Αυτογνωσία

Αρχική / Ψυχολογία / Αυτογνωσία

Δύσκολοι άνθρωποι και εγωιστές: Πώς να τους αντιμετωπίζεις

duskoloi-anthropoi-egoistes-pos-na-tous-antimetopiseis

Στην προσωπική ή την επαγγελματική ζωή σου ζωή, ίσως να έχεις συναντήσει ή συναναστραφεί με ανθρώπους τους οποίους βρήκες δύσκολο να επικοινωνήσεις, να συνεργαστείς ή να νιώσεις άνετα. Ο καθένας από εμάς έχει βέβαια δυνατά κι αδύναμα σημεία, και κανείς δεν είναι τέλειος. Κάποιοι όμως άνθρωποι φαίνεται πως προκαλούν περισσότερη ένταση στο περιβάλλον τους απ’το μέσο όρο και έτσι εμποδίζεται η αποτελεσματική επικοινωνία.

Διαβάστε Περισσότερα »

Ό,τι δεν μας σκοτώνει μας κάνει πιο δυνατούς! Αρκεί να το επιτρέψουμε…

gunaika me anoixta xeria

Οι πληγές στις ιστορίες των ανθρώπων δεν είναι πάντα εύκολες. Ούτε καν συχνά! Είναι κάποιες πληγές τόσο βαθιά ριζωμένες στην ψυχή μας που νομίζουμε πως ποτέ δεν θα επουλωθούν. Πιστεύουμε πως πάντα θα είναι εκεί, να στέκουν ορθάνοιχτες, να μας πονάνε και να μας θυμίζουν το βαθύ τραύμα των αναμνήσεών …

Διαβάστε Περισσότερα »

Νικήστε την γκρίνια με τα ίδια της τα όπλα, τις λέξεις…

nea gunaika gkriniazei sto suntrofo tis

Έχετε σκεφτεί ποτέ να βάλετε στοίχημα με τον εαυτό σας να σταματήσετε την γκρίνια; Η αλλαγή της αντίληψης που έχουμε για τη ζωή δε συμβαίνει από τη μία μέρα στην άλλη. Βάζοντας με τον εαυτό μας αυτό το στοίχημα, δηλαδή να πάψουμε να γκρινιάζουμε, επιλέγουμε να δουλέψουμε προκειμένου να επαναπρογραμματίσουμε …

Διαβάστε Περισσότερα »

Παρεμβατική πεθερά: Πώς να της βάλω όρια, χωρίς να την προσβάλω;

pethera-kleisto stoma

Η 24χρονη Ελπίδα ρωτά

Είμαι παντρεμένη 3 χρόνια. Θέλω να μάθω τι πρέπει να κάνω για να βάλω όρια στους γύρω μου. Να ξέρουν δηλαδή μέχρι πού τους παίρνει να μιλήσουν ή έστω εγώ να ξέρω πότε και πώς να τους σταματήσω. Στεναχωριέμαι με την αρνητική κριτική και ενώ ξέρω ότι δεν θα έπρεπε …

Διαβάστε Περισσότερα »

Σύνδρoμο burnout: Τρία βήματα για να αντιμετωπίσετε αυτόν τον ύπουλο εχθρό

burnout-work-woman

Ξυπνάτε το πρωί και δεν θέλετε να πάτε στη δουλειά σας. Περνάτε άσχημα στον χώρο της εργασίας σας και αυτό τείνει να επηρεάζει και τα υπόλοιπα κομμάτια της ζωής σας. Αν νιώθετε ότι οι δύο παραπάνω φράσεις σας αντιπροσωπεύουν, βρίσκεστε στο κρίσιμο εκείνο σημείο που θα πρέπει να κάνετε κάτι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ζητήσεις βοήθεια;

arnisi-voitheias

Για κάποιους ανθρώπους είναι εξαιρετικά δύσκολο να ζητήσουν βοήθεια, ακόμα κι όταν οι αντικειμενικές συνθήκες το επιβάλλουν. Πρόκειται για μία στάση ζωής η οποία εν πολλοίς θρέφεται από την κυρίαρχη κουλτούρα, που επιβάλλει στο σύγχρονο άνθρωπο να είναι ανεξάρτητος και αυτόνομος, όποιο κι αν είναι το κόστος. «Στις ρίζες αυτού …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας στα δύσκολα;

woman-emotional-stability

Πολλές φορές θαυμάζουμε γύρω μας ανθρώπους που καταφέρνουν να διαχειρίζονται με ψυχραιμία τις προσωπικές τους καταστάσεις. Ανθρώπους με αξιοζήλευτη συναισθηματική σταθερότητα που μπορούν να διατηρούν την ηρεμία τους στα δύσκολα, να μην πανικοβάλλονται και με σύνεση να αντιμετωπίζουν τις αναποδιές της ζωής, τις «εξωτερικές πιέσεις», που συχνά μας απομακρύνουν απ’ …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τρεις τύποι ναρκισσιστών: Πώς θα τους αναγνωρίσετε από το πρώτο ραντεβού;

narkissismos-psuxanalisi-narkissos-paidi

Τις περισσότερες φορές όταν ακούμε τον όρο «ναρκισσιστής», σκεφτόμαστε έναν εξωστρεφή άνθρωπο που θέλει με κάθε τρόπο να τραβήξει την προσοχή και προκαλέσει τον θαυμασμό των άλλων. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό το είδος ανθρώπων είναι μία από τις υποκατηγορίες των ναρκισσιστών. Υπάρχουν άλλες δύο κατηγορίες, όχι τόσο εύκολα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κάνω λάθη στη δουλειά μου και φοβάμαι την απόλυση. Υπάρχει λύση;

den-sugkentronomia-sti-douleia-kano-lathi-fobamai-min-apolutho

Η 26χρονη Άρτεμις ρωτά

Έχω ένα πρόβλημα εδώ και 2 χρόνια. Σε όποια δουλειά και αν έχω πάει, ενώ αφήνω όλες μου τις σκέψεις και τα προβλήματα πίσω μου και είμαι ειλικρινά χαρούμενη που πάω στη δουλειά, κατά ένα περίεργο τρόπο δεν μπορώ να συγκεντρωθώ. Κάνω λάθη χωρίς να τα καταλαβαίνω και μου γίνονται …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κυνηγώντας την επιτυχία, ξέχασες το κενό στην ψύχη σου

suxroni-gunaika-kariera-antres

Κοιτάς τα βλέμματα των ανθρώπων γύρω σου και νιώθεις περηφάνια. Όμορφη, περιποιημένη, δυναμική, γεμάτη αυτοπεποίθηση επάνω στα ψηλά τακούνια σου. Ετοιμοπόλεμη, γεμάτη θάρρος και τόλμη, ικανή να μπεις σε όποια μάχη προκύψει, και να παλέψεις με τα πιο άγρια θηρία. Επιτυχημένη, φαινομενικά σκληρή και αδίστακτη. Γράφει η ψυχολόγος Ανδριάννα Γεροντή …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X