Κρίσεις πανικού

Αρχική / Ψυχολογία / Κρίσεις πανικού

Οι κρίσεις πανικού με κρατούν όμηρο. Πώς θα πάρω πίσω τη ζωή μου;

neos-andras-melagxolikos

Ο 23χρονος Στέργιος ρωτά

Πριν από 9 μήνες έπαθα κάποιες κρίσεις πανικού που με ταλαιπώρησαν αρκετά. Σήμερα, ακολουθώντας ομοιοπαθητική θεραπεία, είμαι πολύ καλύτερα, ωστόσο έχει αλλάξει η ζωή μου. Δεν πηγαίνω βόλτες με την παρέα μου όπως παλαιότερα και προσπαθώ πολλές φορές να βρω κάποια δικαιολογία να μην πάω. Ίσως να φοβάμαι κάτι. Γενικά, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μπορεί η κλιμακτήριος να πυροδοτήσει κρίση πανικού;

emminopausi-krisi-panikou

Η 48χρονη Δήμητρα ρωτά

Είμαι 48 ετών και έχω μπει στην κλιμακτήριο. Αυτή την περίοδο βιώνω καταστάσεις που θα μπορούσαν να περιγραφούν με τον όρο «κρίση πανικού». Το ερώτημα που θέλω να θέσω είναι αν μπορεί οι κρίσεις πανικού να συνδέονται με την κλιμακτήριο; Στο ερώτημα απαντά ο Ψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής Ιωάννης Αυγουστάτος: Αν …

Διαβάστε Περισσότερα »

Μπορεί να πάθεις κρίση πανικού μετά από κρύωμα;

Η 36χρονη Γεωργία ρωτά

Πριν 6 περίπου χρόνια γνώρισα για πρώτη φορά την κρίση πανικού! Ταλαιπωρήθηκα αρκετά μέχρι να καταλάβω τι μου συμβαίνει! Πήρα αγωγή την οποία και δεν τελείωσα καλώς ή κακώς! Μετά όμως έμαθα να ζω με αυτό έως τώρα και απλά κατάλαβα πως όλα είναι η σκέψη μια ιδέα που περνά …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οι σκέψεις που μπορούν να σε βοηθήσουν στην κρίση πανικού

krisi-panikou-skepseis-pou-tha-se-voithisoun

Η 35χρονη Δήμητρα ρωτά

Είμαι 35 χρονών και αντιμετωπίζω κρίσεις πανικού. Έχω λιποθυμήσει μια φορά (από τρόμο στη θέα της σύριγγας κατά τη διάρκεια εξέτασης του παιδιού μου), από τότε είναι που το παθαίνω αυτό. Συνεχώς νομίζω πως θα συμβεί ξανά το ίδιο. Τι μπορώ να κάνω; Στο ερώτημα απαντά ο ψυχολόγος – ψυχοθεραπευτής …

Διαβάστε Περισσότερα »

Κρίσεις πανικού: Παίρνω φάρμακα, αλλά δεν υποχωρούν. Τι να κάνω;

krisi-panikou

Η Αθηνά ρωτά

Το 2015 ξεκίνησαν οι κρίσεις πανικού σε καθημερινή βάση. Άρχισα να χάνω κιλά και να με κυριαρχεί μία φοβία ότι θα πεθάνω. Προσπάθησα να το παλέψω μόνη μου, αλλά τελικά δεν τα κατάφερα και έτσι ζήτησα τη βοήθεια ψυχιάτρου. Με την φαρμακευτική αγωγή που έκανα κατάφερα να σταθώ στα πόδια …

Διαβάστε Περισσότερα »

Παίρνω φάρμακα, αλλά ακόμα παθαίνω κρίσεις πανικού. Τι να κάνω;

kriseis-panikou

Η Άννα ρωτά

Όλα ξεκίνησαν πριν 7 χρόνια περίπου. Σε ένα εστιατόριο, ξαφνικά, ανέβασα παλμούς και έχασα τη λογική μου. Έκανα εξετάσεις αίματος και διαγνώστηκα με hasimoto, που όμως δεν είναι υπεύθυνο για τις κρίσεις πανικού. Ξεκίνησα ψυχοθεραπεία, μα μερικές φορές το άγχος μού έβγαινε από το λαιμό. Με τις ψυχοθεραπείες ήμουν αρκετά …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς συνδέεται η αγοραφοβία με την κρίση πανικού;

agorafobia-krisi-panikou

Η σοβαρότητα της αγοραφοβίας μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ των βαθμών 6 και 10, ενώ η κρίση πανικού βρίσκεται πάντα στο επίπεδο 10. Οι βαθμοί 8 και 9 συνιστούν υπερβολικά ψηλό επίπεδο ανησυχίας, ενώ το επίπεδο 10 είναι η έκρηξη της συσσωρευμένης αγωνίας. Ο όρος αγοραφοβία χρησιμοποιήθηκε για πρώτη φορά περί …

Διαβάστε Περισσότερα »

Παθαίνω κρίσεις πανικού, αλλά φοβάμαι και ντρέπομαι να ζητήσω βοήθεια. Τι με συμβουλεύετε;

Παθαίνω κρίσεις πανικού, αλλά φοβάμαι και ντρέπομαι να ζητήσω βοήθεια. Τι με συμβουλεύετε; thumbnail

Ο 43χρονος Ηλίας, αναγνώστης του boro.gr,

Παθαίνω κρίσεις πανικού και φοβάμαι. Δεν το ξέρει κανένας, μονάχα εσείς. Πρώτη μου φορά που το λέω. Φοβάμαι.

Διαβάστε Περισσότερα »

Κρίση πανικού: 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζουμε για τα συμπτώματα και την αντιμετώπιση

Κρίση πανικού: 10 αλήθειες που πρέπει να γνωρίζουμε για τα συμπτώματα και την αντιμετώπιση thumbnail

Η κρίση πανικού είναι δυσάρεστη, αλλά όχι επικίνδυνη. Ενώ αποτελεί ένα από τα πιο δυσάρεστα συναισθήματα που μπορεί να νιώσετε στην ζωή σας.

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X