20λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής για καύση του λίπους σε όλο το σώμα με ένα βαράκι

Δεν χρειάζεται να κάνεις πολλές άρσεις για να αποκτήσεις την απαραίτητη ενδυνάμωση στο σώμα. Η ακόλουθη προπόνηση με έναν αλτήρα …

Τι είναι η υπερλεξία στα παιδιά και πως σχετίζεται με τον αυτισμό;

Ο όρος υπερλεξία χρησιμοποιήθηκε για πρώτη το 1967 για να περιγράψει τις προχωρημένες δεξιότητες ανάγνωσης, την εκμάθηση ανάγνωσης νωρίς χωρίς …

Σούπα βελουτέ με ψητό κουνουπίδι, πατάτα και μπαχαρικά που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

Υλικά: 1 μικρό κεφάλι κουνουπίδι, κομμένο σε μικρά μπουκετάκια 3 φλ. πατάτες αποφλοιωμένες κομμένες σε κύβους 3 φλ. γλυκοπατάτες καθαρισμένες σε …

Yair Lapid: ο Ισραηλινός πρωθυπουργός που συγκίνησε με την αναφορά του στην αυτιστική κόρη του κατά την ομιλία του στον ΟΗΕ

Ο Yair Lapid είναι Ισραηλινός πρωθυπουργός και πρώην δημοσιογράφος. Είναι πρόεδρος του κεντρώου κόμματος “Yesh Atid” και ήταν αρχηγός της …

Η μάσκα detox που αξίζει να κάνεις για την επιδερμίδα σου! 

Το Σαββατοκύριακο είναι μια καλή ευκαιρία για να περιποιηθείς λίγο παραπάνω τον εαυτό σου, να διαβάσεις ένα παίρνουμε γιο βιβλίο, …

10λεπτο πρόγραμμα yoga για την ανακούφιση του άγχους και των κρίσεων πανικού

Το άγχος είναι πλέον σύνηθες μέρος της καθημερινότητάς μας που τα τελευταία χρόνια αυξήθηκε λόγω του κορωνοϊού. Η βοήθεια ενός …

Πρωινό κεκάκια βρώμης με φυστικοβούτυρο, σταγόνες σοκολάτας: Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε βρώμη κάθε μέρα;

Υλικά: 3 φλ. βρώμη 1 ½ φλ. γάλα με χαμηλά λιπαρά ½ φλ. κρεμώδες φυστικοβούτυρο, χωρισμένο 2 μεγάλα αυγά, ελαφρώς χτυπημένα …

FOMO: Ποιος είναι ο φόβος της απώλειας και τις κοινωνικής απομόνωσης και πως επηρεάζει τους εφήβους;

Το FOMO είναι ένα νέο αρκετά διαδεδομένο ακρονύμιο που έρχεται να περιγράψει τον φόβο της απώλειας σημαντικών εμπειριών από την …

Πλισέ φούστα: 7 stylish looks για να τη φορέσεις φέτος το Φθινόπωρο! 

Όπως είδαμε στα προηγούμενα catwalks, η πλισέ φούστα είχε ρόλο πρωταγωνιστή στα shows! Είναι μια από τις hot τάσεις που …

Ποιος είναι ο πραγματικός αντίκτυπος των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων;

Λήθαργος, φούσκωμα, εναλλαγές της διάθεσης, μεγάλη ροή αναφέρουν πολλές γυναίκες για την έμμηνο ρύση και εμφανίζουν ένα ή περισσότερα από …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Podcasts

Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή μας στην γονιμότητα και ποια τα συμπτώματα του Υπερθυρεοειδισμού;

Η Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος Παρασκευή Μεντζελοπούλου, συζητάει με τη δημοσιογράφο Άννα Δρούζα για τον ρόλο που παίζει η διατροφή στη …

Μπορεί ο υποθυρεοειδισμός να επηρεάσει τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες; Η Παρασκευή Μεντζελοπούλου MD Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος μας απαντά.

