Πώς να χρησιμοποιώ σωστά τους φακούς επαφής; Οι 23 κανόνες!

Οι φακοί επαφής είναι μία διαδεδομένη στην εποχή μας λύση για όσους επιθυμούν για κάποιες ώρες της ημέρας να μη φορούν γυαλιά οράσεως. Τα σύγχρονα υλικά, με την υψηλή διαπερατότητα σε οξυγόνο έχουν κάνει τη χρήση τους πολύ πιο απλή σε σύγκριση με παλαιότερα χρόνια.

Γράφει η χειρουργός – οφθαλμίατρος Έλενα Κεφαλά

Παρόλα αυτά, υπάρχουν οδηγίες και κανόνες περιποίησης για τους φακούς επαφής που οι χρήστες πρέπει πάντα να τηρούν.

Καθαριότητα και συντήρηση

  • Απαραίτητο είναι το καλό πλύσιμο των χεριών πριν πιάσετε το φακό & ακολουθείται από καλό ξέβγαλμα. Μπορείτε να σκουπίσετε τα χέρια με καθαρή πετσέτα που δεν αφήνει χνούδι.
  • Διατηρείτε τη θήκη των φακών επαφής καθαρή. Εάν λερωθεί μπορείτε να τη βουρτσίσετε με μία καινούρια οδοντόβουρτσα και ζεστή σαπουνάδα. Βέβαια, τα περισσότερα συστήματα καθαρισμού προσφέρουν τώρα και καινούριες θήκες με κάθε νέα συσκευασία.
  • Μην χρησιμοποιείτε ποτέ νερό της βρύσης για τον καθαρισμό ή τη διατήρηση των φακών. Υπάρχει κίνδυνος σοβαρότατων μολύνσεων των ματιών.
  • Ακολουθείτε σχολαστικά τις οδηγίες καθαρισμού των φακών, ανάλογα με το σύστημα που σας έχει δοθεί.
  • Ορισμένα συστήματα π.χ. περιλαμβάνουν πρωτεϊνικό καθαρισμό ανά τακτά χρονικά διαστήματα, οπότε αυτός δεν πρέπει να παραλείπεται.
  • Ιδιαίτερα εάν είστε νέος χρήστης φακών επαφής, χρήσιμο είναι η τοποθέτηση και η αφαίρεση των φακών επαφής, να γίνεται πάνω από μία καθαρή πετσέτα, ώστε να μη χαθεί ή λερωθεί ο φακός.
  • Μην παραλείπετε να βάζετε φρέσκο υγρό στη θήκη καθαρισμού κάθε φορά που βάζετε μέσα τους φακούς.
  • Αν δεν φοράτε καθημερινά τους φακούς επαφής σας, πρέπει να ανανεώνετε το υγρό στη θήκη κάθε 2 – 3 μέρες.
  • Μην ξεχνάτε να ελέγχετε τα μάτια και τους φακούς σας στον οφθαλμίατρο κάθε 6 μήνες.

