<div>
<h2><span style="font-size: 10px;"> </span></h2>
</div>
<div>
<div>
<p><span>Όταν η ζέστη ανεβαίνει και η ανάγκη για κάτι δροσερό αυξάνει, μην ψάχνετε μακριά. Η απάντηση μπορεί να βρίσκετε ήδη στο ψυγείο σας. Μια απλή και δροσιστική συνταγή για να απολαύσετε το πεπόνι μαζί με τα οφέλη του γιαουρτιού είναι η παρακάτω:</span></p>
</div>
<div>
<p> </p>
<p><span><strong>Υλικά για 4 άτομα:</strong></span></p>
<ul>
<li><span>4 φλιτζάνια ώριμο πεπόνι, σε μικρά κομμάτια</span></li>
<li><span>1 γιαούρτι 2%</span></li>
<li><span>1 κουταλιά μέλι</span></li>
<li><span>1 κουταλιά φρεσκοστυμμένο χυμό λάιμ</span></li>
<li><span>½ κουταλάκι μέντα</span></li>
</ul>
<p><span><strong>Τρόπος παρασκευής:</strong></span></p>
<p><span>Ρίχνετε το πεπόνι, το γιαούρτι, το μέλι και το χυμό λάιμ στο μπλέντερ και τα χτυπάτε μέχρι να γίνουν πολτός. Κατόπιν, μοιράζετε το μίγμα σε 4 μπολάκια και, πριν τα σερβίρετε, τα πασπαλίζετε με τη μέντα.</span></p>
<p><span><br /></span></p>
<p><span>Πηγή: diatrofi.gr</span></p>
<p><span><br /></span></p>
<p><span>Διαβάστε σχετικά άρθρα εδώ: </span></p>
<p><a href="https://boro.gr/177825/smoothie-me-kerasia"><span>Smoothie με κεράσια</span></a></p>
<p><a href="https://boro.gr/170203/mia-ygieinh-kai-threptikh-protash"><span><span>Smoothie με ανανά και καρύδα: μια υγιεινή και θρεπτική πρόταση</span></span></a></p>
<p><a href="https://boro.gr/129796/anoiksiatiko-smoothie-me-fraoyles-kai-mpanana"><span>Ανοιξιάτικο Smoothie με φράουλες και μπανάνα!</span></a></p>
<p><a href="https://boro.gr/135305/smoothie-me-marmelada-verikoko"><span>Smoothie με μαρμελάδα βερίκοκο!</span></a></p>
<p> </p>
</div>
</div>