Κρίσεις πανικού

Αρχική / Ψυχολογία / Κρίσεις πανικού

Παθαίνω κρίσεις πανικού, αλλά φοβάμαι και ντρέπομαι να ζητήσω βοήθεια. Τι με συμβουλεύετε;

Παθαίνω κρίσεις πανικού, αλλά φοβάμαι και ντρέπομαι να ζητήσω βοήθεια. Τι με συμβουλεύετε; thumbnail

Ο 43χρονος Ηλίας, αναγνώστης του boro.gr,

Παθαίνω κρίσεις πανικού και φοβάμαι. Δεν το ξέρει κανένας, μονάχα εσείς. Πρώτη μου φορά που το λέω. Φοβάμαι.

Διαβάστε Περισσότερα »

Κρίση Πανικού: Τι θέλει να σου «πει» το σώμα σου;

krisi panikou

Ο 42χρονος Στέφανος ρωτά

Θα ήθελα να ρωτήσω που να απευθυνθώ για το έντονο στρες που έχω. Μετά από στρεσογόνες καταστάσεις, που έχω ζήσει, πλέον αισθάνομαι ότι είμαι ευάλωτος σε σκέψεις και καταστάσεις που μου παρουσιάζονται. Έχω ταχυκαρδία, κόμπο στο στομάχι και δυσφορία. Είμαι στο όριο να πάθω κρίση πανικού μιας και το έχω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πόσο ένοχος είναι ο θυρεοειδής για τις κρίσεις πανικού;

krisi panikou

Η 39χρονη Άννα ρωτά

Είμαι μητέρα 4 παιδιών, ηλικίας 9 χρόνων ο μεγάλος μου γιος, τα δευτέρα είναι δίδυμα κορίτσια 8 χρόνων και η μικρή 6 χρονών. Τον Μάιο ξεκίνησε η πρώτη κρίση πανικού. Πήγα στο Νοσοκομείο 3 φορές, έπειτα πήγα στον ενδοκρινολόγο και ο θυρεοειδής ήταν απορυθμισμένος . Η Tsh πολύ χαμηλή. Έχω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κρίση πανικού: Όταν η ψυχή «φωνάζει» ότι χρειάζεται φροντίδα

klama-gynaika

Η 49χρονη Ανθή ρωτά

Όταν κανείς υποφέρει από κρίσεις πανικού, είναι φυσιολογικό αφού περάσει η κρίση να μην αισθάνεται καλά όλη την υπόλοιπη μέρα; Στο ερώτημά σας απαντά ο Ιωάννης Νίκου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπευτής: Αγαπητή Αναγνώστρια, Αρχικά πρέπει να αναφέρουμε ότι η κρίση πανικού είναι ένα αιφνίδιο επεισόδιο έντονου φόβου που πυροδοτεί …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οι κρίσεις πανικού με κρατούν όμηρο. Πώς θα πάρω πίσω τη ζωή μου;

neos-andras-melagxolikos

Ο 23χρονος Στέργιος ρωτά

Πριν από 9 μήνες έπαθα κάποιες κρίσεις πανικού που με ταλαιπώρησαν αρκετά. Σήμερα, ακολουθώντας ομοιοπαθητική θεραπεία, είμαι πολύ καλύτερα, ωστόσο έχει αλλάξει η ζωή μου. Δεν πηγαίνω βόλτες με την παρέα μου όπως παλαιότερα και προσπαθώ πολλές φορές να βρω κάποια δικαιολογία να μην πάω. Ίσως να φοβάμαι κάτι. Γενικά, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Νόμιζα ότι είχα τελειώσει με τις κρίσεις πανικού αλλά…

krisi-panikou

Η 18χρονη Χριστίνα ρωτά

Είχα αντιμετωπίσει στο παρελθόν κρίση και τώρα, έπειτα από δύο χρόνια, νομίζοντας ότι δεν θα μου ξαναεμφανιζόταν κάτι τέτοιο, αρχίζω να έχω κάποια συμπτώματα (μετά από κάποια περιστατικά) που με παραπέμπουν στο γεγονός ότι σύντομα θα μου παρουσιαστεί μια τέτοια κρίση. Δεν έχω πάει σε κάποιον ειδικό. Υπάρχει κάποιος τρόπος …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κρίσεις πανικού: «Ο φόβος για το μέλλον κάνει το παρόν μου βασανιστικό»

antras-krisi-panikou-ponos-sto-stithos

Ο 31χρονος Γιάννης ρωτά

Έχω έναν γιο 2 χρονών και η δουλειά μου είναι μηχανικός πλοίων. Όλο λείπω. Είμαι σε πλοία στο Αιγαίο βέβαια, αλλά είμαι όλο εκτός σπιτιού. Παθαίνω συχνά κρίσεις πανικού, ιδίως όταν κοιμάμαι. Ξυπνάω ξαφνικά και έχω συνέχεια κακές σκέψεις και μεγάλη ανησυχία, λόγω το ότι είμαι μακριά και είναι πίσω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κρίσεις πανικού: Είναι κάτι παροδικό ή θα υποφέρω μία ζωή;

krisi-panikou-skepseis-pou-tha-se-voithisoun

Η 21χρονη Μαρία ρωτά

Έχω κρίσεις πανικού εδώ και 6 μήνες. Θέλω να τα καταφέρω και να τις ξεπεράσω. Μπορείτε να μου δώσετε κάποιες συμβουλές; Να σας ενημερώσω ότι παίρνω το Zanax  το 0,25 και ότι πριν μια εβδομάδα δεν μπορούσα να  βγω από το σπίτι και πείσμωσα και τώρα άρχισα περπάτημα. Οι κρίσεις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς μπορώ να βοηθήσω έναν άνθρωπο σε κρίση πανικού;

panic attack

Η 25χρονη Ελίνα ρωτά

Θα ήθελα να ρωτήσω πώς μπορώ να βοηθήσω ένα άτομο το οποίο βιώνει μια κρίση πανικού. Μόλις ξεκινήσουμε μια συγκεκριμένη συζήτηση που γνωρίζουμε ότι έχει κάνει μεγάλο λάθος τον πιάνει μια τρέλα και φέρεται υστερικά, ύστερα μουδιάζουν χέρια, πόδια, στόμα και σχεδόν χάνει τις αισθήσεις του και αν του πεις …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κρίσεις πανικού: Παίρνω χάπια αν και ο ψυχίατρος αρνήθηκε να μου γράψει. Είναι επικίνδυνο;

nea gunaika pairnei xapi

Η 22χρονη Γιώτα ρωτά

Έχω τρομερά ψυχολογικά κατάλοιπα λόγω του άγχους των πανελληνίων, στις οποίες έπαθα κρίση πανικού. Πηγαίνω σε ψυχίατρο ο οποίος αρνείται να μου γράψει κάποια αγωγή για την κατάθλιψη και το άγχος που με βασανίζουν καθημερινά. Έτσι πήρα την πρωτοβουλία να ξεκινήσω να παίρνω μόνη μου Lexotanil 3 mg τη μέρα. …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X