Η Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος Παρασκευή Μεντζελοπούλου, συζητάει με τη δημοσιογράφο Άννα Δρούζα για τον Υποθυρεοειδισμό και τα προβλήματα γονιμότητας που …

Μπορεί ένας άνθρωπος σφραγισμένος από το Ναρκισσισμό, να αγαπήσει;

Ο Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχαναλυτής, Χάρης Μωρίκης, συνομιλεί με τη δημοσιογράφο Άννα Δρούζα σχετικά με τη Ναρκισσιστική Διαταραχή Προσωπικότητας και …

Η ισορροπία μεταξύ των Καταστροφικών και των Ερωτικών Δυνάμεων.

Ο Κλινικός Ψυχολόγος – Ψυχαναλυτής, Χάρης Μωρίκης, συνομιλεί με τη δημοσιογράφο Άννα Δρούζα για την “κρυφή” δράση των καταστροφικών δυνάμεων …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Υγεία

Ποιος είναι ο πραγματικός αντίκτυπος των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων;

Λήθαργος, φούσκωμα, εναλλαγές της διάθεσης, μεγάλη ροή αναφέρουν πολλές γυναίκες για την έμμηνο ρύση και εμφανίζουν ένα ή περισσότερα από …

Τι είναι η βρεφική ακμή;- Μάθε ποια είναι τα συμπτώματά της και πως να την αντιμετωπίσεις!

Η βρεφική ακμή, γνωστή και ως νεογνική ακμή ή νεογνική κεφαλική φλυκταινία, εμφανίζεται κατά τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση. …

Μπορούν οι κρίσεις ημικρανίας να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις;

Η ημικρανία δεν είναι απλώς ένας πονοκέφαλος, είναι μια νευρολογική πάθηση με μοναδικά συμπτώματα που επηρεάζει και τους ενήλικες αλλά …

Νέα μελέτη αποδεικνύει πως 2 λεπτά περπάτημα μετά το φαγητό μπορεί να ρυθμίσει το σάκχαρο του αίματος

Για αιώνες, οι άνθρωποι στην ηλιόλουστη Μεσόγειο σηκώνονταν μετά από μεγάλα, χαλαρά γεύματα και έκαναν μια βόλτα, συχνά στην πλατεία …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Φένια Θεοχάρη Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Λίνα Καΐρη Κλινική Ψυχολόγος - Οικογενειακή θεραπεύτρια

Έφη Κοντοπούλου Ψυχολόγος

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Οι Ειδικοί μας

Φένια Θεοχάρη Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Λίνα Καΐρη Κλινική Ψυχολόγος - Οικογενειακή θεραπεύτρια

Έφη Κοντοπούλου Ψυχολόγος

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Videos

  • Πως-αισθάνονται-όσοι-έχουν-βιώσει-σεξουαλική-παρενόχληση-η-βιασμό; |-H-Δρ.-Λίζα-Βάρβογλη-απαντάει

    Πως αισθάνονται όσοι έχουν βιώσει σεξουαλική παρενόχληση η βιασμό; | H Δρ. Λίζα Βάρβογλη απαντάει

  • Γιατί-οι-άνθρωποι-που-παρενοχλούνται-σεξουαλικά-σιωπαίνουν;-|-Η-Δρ.Λίζα-Βάρβγολη-μας-απαντάει

    Γιατί οι άνθρωποι που παρενοχλούνται σεξουαλικά σιωπαίνουν; | Η Δρ.Λίζα Βάρβγολη μας απαντάει

  • Ποιες-είναι-οι-προσωπικότητες-που-παρενοχλούν-σεξουαλικά-και-γιατί-δεν-δέχονται-το-όχι;

    Ποιες είναι οι προσωπικότητες που παρενοχλούν σεξουαλικά και γιατί δεν δέχονται το όχι;

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X