Loafers:-To-must-have-του-φθινοπώρου

Loafers: To must have του φθινοπώρου

1)  5 τρόποι να συνδυάσεις το oversized σακάκι σου από το πρωί έως το βράδυ  Τα τελευταία χρόνια παρατηρούμε όλο και περισσότερο …

5-μύθοι-σχετικά-με-τον-καρκίνο-του-μαστού

5 μύθοι σχετικά με τον καρκίνο του μαστού

Μύθος: Τα εμφυτεύματα στο μαστό προκαλούν καρκίνο Πολύ συχνά ακούμε πως η προσθετική στήθους μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Σύμφωνα με …

Ποιοι-διάσημοι-stars-της-παγκόσμιας-σκηνής-έχουν-ερυθηματώδη-λύκο;

Ποιοι διάσημοι stars της παγκόσμιας σκηνής έχουν ερυθηματώδη λύκο;

Selena Gomez Η Selena Gomez το 2014, κατηγορήθηκε από τον ξένο τύπο πως έκανε απεξάρτηση σε κλινικές από ουσίες και …

Άγχος: Τι προκαλεί στην υγεία μας και πως να το αντιμετωπίσουμε;

Τι προβλήματα προκαλεί το άγχος στην υγεία μας; Σύμφωνα με έρευνες, έχει φανεί πως το χρόνιο άγχος, μπορεί να προκαλέσει …

Πως-η-έλλειψη-του-ψευδάργυρου-μπορεί-να-προκαλέσει-προβλήματα-στην-εμφάνιση-μας;

Πως η έλλειψη του ψευδάργυρου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην εμφάνιση μας;

Σύμφωνα με έρευνα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το 31% των ανθρώπων παγκοσμίως έχουν έλλειψη ψευδαργύρου. Ο ψευδάργυρος θεωρείται η βιταμίνη …

Χωρισμός:-πως-να-το-πω-στο-παιδί-μου-και-τι-συναισθήματα-νιώθει;

Χωρισμός: πως να το πω στο παιδί μου και τι συναισθήματα νιώθει;

Πολλές είναι οι γυναίκες που δυσκολεύονται να πούνε στα παιδιά τους ότι χωρίζουν από τον μπαμπά τους και πως πλέον …

Οι-6-πιο-συχνοί-μηχανισμοί-άμυνας-του-οργανισμού.-Ποιοι-είναι-και-γιατί-είναι-απαραίτητοι-να-τους-ξέρουμε;

Οι 6 πιο συχνοί μηχανισμοί άμυνας του οργανισμού. Ποιοι είναι και γιατί είναι απαραίτητοι να τους ξέρουμε;

Άρνηση Η άρνηση είναι το νούμερο 1 στην λίστα με τους αμυντικούς μηχανισμούς. Εμφανίζεται όταν αρνούμαστε να δούμε και να …

Διακόσμηση:-Οι-4-πιο-HOT-τάσεις-για-το-2021-είναι-εδώ

Διακόσμηση: Οι 4 πιο HOT τάσεις για το 2021 είναι εδώ

Πολλοί είναι αυτοί που περιμένουν το 2021, για μια νέα αρχή, μια αλλαγή, μια ανάσα αποσυμφόρησης. Οι τάσεις για την …

Βρώμη-με-μπανάνα-και-μύρτιλλα-Για -να-πρωινό-γεμάτο-ενέργεια

Βρώμη με μπανάνα και μύρτιλλα. Για ένα πρωινό γεμάτο ενέργεια

Τι καλύτερο να ξεκινάς την ημέρα σου, με ένα γεμάτο βιταμίνες και φυτικές ίνες πρωινό. Η βρώμη από βραδύς, είναι …

Ανακάλυψε-τα-7-πιο-HOT-χρώματα-για-τα-μαλλιά-σου,-για-το-φθινόπωρο-του-2020

Ανακάλυψε τα 7 πιο HOT χρώματα για τα μαλλιά σου, για το φθινόπωρο του 2020

Παρότι ο καιρός είναι μουντός, δεν σημαίνει ότι και το χρώμα των μαλλιών σου θα πρέπει να ακολουθήσει. Γι’ αυτό …

