BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ – boro.gr
Τα νέα της ημέρας
Αλλάζουμε μυαλά, όχι ρούχα: H πρώτη πανελλαδική έρευνα που επιχειρεί να ρίξει φως στη σύνδεση ανάμεσα στο γυναικείο ντύσιμο και τη βία
Η αφορμή για συζήτηση που στόχο έχει να βγάλει την έμφυλη βία «από την ντουλάπα». Και που τελικά μας αφορά …
Light & Υγιεινά
Σαλάτα χειμωνιάτικη δροσιά με λάχανο, ρόδι και μήλο: Αυτοί είναι οι 5 λόγοι που η σαλάτα είναι απαραίτητη στο γεύμα μας!
Υλικά: 150gr άσπρο λάχανο πολύ λεπτοκομμένο 150 γραμμάρια κόκκινο λάχανο πολύ λεπτοκομμένο 1 πράσινη λόλα κομμένη σε κομμάτια και πλυμένη …
Ιδέες DECO
Πώς μπορείς βάλεις σωστά τα έπιπλά σου και να αξιοποιήσεις τα κενά σημεία του σπιτιού σου;
Τον χειμώνα περνάμε πολύ περισσότερο χρόνο στο σπίτι μας και είναι λογικό να προσέχουμε πράγματα που άλλοτε δεν θα δίναμε …
Οφθαλμολογία
Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για την υγεία των ματιών σου;
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της γενικότερης υγείας του σώματός μας αλλά μερικά συμπλέγματα βιταμινών είναι ιδιαιτέρως ωφέλιμα …
Celebrity
Η Drew Barrymore εξομολογείται γιατί αποφάσισε να σταματήσει να πίνει αλκοόλ
Η διάσημη ηθοποιός Drew Barrymore εξομολογήθηκε σε ένα δοκίμιο που δημοσιεύτηκε σε πρόσφατο τεύχος του περιοδικού της πως αποφάσισε να …
Μόδα
Τα πρώτα χιόνια έπεσαν και εμείς σου προτείνουμε τα καλύτερα looks με snow boots για τις εκδρομές σου!
Τα πρώτα χιόνια έπεσαν στα ορεινά και η διάθεση για εκδρομές και χαλάρωση μπροστά στο τζάκι ανεβαίνει. Αναμφίβολα για μία …
Τα νέα της ημέρας
Αντιμετωπίστε την ξηροφθαλμία αποτελεσματικά
Η ξηροφθαλμία είναι μια χρόνια κατάσταση που προκαλεί ξηρότητα και ερεθισμό στα μάτια. Mε μερικές απλές κινήσεις, όμως, μπορεί να …
Real Life
Οι ίδιοι οι γονείς μου που μου έχουν κάνει τόση ζημιά, θέλουν να έχουν απόψεις και γνώμες για τις προσωπικές μου επιλογές
Θέλω να διηγηθώ ένα κομμάτι της ιστορίας της ζωής μου που με βασανίζει. Είμαι 22 χρονών κοπέλα και ζω ακόμα …
Εθισμός εξαρτήσεις
Λειτουργικός αλκοολισμός: Τι είναι αυτό τελικά που μας σπρώχνει στο αλκοόλ και ποιες οι επιπτώσεις του;
Οι όροι “αλκοολισμός” και “αλκοολικός” έχουν πάψει πλέον να θεωρούνται από τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας καθώς για πολλά χρόνια είχαν …
Γλυκά
Κέικ γκρέιπφουτ με γιαούρτι: Το φρούτο που περιέχει 6 θρεπτικά συστατικά, ενισχύει το ανοσοποιητικό και προωθεί την απώλεια βάρους
Υλικά: 1-1/2 φλ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 5 κ. σ. τριμμένο ξύσμα γκρέιπφρουτ 1 φλ. απλό γιαούρτι χωρίς λιπαρά …
Fitness tips
9λεπτο πρόγραμμα διατάσεων για την ανακούφιση του αυχενικού συνδρόμου
Ο όρος “αυχενικό σύνδρομο” χρησιμοποιείται για να προσδιορίσει την αυχενική σπονδύλωση, δηλαδή την φθορά του αυχένος που προκύπτει κυρίως από …
Life stories
Βασίλισσα Μαργαρίτα της Δανίας: Η 82χρονη μονάρχης που έδωσε μάχη με τον καρκίνο, έκανε καριέρα ως καλλιτέχνιδα και σχεδιάστρια και είναι φανατική καπνίστρια
Η Βασίλισσα Μαργαρίτα Β’ της Δανίας είναι πλέον η μακροβιότερη και μεγαλύτερη μονάρχης του κόσμου αφού μετρά 50 χρόνια στον …
Face
Τα καλύτερα eyeliner looks σύμφωνα με τους ειδικούς της ομορφιάς!
