλληλο για την εποχή που διανύουμε γιατί ανανεώνει τον οργανισμό!


Απαλλάσσει από τυχόν πρηξίματα, παρουσιάζει λιποδιαλυτική δράση, ρυθμίζει την όρεξη, βοηθάει την καλή υγεία των μαλλιών και των νυχιών και μειώνει τη χοληστερίνη.




Σε ίσες ποσότητες κάντε ένα μίγμα από:

- Εκουιζέτο

- Ιβίσκο

- Λουίζα

- Ταραξάκο

- Φυτολάκα




Η παρασκευή του αφεψήματος είναι απλή και η γεύση του ευχάριστη.

Σε κατσαρόλα ή μπρίκι προσθέστε νερό και περιμένετε μέχρι να βράσει. Μόλις βράσει, απομακρύνετε από τη φωτιά, προσθέτετε μία κουταλιά της σούπας

από το μίγμα βοτάνων (για κάθε ένα φλιτζάνι νερό), περιμένετε 5-6' και στραγγίζετε.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγη στέβια και παγάκια και να το καταναλώσετε κρύο.

Δοσολογία: 2 φλιτζάνια/ ημέρα.


Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X