Διαλειμματική-άσκηση-υψηλής-έντασης-με-αντίσταση-σε-μόλις-30-λεπτά

Διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης με αντίσταση σε μόλις 30 λεπτά

Αυτό το πρόγραμμα στοχεύει στην αύξηση της μυϊκής μάζας (σε ολόκληρο το σώμα), των καρδιακών παλμών, καθώς και του μεταβολικού …

Δεν-είσαι-δημοφιλής-στο-γυμνάσιο;-Δεν-πειράζει,-γιατί-τα-οφέλη-της-ψυχικής-σου-υγείας-είναι-πολλά

Δεν είσαι δημοφιλής στο γυμνάσιο; Δεν πειράζει, γιατί τα οφέλη της ψυχικής σου υγείας είναι πολλά

Σύμφωνα με έρευνες, φάνηκε πως δεν παίζει ρόλο η ποσότητα των φίλων για να είσαι ψυχικά υγιής, αλλά η ποιότητα. …

θες να-είσαι-στιλάτη-από-το-πρωί-μέχρι-το-βράδυ;-Ανακάλυψε-τα-3-must-του-φθινοπώρου

θες να είσαι στιλάτη από το πρωί μέχρι το βράδυ; Ανακάλυψε τα 3 must του φθινοπώρου

Δερμάτινα Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, τα αγαπημένα μας δερμάτινα είναι από τις κυρίαρχες τάσεις της μόδας τόσο για …

Περιγεννητική-και-επιλόχειος-κατάθλιψη

Περιγεννητική και επιλόχειος κατάθλιψη. Ποιες οι διαφορές, τα συμπτώματα και οι αιτίες

Τι είναι η περιγεννητική κατάθλιψη; Πολλές γυναίκες πιστεύουν πως η κατάθλιψη υφίσταται μόνο μετά την γέννα (επιλόχειος), ωστόσο η κατάθλιψη …

Κέικ-πρωτεΐνης-με-σοκολάτα-και-αμύγδαλα

Κέικ πρωτεΐνης με σοκολάτα και αμύγδαλα

Μια πεντανόστιμη εναλλακτική λιχουδιά, μόλις σε 30 λεπτά που θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους. Η συνταγή είναι για 6 μερίδες. …

Ανακάλυψε-πως-να-φτιάχνεις-μάσκες-προσώπου-με-συστατικά-που-έχεις-στην-κουζίνα-σου

Ανακάλυψε πως να φτιάχνεις μάσκες προσώπου με συστατικά που έχεις στην κουζίνα σου

Όλες οι γυναίκες αποζητούν την ηρεμία και την χαλάρωση. Ωστόσο, λόγω της συνθήκης που ζούμε, πολλές φορές φαντάζει ακατόρθωτο. Μια …

10-υγιεινά-snack-που-κάθε-παιδί-θα-λατρέψει

10 υγιεινά snack που κάθε παιδί θα λατρέψει

Πως να αλλάξω τις διατροφικές συνήθειες του παιδιού μου; Ζούμε σε μια εποχή, όπου το ανθυγιεινό φαγητό έχει κατακλίσει το …

5-έξυπνες-και-οικονομικές-ιδέες-για-να-διακοσμήσεις-μικρούς-χώρους-του-σπιτιού

5 έξυπνες και οικονομικές ιδέες για να διακοσμήσεις μικρούς χώρους του σπιτιού

Η διακόσμηση του σπιτιού, είναι κάτι που δυσκολεύει αρκετούς ανθρώπους, λόγω έλλειψης αισθητικής, οικονομικών προβλημάτων και μειωμένο χρόνο. Ωστόσο όταν …

Ποια-είναι-τα-επίπεδα-της-τεστοστερόνης-στους-άντρες-και-στις-γυναίκες-ανάλογα-με-την-ηλικία-τους;

Ποια είναι τα επίπεδα της τεστοστερόνης στους άντρες και στις γυναίκες ανάλογα με την ηλικία τους;

