Αρχική / Συνταγές / Ορεκτικά / Σούπα που καίει το λίπος!
Σούπα που καίει το λίπος! thumbnail

Σούπα που καίει το λίπος!

Υλικά 



  • 2 κουτιά μαγειρεμένες και ξεφλουδισμένες ντομάτες.

  • 3 μεγάλα πράσινα κρεμμύδια

  • 400 γραμμάρια ζωμό βοδινού

  • 1,5 κούπα νερό

  • 1 πακέτο νούντλς για σούπα

  • 2 κουτιά πράσινα φασόλια (πλύνε τα καλά)

  • 900 γραμμάρια καρότα

  • 2 μεγάλες πράσινες ή κόκκινες πιπεριές

  • αλάτι και πιπέρι

  • 1 κουταλιά κάρι σε σκόνη


Εκτέλεση 


Ψιλοκόβουμε όλα τα λαχανικά και τα βάζουμε σε κατσαρόλα. Αφήνεις τα υλικά να βράσουν σε δυνατή φωτιά για 10 λεπτά, έπειτα χαμηλώνουμε και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν τα υλικά. Στο τέλος προσθέτεις και τα νούντλς που δεν χρειάζονται μαγείρεμα πάνω από 10 λεπτά. Μπορείς να αφήσεις τη σούπα στο ψυγείο για 7 ημέρες.


Θερμίδες ανά μερίδα: 135


 


http://www.shape.gr/

Comments

X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X