Αρχική / Ψυχολογία

Ενσυναίσθηση: Συμπονώ σημαίνει κατανοώ, νοιάζομαι, φροντίζω…

sumponia-ensunaisthisi

Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας αξιοσέβαστος ερημίτης που ζούσε στην σπηλιά ενός βουνού. Όλη μέρα δεν έπινε ούτε σταγόνα νερό. Μόνο το βραδάκι ικανοποιούσε τη δίψα του. Όταν νύχτωνε, έβλεπε ένα αστέρι να αστράφτει στο στερέωμα με εκθαμβωτική λάμψη: ήταν οι θεοί που επιδοκίμαζαν την ταπεινότητά του. Το …

Διαβάστε Περισσότερα »

Χαμογελαστή κατάθλιψη: Πόσα γνωρίζετε γι’ αυτόν τον ύπουλο εχθρό;

katathlipsi

Σκεφτείτε έναν άνθρωπο με κατάθλιψη. Πώς τον φαντάζεστε; Το πιθανότερο είναι να έρχεται στο μυαλό σας η εικόνα ενός ανθρώπου που κάθεται συνεχώς στο κρεβάτι, δεν προσέχει την προσωπική του υγιεινή και δεν μπορεί να ανταποκριθεί σε βασικές δραστηριότητες της καθημερινότητας. Ωστόσο, είναι γεγονός ότι δεν βιώνουν όλοι οι άνθρωποι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αποπροσωποποίηση: Νιώθω σαν να βρίσκομαι έξω από το ίδιο μου το σώμα. Πώς θα το ξεπεράσω;

schizophrenia

Η 32χρονη Στεφανία ρωτά

Εδώ και έναν χρόνο μου εμφανίστηκε η αποπροσωποποίηση. Όλο αυτό ήρθε σαν αποτέλεσμα στο υπερβολικό άγχος και την κρίση πανικού. Μερικές φορές δεν νιώθω τίποτα, ο κόσμος μου φαίνεται περίεργος σαν να μην είμαι κομμάτι αυτού του κόσμου και επίσης να τον βλέπω λες και είναι όνειρο. Δε διαφέρει και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς μία περιπέτεια υγείας ξυπνά τον φόβο του θανάτου;

astheneia-nosokomeio

Η 24χρονη Ζωή ρωτά

Ο άντρας μου εξαιτίας μιας αυτοάνοσης ασθενείας έκανε μεταμόσχευση. Δόξα τω θεώ όλα φαίνεται πως πήγαν καλά. Αλλά περάσαμε από πολλές επιπλοκές για να φτάσουμε εδώ. Δώδεκα μέρες μας έλεγαν πως τον χάναμε. Μετά από όλα αυτά συνειδητοποίησα πως δεν είμαστε τίποτα. Φοβάμαι πως θα αρρωστήσω εγώ, η μαμά μου, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ζητήσεις βοήθεια;

arnisi-voitheias

Για κάποιους ανθρώπους είναι εξαιρετικά δύσκολο να ζητήσουν βοήθεια, ακόμα κι όταν οι αντικειμενικές συνθήκες το επιβάλλουν. Πρόκειται για μία στάση ζωής η οποία εν πολλοίς θρέφεται από την κυρίαρχη κουλτούρα, που επιβάλλει στο σύγχρονο άνθρωπο να είναι ανεξάρτητος και αυτόνομος, όποιο κι αν είναι το κόστος. «Στις ρίζες αυτού …

Διαβάστε Περισσότερα »

Είναι τελικά δικαίωμα μίας γυναίκας να μη θέλει να μείνει έγκυος;

gunaika test egkymosunis

Η 35χρονη Μυρτώ ρωτά

Θα ήθελα να εκφράσω τις ανησυχίες μου και τους φόβους μου… Είμαι σε σχέση εδώ και 1,5 χρόνο με τον Σταύρο, ο οποίος είναι μεγαλύτερός μου κατά 14 χρόνια. Όλα ξεκινούν από κει. Είναι μεγάλος. Στα 60 του θα έχει 10 χρονών παιδί και στα 70 του 20. Σκέφτομαι ότι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Όταν οι γονείς θέλουν να ικανοποιήσουν τα απωθημένα τους μέσα απ’ τη ζωή των παιδιών τους

koukla apo porselani

Η 26χρονη Σταυρούλα ρωτά

Τι κάνουμε όταν οι γονείς δεν εγκρίνουν τη σχέση μας επειδή το αγόρι δεν τελείωσε το σχολείο, έχει ήδη μπει όμως σε μια ιδιωτική σχολή και προσπαθεί να εξελιχθεί; Παρόλα αυτά οι γονείς μου δεν τον θεωρούν κατάλληλο για εμένα που έχω σπουδάσει. Θεωρούν ότι έχω πέσει χαμηλά με αυτή …

Διαβάστε Περισσότερα »

Απότομες αλλαγές διάθεσης: Πού μπορεί να οφείλονται;

enallages diathesis

Η 20χρονη Βένια ρωτά

Τα τελευταία χρόνια έχω πολύ περίεργη συμπεριφορά. Έχω σχέση 3 χρόνια και τον τελευταίο 1 χρόνο όσο πάει χειροτερεύει η συμπεριφορά μου. Πολλές φορές προκαλώ τους γύρω μου για να τσακωθώ, βάζω τα κλάματα γιατί στεναχωριέμαι, αλλά ταυτόχρονα σκέφτομαι άσχημα και άσχετα πράγματα. Παθαίνω πολύ συχνά κρίσεις και συνεχώς θέλω …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αποκτήστε ψυχική και σωματική ευεξία στις διακοπές σας…  

yoga

Τα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια τάση οι άνθρωποι να αναζητούν διακοπές και αναψυχή με γνώμονα όχι μόνο την ξεκούραση και τη διασκέδαση, αλλά  τον συνδυασμό του πολύτιμου χρόνου των διακοπών με εναλλακτικές δραστηριότητες που προάγουν την σωματική και την ψυχική ευεξία. Παράλληλα, αναφύεται όλο και πιο συχνά η ανάγκη για …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ξεχάσαμε να εκτιμάμε κι έτσι χάσαμε όσους αγαπάμε…

gynaika monaksia

Παρατηρώ τους γύρω μου και διαπιστώνω πως συχνά δεν εκτιμάμε καταστάσεις και συμπεριφορές, δεν δείχνουμε ευγνωμοσύνη στους ανθρώπους που μας βοηθούν και γινόμαστε αχάριστοι… Αποτέλεσμα αυτής της συμπεριφοράς είναι να χάνουμε την επαφή μας με ανθρώπους που κάποτε ήταν πάντα εκεί για εμάς…  Και όταν το συνειδητοποιήσουμε ίσως είναι αργά …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X