Τι είναι η τεστοστερόνη; Η τεστοστερόνη είναι μια στεροειδής ορμόνη, η οποία εκκρίνεται τόσο στους άνδρες, (από του όρχεις) όσο …

4-Τρόποι-για-να-μειώσεις-τις-πιθανότητες -εμφάνισης-του-Alzheimer

4 Τρόποι για να μειώσεις τις πιθανότητες εμφάνισης του Alzheimer

Τι λένε οι έρευνες για το Alzheimer; Η νόσος Alzheimer, προσβάλει περίπου 44 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και φαίνεται πως ο …

4-celebrities-με-χρόνιες-κρίσεις-άγχους

4 celebrities με χρόνιες κρίσεις άγχους

Kendall Jenner Το διάσημο μοντέλο, τόσο στην εκπομπή Keeping up with the Kardashians, όσο και σε συνεντεύξεις της, έχει δηλώσει …

2-υγιεινά-smoothies-με-πρωτεΐνη,-για-να-ξεκινήσετε-τη-μέρα-σας

2 υγιεινά smoothies με πρωτεΐνη, για να ξεκινήσετε τη μέρα σας

Ρόφημα πρωτεΐνης με μύρτιλλα και μπανάνα Μιλάμε για έναν εξαιρετικό συνδυασμό, με άφθονες βιταμίνες και πρωτεΐνη, όπου θα μας χαρίσει την …

Έχεις πρόβλημα με την ακοή σου; Οι 4 επιπτώσεις σε ψυχή και σώμα

Οι ενήλικες με πτώση ακοής η οποία οφείλεται στην ηλικία, έχουν και υψηλότερα ποσοστά γνωστικής έκπτωσης. Ακόμη και στα πρώιμα …

Τα καλύτερα Instagram tips ομορφιάς! Για να δείχνεις λαμπερή όλη την ώρα!

Είναι λογικό να θες να δείχνεις σούπερ όλη την ημέρα. Για αυτό εμείς ψάξαμε την εβδομάδα αυτή τα προφίλ στο …

Έχω-περίοδο.-Μπορώ-να-γυμναστώ;

Έχω περίοδο. Μπορώ να γυμναστώ;

Ποια τα οφέλη της σωματικής άσκησης, κατά την διάρκεια της περιόδου; Πολλές είναι ο γυναίκες που αποφεύγουν την σωματική άσκηση …

5-εύκολοι-τρόποι-να-βάλεις-το-παιδί-σου-γρήγορα-για-ύπνο

5 εύκολοι τρόποι να βάλεις το παιδί σου γρήγορα για ύπνο

Ύπνος και πεδίο μάχης Ο ύπνος για πολλούς γονείς είναι ένα πεδίο μάχης, στο οποίο πολλές φορές βγαίνουν χαμένοι και …

Ποιες-5-τροφές-έχουν-την-απόλυτη-αντιγηραντική-δράση-στην-υγεία-μας;

Ποιες 5 τροφές έχουν την απόλυτη αντιγηραντική δράση στην υγεία μας;

5 τροφές σύμμαχος της νεότητας Ρόδι Κουρκουμάς Aloe Vera Πράσινο τσάι Καρότα Ρόδι Δεν είναι τυχαίο, που πολλοί θεωρούν το …

Την-ψυχική-υγεία-και-τα-μάτια-μας...-Κλειδιά-για-μια-ευτυχισμένη-ζωή |-Εκδήλωση-για-την-ψυχική-υγεία

Την ψυχική υγεία και τα μάτια μας… Κλειδιά για μια ευτυχισμένη ζωή | Εκδήλωση για την ψυχική υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής  Υγείας Την ψυχική υγεία και τα μάτια μας… Κλειδιά για μια ευτυχισμένη ζωή. Διαδικτυακή- διαδραστική συζήτηση από …

Μάθε-τα-πάντα-για-την-νόσο-του-Crohn-(Κρον)

Μάθε τα πάντα για την νόσο του Crohn (Κρον)