Το μακιγιάζ είναι μία καθημερινή ιεροτελεστία για τις περισσότερες γυναίκες που ανάλογα με το στυλ τους αναδεικνύουν τις αναλογίες του …
Fitness tips
30λεπτο πρόγραμμα pilates για αρχαρίους με μπάλα για καλύτερη ισορροπία
Πολλές έχουμε πραγματευθεί τα πολλά οφέλη των pilates για το σώμα και τους μύες μας. Μπορούμε να βρούμε προγράμματα για …
Διατροφή
Γαρίδες με πορτοκάλι και μαύρο ρύζι: Το ρύζι των Βασιλέων της Κίνας που μας προσφέρει 23 ειδών φυτικές ίνες και μας προστατεύει από τον καρκίνο
Υλικά: 1 κιλό φρέσκες ή κατεψυγμένες μέτριες γαρίδες αποψυγμένες και αποφλοιωμένες ¾ φλ. μαύρο ρύζι άψητο 2 πορτοκάλια 4 φλ. …
-
Έχω φτάσει μέχρι και στο σημείο να αναρωτιέμαι αν αξίζει να ζω σε μία κοινωνία όπου ελέγχει ανθρώπους και σκοτώνει όνειρα
Λοιπόν, βρίσκομαι στο σημείο που ετοιμάζομαι για τις πανελλαδικές εξετάσεις. Και θα έπρεπε κανονικά στα 17 μου χρόνια να διαβάζω …
-
Δεν μπορώ να τον βγάλω από το μυαλό μου, ήθελε απλά να παίξει;
Η ιστορία μου ξεκινάει 5 χρόνια πριν. Καθώς ξεκίνησα την πρακτική μου άσκηση σε μια επιχείρηση γνώρισα έναν γοητευτικό άντρα …
-
Κλαίω μονίμως και πλέον αφού δεν τρώω καλά δεν μου απομένουν κ τόσες δυνάμεις γενικά δεν με ευχαριστεί τίποτα πλέον παρά μόνο να κοιμάμαι
Είμαι 21 ετών. Καθώς είμαι αδύναμος χαρακτήρας δεν μπορώ να αντιμετωπίσω κάποια πράγματα τα οποία με έχουν φέρει σε ένα …
Podcasts
Podcasts
Το τραύμα της ανήλικης ψυχής που συνθλίβεται από την κακοποίηση
Ο Παιδοψυχίατρος, Μιχάλης Μάντζαρης, συνομιλεί με τη δημοσιογράφο Άννα Δρούζα με αφορμή το περιστατικό της σεξουαλικής κακοποίησης της 12χρονης κοπέλας …
Podcasts
Εφηβεία, το αδάμαστο τέρας! Ο Παιδοψυχίατρος Μ.Μάντζαρης μοιράζεται μαζί μας όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε.
Ο Παιδοψυχίατρος, Μιχάλης Μάντζαρης, συνομιλεί με τη δημοσιογράφο Άννα Δρούζα για τις φάσεις της εφηβείας και πως αυτές επηρεάζουν τις …
Podcasts
Πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή μας στην γονιμότητα και ποια τα συμπτώματα του Υπερθυρεοειδισμού;
Η Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος Παρασκευή Μεντζελοπούλου, συζητάει με τη δημοσιογράφο Άννα Δρούζα για τον ρόλο που παίζει η διατροφή στη …
Podcasts
Μπορεί ο υποθυρεοειδισμός να επηρεάσει τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες; Η Παρασκευή Μεντζελοπούλου MD Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος μας απαντά.
Η Ενδοκρινολόγος – Διαβητολόγος Παρασκευή Μεντζελοπούλου, συζητάει με τη δημοσιογράφο Άννα Δρούζα για τον Υποθυρεοειδισμό και τα προβλήματα γονιμότητας που …
Υγεία
Οφθαλμολογία
Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για την υγεία των ματιών σου;
Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της γενικότερης υγείας του σώματός μας αλλά μερικά συμπλέγματα βιταμινών είναι ιδιαιτέρως ωφέλιμα …
Οφθαλμολογία
Μήπως το παιδί σου χρειάζεται γυαλιά; 7 τρόποι για να το διαπιστώσεις!
Η μυωπία ή κάποιο άλλο πρόβλημα οράσεως γίνονται όλο και πιο συχνά μεταξύ των παιδιών και των εφήβων. Ωστόσο, ενώ …
Νευρολογία
Εγκεφαλικό: Ποιοι είναι οι 10 μύθοι που συνδέονται με την ασθένεια;
Σύμφωνα με το Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των Η.Π.Α, πάνω από 795.000 άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες παθαίνουν εγκεφαλικό κάθε …
Ενδοκρινολογία/Διαβητολογία
Πώς η υπεργλυκαιμία αποτελεί σημάδι ύπαρξης διαβήτη και τι επιπλοκές προκαλεί;
Η υπεργλυκαιμία ή αλλιώς η υψηλή γλυκόζη στο αίμα είναι ένα σύμπτωμα που χαρακτηρίζει τον διαβήτη. Η ινσουλίνη είναι μια …
Φένια Θεοχάρη Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Λίνα Καΐρη Κλινική Ψυχολόγος - Οικογενειακή θεραπεύτρια