Τα… μυστικά αν χρησιμοποιείτε μαλακούς φακούς επαφής

  • Μην πιάνετε τους φακούς επαφής με τα νύχια σας, γιατί κινδυνεύουν να σκιστούν.
  • Προσέχετε να μην πιαστεί ο φακός στο χείλος της θήκης γιατί κλείνοντας το καπάκι θα σκιστεί.
  • Εάν ο φακός σας πέσει κάτω, αναζητήστε τον χωρίς να κουνήσετε τα πόδια σας (υπάρχει περίπτωση να τον πατήσετε), σηκώστε τον προσεκτικά & απολυμάνετέ τον πριν τον ξαναφορέσετε.
  • Θυμηθείτε ότι αν ο φακός παραμείνει εκτός υγρού στην ατμόσφαιρα θα αφυδατωθεί, αυτό τον κάνει εύθραυστο. Εάν συμβεί αυτό βάλτε με προσοχή τον φακό στη θήκη και προσθέστε υγρό καθαρισμού. Ο φακός σιγά-σιγά θα ενυδατωθεί & θα ξαναγίνει μαλακός. Στην περίπτωση όμως που έχει παραμείνει αφυδατωμένος πολύ ώρα, δεν μπορεί να επανέλθει & χρήζει αντικατάστασης.
  • Αν για κάποιο λόγο ο φακός μετακινηθεί ενώ το φοράτε και φύγει από τον κερατοειδή, βοηθάει να ανοιγοκλείσετε τα μάτια μερικές φορές & ο φακός επανέρχεται στη θέση του.
  • Αν ο φακός διπλωθεί ενώ βρίσκεται μέσα στο μάτι η όραση θα θολώσει & το μάτι σας θα ενοχλείται σαν να έχει μέσα ένα σκουπίδι. Μην πανικοβάλλεστε, απλά βγάλτε το φακό, ξεπλύντε τον & ξαναφορέστε τον.
  • Όσοι εργάζονται πολλές ώρες μπροστά σε ηλεκτρονικό υπολογιστή παραπονιούνται ότι τα μάτια τους ξηραίνονται, κοκκινίζουν και τραβάνε. Λόγω των συνθηκών της εργασίας αυτής εμφανίζεται ξηροφθαλμία που γίνεται χειρότερη στους χρήστες φακών επαφής. Χρήσιμο είναι να υπάρχουν αμπούλες με τεχνητά δάκρυα & να ενυδατώνονται τα μάτια ανά 2 – 3 ώρες.
  • Χρειάζεται να δίνετε προσοχή στη σωστή πλευρά με την οποία φοριέται ο φακός (ο φακός τότε μοιάζει με κούπα και τα χείλη του πλησιάζουν εύκολα).
  • Χρήσιμο είναι, ειδικά τον πρώτο καιρό, να έχετε μαζί σας τη θήκη των φακών για παν ενδεχόμενο, όπως επίσης και αμπούλες με τεχνητά δάκρυα.
  • Αν κατά λάθος κοιμηθείτε με τους φακούς επαφής, είναι πιθανό όταν ξυπνήσετε να βλέπετε θολά. Στάξετε μερικές σταγόνες τεχνητών δακρύων ή φυσιολογικού ορού και το αργότερο σε μισή ώρα η θόλωση πρέπει να έχει φύγει. Εάν επιμένει πρέπει να επικοινωνήσετε με οφθαλμίατρο.
  • Οι γυναίκες πρέπει να θυμούνται ότι πρώτα φοράνε τους φακούς επαφής και μετά μακιγιάρονται. Αντίστοιχα το ντεμακιγιάζ γίνεται μετά από την αφαίρεση των φακών.
  • Θυμηθείτε να κλείνετε τα μάτια σας όταν φοράτε τους φακούς & χρησιμοποιείτε σπρέι (άρωμα, λακ, κ.λ.π.)
  • Οι οδηγοί δικύκλων πρέπει να φορούν το κράνος με κατεβασμένο το προστατευτικό κάλυμμα, προκειμένου να αποτρέψουν την είσοδο ξένων σωμάτων στα μάτια με τον αέρα.
  • Σε κάθε περίπτωση όλοι οι χρήστες φακών επαφής, θυμηθείτε ότι κοκκίνισμα, εκκρίσεις ή πόνος στα μάτια επιβάλουν την εξέτασή σας από οφθαλμίατρο.

Ορισμένες καλές συνήθειες που θα υιοθετηθούν στην αρχή με προσπάθεια είναι αναγκαίες ώστε όσοι επιθυμούν να απολαμβάνουν με ασφάλεια τη χρήση των φακών επαφής.

Διαβάστε σχετικά άρθρα:

5+2 συμβουλές για τα μάτια σου ώστε να τα φροντίζεις καθημερινά!

Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για τα μάτια; Η δίαιτα… κλειδί!

Σχετικά άρθρα