Τι είναι η νόσος του Crohn; Η νόσος του Crohn ανήκει στις ιδιοπαθείς φλεγμονώδεις νόσους του εντέρου (ΙΦΝΕ) ή (IBD) …

4-τρόποι-για-να-αυξήσεις-την-εγκεφαλική-σου-δραστηριότητα

4 τρόποι για να αυξήσεις την εγκεφαλική σου δραστηριότητα

Πως μπορείς να ξεκλειδώσεις την πλήρη εγκεφαλική σου ικανότητα; Κοιμήσου για 1 ώρα το μεσημέρι Βάλε χρώμα στη διατροφή σου …

Ανακάλυψε-ποιοι-4-star-του-Hollywood-είχαν-σοβαρά-δερματικά-προβλήματα-και-τα-έλυσαν

Ανακάλυψε ποιοι 4 star του Hollywood είχαν σοβαρά δερματικά προβλήματα και τα έλυσαν

Olivia Cooke Η γνωστή νεαρή ηθοποιός, έχει δηλώσει στο παρελθόν πως πάσχει από σοβαρό δερματικό πρόβλημα στο πρόσωπο, ωστόσο αυτό …

Είσαι έγκυος; Ανακάλυψε-γιατί-το-να-τρως-φρούτα,-είναι-απαραίτητο-για-την-καλή-υγεία-του-εμβρύου

Είσαι έγκυος; Ανακάλυψε γιατί το να τρως φρούτα, είναι απαραίτητο για την καλή υγεία του εμβρύου

Ποια είναι τα οφέλη της κατανάλωσης φρούτων, κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης; Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή παίζει …

Πως-ο-κορωνοϊός,-(COVID-19)-μπορεί-να-επηρεάσει-την-εποχιακή-κατάθλιψη;-(SAD)

Πως ο κορωνοϊός, (COVID-19) μπορεί να επηρεάσει την εποχιακή κατάθλιψη; (SAD)

Τι είναι η εποχιακή κατάθλιψη ή αλλιώς (SAD) H εποχιακή κατάθλιψη ή αλλιώς SAD (Seasonal Affective Depression), οφείλεται στην λιγοστή …

20-Stars-του-Hollywood-που-είναι-Vegan

20 Stars του Hollywood που είναι Vegan

Τι ώθησε τους Stars του Hollywood να γίνουν Vegan; Beyoncé Με αφορμή τις συναυλίες της, και την αυξημένη θέληση της …

Unfinished |-Το-βιβλίο-της-Priyanka-Chopra-Jonas,-που-έγινε-νούμερο-1-Best-Seller,-σε-όλη-την-Αμερική

Unfinished | Το βιβλίο της Priyanka Chopra Jonas, που έγινε νούμερο 1 Best Seller, σε όλη την Αμερική

Το Unfinished, ταξιδεύει τους αναγνώστες στην παιδική ηλικία της Priyanka στην Ινδία, εκεί όπου μεγάλωσε από τους παππούδες της και …

Θες-να-αποκτήσεις-το-πιο-λαμπερό-δέρμα;-Ανακάλυψε-τις-εξής-5-τροφές

Θες να αποκτήσεις το πιο λαμπερό δέρμα; Ανακάλυψε τις εξής 5 τροφές

Ποιες τροφές εμπεριέχουν όσα χρειάζεται ένα λαμπερό δέρμα; Πράσινα φυλλώδη λαχανικά Φιστίκια Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα Ασταξανθίνη Πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά …

Ανακάλυψε-και-εσύ-το-δικό-σου-beauty-routine,-σε-5-απλά-βήματα

Ανακάλυψε και εσύ το δικό σου beauty routine, σε 5 απλά βήματα

Ακολούθησε τις 5 συμβουλές ομορφιάς για σίγουρο αντιγηραντικό αποτέλεσμα Καθαριστικό προσώπου Απολέπιση Serum Ενυδατική κρέμα Αντιηλιακό Καθαριστικό προσώπου Ο καθαρισμός …

