Αρχική / Ψυχολογία

Οι 7 ψυχολογικές επιπτώσεις της ανεργίας σε εκείνον που δεν έχει δουλειά

Δυστυχώς, η οικονομική κρίση που πλήττει τη χώρα μας τα τελευταία έτη, μάς αναγκάζει να ασχοληθούμε με τις δυσμενείς επιπτώσεις που έχει αυτή όχι μόνο στην οικονομική αλλά και στην ψυχική μας κατάσταση. Δεν υπάρχουν πολλοί που να μην πλήττονται από το κλίμα που έχει διαμορφωθεί τα τελευταία χρόνια. Ποιες …

Διαβάστε Περισσότερα »

Οι ενδείξεις που «μαρτυρούν» ότι κάποιος είναι εθισμένος στα ψώνια

shopping

Ο εθισμός στα ψώνια ίσως πρέπει να αναγνωριστεί ως ψυχική διαταραχή επειδή είναι πάρα πολλοί αυτοί που έχουν ανησυχητικά σημάδια εμμονικής συμπεριφοράς λόγω της άνεσης που προσφέρουν οι online διαδικτυακές αγορές, υποστήριξαν ορισμένοι ψυχίατροι. Στην έρευνά τους, που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Comprehensive Psychiatry», φάνηκε ότι το ένα τρίτο των …

Διαβάστε Περισσότερα »

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο φοβόμαστε τόσο πολύ το σκοτάδι

Πρόκειται για μια «φοβία» που με ακολουθεί τα τελευταία χρόνια. Δεν μπορώ να θυμηθώ ακριβώς την ηλικία από την οποία ξεκίνησε ακριβώς, νομίζω από τα 8 μου. Φοβάμαι το σκοτάδι σε τεράστιο βαθμό, σε σημείο που το βράδυ για να κοιμηθώ πρέπει να έχω το φως του δωματίου ανοιχτό και …

Διαβάστε Περισσότερα »

Τα σημάδια πως κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς για εσένα

Τον Μάιο χώρισα με το αγόρι μου. Ήμαστε μαζί 4,5 χρόνια αλλά τον τελευταίο καιρό ένιωθα πως είμαστε φίλοι και πέρα από αυτό, είχα καταντήσει να τα κάνω εγώ όλα. Είχα τη σχολή, τη δουλειά και τα του σπιτιού. Τότε η μητέρα μου νόσησε με καρκίνο στον μαστό και είχα …

Διαβάστε Περισσότερα »

Έτσι μπορείς να μάθεις να διαχειρίζεσαι το άγχος σου με έναν ψυχολόγο

Πρόσφατα ξεκίνησα να δουλεύω σε μια νέα εργασία. Είμαι νηπιαγωγός και με πήραν μερικής απασχόλησης στο απογευματινό τμήμα. Από τότε που ξεκίνησα το έχω πάρει πολύ βαριά. Κλαίω ότι δεν θέλω να πηγαίνω. Έχω άγχος καθημερινά. Φοβάμαι για την υγεία μου με όλη αυτή την άσχημη ψυχολογία. Είμαι 3 εβδομάδες …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς να είμαι ο εαυτός μου όταν οι γονείς μου τόσο αυστηροί;

Σπουδάζω σε πανεπιστήμιο, αλλά νιώθω ότι η ζωη μου δεν πηγαίνει εκεί που θέλω. Νιώθω εξάντληση, κούραση ψυχική και σωματική, παρουσιάζω μια τάση παραίτησης από τη ζωή, δεν είμαι ευχαριστημένη για τίποτα και γενικώς δεν αγαπώ τον εαυτό μου. Από μικρή ηλικία βέβαια δεν έλαβα επιβράβευση από τους γονείς μου, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πρέπει να περιμένουμε τις γιορτές για να ζητήσουμε «συγγνώμη»;

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν κάνει λάθη, άλλοι μικρότερα και άλλοι μεγαλύτερα. Έχουμε κάνει πράγματα επιπόλαια, πληγώνοντας κάποιον άλλον και μπορεί να τα μετανιώσαμε την ίδια στιγμή ή πολύ αργότερα. Αν έχεις βρεθεί ποτέ στη θέση εκείνου που ζητάει συγχώρεση, τότε μπορείς και να καταλάβεις την αξία της. Αν πάλι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Γιατί τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας φοβούνται περισσότερο τον θάνατο;

Ζω με τη μητέρα μου και είναι άρρωστη. Αναρρώνει από εγκεφαλικό και μου λέει συνέχεια ότι θα πεθάνει. Τι μπορώ να κάνω για να την ανακουφίσω από αυτές τις σκέψεις; Στο ερώτημα απαντά η Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπεύτρια Μαρία – Ελένη Γραμματικοπούλου Η φροντίδα ενός ανθρώπου που αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας είναι …

Διαβάστε Περισσότερα »

Πώς το άγχος μάς επιβαρύνει και σωματικά εκτός από ψυχολογικά;

Έχω διάφορα σωματικά συμπτώματα που δεν έχουν να κάνουν με θέμα υγείας σύμφωνα με τις εξετάσεις μου. Ανησυχώ πολύ ότι κάτι έχω. Όταν βγαίνω να πάω κάπου για καφέ, σκέφτομαι και ανησυχώ πολύ μήπως με πιάσει λιποθυμία και κάθομαι και παρατηρώ τα διάφορα συμπτώματα που με πιάνουν. Νιώθω δύσπνοια ζαλάδα, …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ο «χρυσός» οδηγός που χρειάζεσαι για να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητα

Καθημερινά ερχόμαστε αντιμέτωποι με χιλιάδες προκλήσεις, είτε είναι μικρές είτε μεγάλες. Όλες όμως, έχουν τον δικό τους αντίκτυπο στη ζωή μας με αποτέλεσμα να επηρεάζεται πρώτα ο εαυτός μας. Και η αλήθεια είναι πως ένας οδηγός επιβίωσης για όλους και όλες που συγκρούονται με το παράλογο της καθημερινότητας, είναι απαραίτητος. …

Διαβάστε Περισσότερα »
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X