3-Μυστικά-αυτοεκτίμησης,-για-μια-καλύτερη-ποιότητα-ζωής

3 Μυστικά αυτοεκτίμησης, για μια καλύτερη ποιότητα ζωής

Πως θα κάνω την ζωή μου καλύτερη; Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου Μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά το άλφα …

Εύχεσαι-να-είχες-πιο-υγιή-μαλλιά;-Ανακάλυψε-τις-5-τροφές,-που-σου-χαρίζουν-λάμψη-και-αναδόμηση

Εύχεσαι να είχες πιο υγιή μαλλιά; Ανακάλυψε τις 5 τροφές, που σου χαρίζουν λάμψη και αναδόμηση

Ποιες τροφές είναι απαραίτητες για ένα υγιές και λαμπερό μαλλί; Γλυκοπατάτες Λιπαρά ψάρια Αβοκάντο Κολοκυθόσπορος Καρύδια Γλυκοπατάτες Οι γλυκοπατάτες είναι …

Πως-το-άγχος,-μπορεί-να-επηρεάσει-το-πρόσωπο-μας;

Πως το άγχος, μπορεί να επηρεάσει το πρόσωπο μας;

Με ποιους τρόπους επιδρά το άγχος στο πρόσωπο μας; Όπως γνωρίζουμε, το άγχος επιδρά αρνητικά στην υγεία μας. Συγκεκριμένα, αυξάνει …

Τι-είναι-το-Ecotherapy,-και-ποιες-οι-επιδράσεις-του-στην-υγεία-μας;

Τι είναι το Ecotherapy, και ποιες οι επιδράσεις του στην υγεία μας;

Τι είναι το Ecotherapy; Το Ecotherapy βασίζεται στην αντίληψη, πως οι άνθρωποι είμαστε βαθιά συνδεδεμένοι με την γη και το …

Πως-η-ψυχική-ασθένεια-μπορεί-να-προβεί-σε-φυσική-ασθένεια;

Πως η ψυχική ασθένεια μπορεί να προβεί σε φυσική ασθένεια;

Τι μπορεί να προκαλέσει η ασταθής ψυχική υγεία στο σώμα μας; Η ψυχική ασθένεια μπορεί να εμπεριέχει την λέξη ψυχή, …

Έχεις-πεσμένη-διάθεση;-Ανακάλυψε-ποιες-τροφές-μπορούν-να-αυξήσουν-την-σεροτονίνη-σου

Έχεις πεσμένη διάθεση; Ανακάλυψε ποιες τροφές μπορούν να αυξήσουν την σεροτονίνη σου

Τι είναι η σεροτονίνη; Η σεροτονίνη είναι μια αρωματική οργανική ένωση, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στην κατάθλιψη, στον ύπνο, …

Έχεις κατάθλιψη; Ανακάλυψε την σωστή διατροφή, για την αντιμετώπιση της

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε όταν έχουμε κατάθλιψη; Πολλές είναι οι φορές, όπου οι άνθρωποι με κατάθλιψη, στρέφονται προς το …

Ποιο-είναι-το-αντίκτυπο-της-κατάθλιψης-στο-σώμα-μας;

Ποιο είναι το αντίκτυπο της κατάθλιψης στο σώμα μας;

Πως μπορεί να μας επηρεάσει η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη μπορεί να είναι μια ψυχική διαταραχή, ωστόσο μπορεί να επηρεάσει σημαντικά …

Γηροκομείο-Αθηνών

Ποια είναι η επίδραση των λουλουδιών στην υγεία μας;

Σύμφωνα με έρευνα που διεξάγει από το Rutgers University, φάνηκε πως τα λουλούδια βοηθούν στην μείωση του στρες και στη …

Πως-η-τεχνολογία-και-τα-social-media,-μπορούν-να-επιφέρουν-την-αυτoκαταστροφή-στους-εφήβους;

Πως η τεχνολογία και τα social media, μπορούν να επιφέρουν την αυτοκαταστροφή στους εφήβους;

Τι δείχνουν οι έρευνες σχετικά με την τεχνολογία και την επίπτωση της στους εφήβους Σύμφωνα με έρευνα, βρέθηκε πως η …

5-Συνήθειες-Που-Θα-Σου-Αλλάξουν-Την-Ζωή-|-Ανακάλυψε-τις-τώρα

5 Συνήθειες Που Θα Σου Αλλάξουν Την Ζωή | Ανακάλυψε τις τώρα

Πως να αλλάξεις την ζωή σου, με απλά βήματα; Καθημερινά παλεύουμε να αλλάξουμε τις συνήθειες που μας δυσκολεύουν την ζωή. …

Μέλι:-Το-Καλύτερο-«Φάρμακο»,-Για-Το-Ανώτερο-Αναπνευστικό-Σύστημα

Μέλι: Το Καλύτερο «Φάρμακο», Για Το Ανώτερο Αναπνευστικό Σύστημα

Τι δείχνουν οι νέες έρευνες, σχετικά με το μέλι; Σύμφωνα με έρευνες του 2020 από το University of Oxford, βρέθηκε …

Δουλεύεις από το σπίτι; Μάθε πως να έχεις την μέγιστη απόδοση

Δουλεύοντας από το σπίτι, λόγω του κορωνοϊού Πολλοί είναι οι άνθρωποι που από τον Μάρτιο, όπου ξεκίνησε η καραντίνα εργάζονται …

Συναισθηματική-νοημοσύνη:-Βρες-σε-τι-επίπεδο-είσαι,-απαντώντας-τις-εξής-5-ερωτήσεις

Συναισθηματική νοημοσύνη: Βρες σε τι επίπεδο είσαι, απαντώντας τις εξής 5 ερωτήσεις

Δεν δέχεσαι την κριτική; Η κριτική είναι ένα συναίσθημα που μπορεί να ισοπεδώσει έναν άνθρωπο εάν δεν έχει υψηλή συναισθηματική …

Η-τέχνη-της-αγάπης-Έριχ-Φρόμ-Άννα-Δρούζα

ΕΡΙΧ ΦΡΟΜ«Η τέχνη της αγάπης» | Το βιβλίο που διάβασα στις διακοπές και σας το προτείνω.

Ο άνθρωπος δεν μπορεί να είναι ευχαριστημένος αν δεν έχει την ικανότητα ν’αγαπά τον διπλανό του, αν δεν έχει αληθινή …

Είμαι-3-μηνών-έγκυος.-Τι-συμπτώματα-θα-έχω;

Είμαι 3 μηνών έγκυος. Τι συμπτώματα θα έχω;

Ποια είναι τα συμπτώματα στον 3ο μήνα της εγκυμοσύνης; Ναυτία Τάσεις για εμετό Κόπωση Αλλαγές διάθεσης Αυξημένη όρεξη Δυσκοιλιότητα Καούρα …

Ποια είναι τα 5 στάδια του πένθους;

Άρνηση Η άρνηση είναι το πρώτο στάδιο του πένθους, διότι στο μυαλό και στο σώμα ενός ανθρώπου που πενθεί κυριαρχεί …

Γιατί Το Να Λες «Όχι» Είναι Τόσο Σημαντικό;

Το να λες «όχι» θα σε πάει μπροστά Σύμφωνα με τον Steve Jobs, το μεγάλο μυστικό της προσωπικής του επιτυχίας, …

Κάνε-Συνήθεια-Να-Αγαπάς-Τον-Εαυτό-Σου-Σε-3-Απλά-Βήματα

Κάνε Συνήθεια Να Αγαπάς Τον Εαυτό Σου Σε 3 Απλά Βήματα

Ρώτα τον εαυτό σου: Τι σε κάνει να νιώθεις ότι δεν σε αγαπάνε ή ότι δεν είσαι αρκετά καλός/καλή; Παρατήρησε …

Ανακάλυψε Πως Να Ελέγχεις Την Θετική Σου Σκέψη

Ποια είναι τα οφέλη της θετικής σκέψης στην υγείας μας; Πρόσφατες έρευνες σε 70.000 γυναίκες, έδειξαν πως όσες σκεφτόντουσαν θετικά, …

Ανακάλυψε-Τις-6-Τροφές-Που-Είναι-Απαραίτητες-Για-Ένα-Υγιές-Συκώτι

Ανακάλυψε Τις 6 Τροφές Που Είναι Απαραίτητες Για Ένα Υγιές Συκώτι

Γιατί η υγεία του συκωτιού μας είναι σημαντική; Το ήπαρ ή αλλιώς συκώτι, είναι ένα πολύ σημαντικό για την υγεία …

Τσάι:-5-Θαυματουργές-Ποικιλίες-Για-Την-Ανακούφιση-Από Το-Άσθμα

Τσάι: 5 Θαυματουργές Ποικιλίες Για Την Ανακούφιση Από Το Άσθμα

Τι είναι το άσθμα; Το άσθμα είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος των αεραγωγών, όπου συνοδεύεται από βρογχόσπασμο και στένωση των …

Νερό:-Ποια-Είναι-Η-Σωστή-Ημερήσια-Πρόσληψη;

Νερό: Ποια Είναι Η Σωστή Ημερήσια Πρόσληψη;

Ποια είναι η ποσότητα πρόσληψης για άνδρες και γυναίκες; Σύμφωνα με έρευνα του National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine, …

Ποια είναι η επίδραση της μουσικής στην καρδιά μας;

Ποιος ο ρόλος της μουσικής στον οργανισμό μας; Σύμφωνα με τον νευρολόγο και μουσικοθεραπευτή του Harvard University Brian Harris, η …

Εάν-Φέτος-Δεν-Πήγες-Διακοπές,-Μάθε-Πως-Θα-Νιώσεις-Καλύτερα

Εάν Φέτος Δεν Πήγες Διακοπές, Μάθε Πως Θα Νιώσεις Καλύτερα

Πως θα ξεκουραστώ αφού δεν πήγα διακοπές; Ένα ερώτημα που βασανίζει τους περισσότερους Έλληνες είναι πως θα ξεκουραστούν, εφόσον δεν …

Διατροφή-Αποτοξίνωσης-Από-Τα-Καλοκαιρινά-Κιλά

Διατροφή Αποτοξίνωσης Από Τα Καλοκαιρινά Κιλά

Γιατί να κάνω αποτοξίνωση; Ένας καλός λόγος για να κάνεις διατροφή αποτοξίνωσης μετά το καλοκαίρι, είναι γιατί τους καλοκαιρινούς μήνες …

πως-να-φτιάξω-τη-ποιότητα-του-ύπνου-μου

Πως η έλλειψη του ύπνου μπορεί να καταστρέψει την υγεία μας;

Τι μας εξηγεί ο επιστήμονας ύπνου Matt Walker; Σύμφωνα με τον επιστήμονα ύπνου Matt Walker, ο ύπνος είναι η βοήθεια …

φρούτα-και΄λαχανικά-και-η-επίδραση-τους-στην-υγεία-μας

Φρούτα Και Λαχανικά: Μάθε Τα Πάντα Για Το Μυστικό Της Μακροζωίας

Τι μας συμβουλεύει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας; Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η έλλειψη φρούτων και λαχανικών από την …

Νοοτροπία-της-Ανάπτυξης-έναντι-της-Αμετάβλητης-Νοοτροπίας

Άλλαξε Τώρα Την Ζωή Σου, Αλλάζοντας Τον Τρόπο Σκέψης Σου

Τι υποδηλώνουν οι δύο αυτές έννοιες; Οι έννοιες αυτές έχουν να κάνουν με το πως βλέπουμε την ζωή γύρω μας, …

κορωνοϊος-και-σχολείο-αντιμετώπιση-της-ψυχικής-υγείας-των-παιδιών

Κορωνοϊός Και Σχολείο: Όλα Όσα Πρέπει Κάθε Γονιός Να Γνωρίζει

Ποια θα είναι τα μέτρα στα σχολεία; Πολλά είναι τα παιδιά καθώς και οι γονείς όπου εν όψει του κορωνοϊού …

δεν-έχω-αυτοπεποίθηση

Αυτοπεποίθηση: Μάθε Τώρα, Πώς Να Την Ενισχύσεις

Τι είναι η αυτοπεποίθηση; Η αυτοπεποίθηση ή στα αγγλικά self confidence, προέρχεται από την λατινική λέξη fidere που σημαίνει εμπιστοσύνη …

Κατάθλιψη-Αντιμετώπιση

Κατάθλιψη: Ποια είναι τα Συμπτώματα, οι Αιτίες και η Θεραπεία της

Τι είναι η κατάθλιψη; Η κατάθλιψη ορίζεται ως διαταραχή της διάθεσης. Μπορεί να επηρεάσει τα κίνητρα, τον τρόπο που σκέφτεσαι …

βιταμινη_D_οφελη

Βιταμίνης D: Ο ρόλος της στην υγεία μας | Αναλυτικός οδηγός

H βιταμίνη D αποτελεί ένα σημαντικό σύμμαχο για την υγεία μας. Ανακαλύψτε εδώ τα πάντα για την πολύτιμη βιταμινή. Επιστημονικά βασισμένο άρθρο.

Καστελλόριζο-Ελλάδα

Ταξίδι στο μαγευτικό Καστελλόριζο

Καστελλόριζο, το καταγάλανο στολίδι της Ελλάδας Το πιο απομονωμένο ελληνικό νησί αλλά και το πιο όμορφο! Μόλις ενάμιση μίλι από …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μόδα

Loafers:-To-must-have-του-φθινοπώρου

Loafers: To must have του φθινοπώρου

1)  5 τρόποι να συνδυάσεις το oversized σακάκι σου από το πρωί έως το βράδυ  Τα τελευταία χρόνια παρατηρούμε όλο και περισσότερο …

θες να-είσαι-στιλάτη-από-το-πρωί-μέχρι-το-βράδυ;-Ανακάλυψε-τα-3-must-του-φθινοπώρου

θες να είσαι στιλάτη από το πρωί μέχρι το βράδυ; Ανακάλυψε τα 3 must του φθινοπώρου

Δερμάτινα Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος, τα αγαπημένα μας δερμάτινα είναι από τις κυρίαρχες τάσεις της μόδας τόσο για …

Μεταλλικό μαγιό. Η extreme επιλογή για το καλοκαίρι 2020! Πώς να το συνδυάσεις;

Προκειμένου να δώσουμε μια άλλη… νότα στο καλοκαίρι του 2020, μπορούμε να εξετάσουμε και να δοκιμάσουμε πιο extreme επιλογές, όπως …

Το στιλ της Τρίτης

Τι θα φορέσετε σήμερα, ειδικά όταν ο καιρός «παίζει» παιχνίδια με εναλλαγές θερμοκρασιών, ανέμων και βροχών; Μην ξεχνάμε ότι είναι …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
  • Οι Ειδικοί μας

    Φένια Θεοχάρη Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Λίνα Καΐρη Κλινική Ψυχολόγος - Οικογενειακή θεραπεύτρια

    Έφη Κοντοπούλου Ψυχολόγος

    Ελένη Παπανδρέου Κοινωνική Λειτουργός

    Κλαίρη Τρούλου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Πασχάλης Βαβελίδης Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Άκης Ρόμας Σύμβουλος Ζωής

    Κωνσταντίνος Μαυροματάκης Ψυχολόγος - Λογοθεραπευτής

    Ιωάννα Φαντζίκη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

    Ιωάννης Μπελημπασάκης Oυρολόγος – Ανδρολόγος

    Μαρία – Ελένη Γραμματικοπούλου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

    Videos

    • «Τι να πάρω μαζί μου στο ταξίδι;» Tips για να οργανώσεις σωστά τη βαλίτσα σου!

    • 32 ψυχολογικές συμβουλές ώστε να «διαβάσεις» το μυαλό εκείνου που θες!

    • Πώς να καθαρίσω τη βούρτσα μαλλιών μου; 3 πανεύκολα βήματα!

    ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
    X

    Αγαπητοί αναγνώστες,

    Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

    Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
    X