BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ – boro.gr
-
-
Σοφός είναι εκείνος που ξέρει τα χρήσιμα, όχι τα πολλά.Αισχύλος
Real Life
Πώς να μετατρέψεις τις αρνητικές σου σκέψεις σε θετικές; 10 συμβουλές!
Η αυτοαμφισβήτηση και ο φόβος αποτελούν ψυχολογικές μάστιγες της εποχής μας. Τα δύο αυτά συναισθήματα παρεμβαίνουν στη διαδικασία του να …
Life stories
Τζόνι Ντεπ: Ο «πειρατής» που έγινε ηθοποιός κατά τύχη – Οι αποτυχημένοι γάμοι, τα προβλήματα με το αλκοόλ, η εξάρτηση από τα ναρκωτικά και η δικαστική διαμάχη με την πρώην του
Η Υγεία μου
Αυξήστε τη γονιμότητά σας αυτό το καλοκαίρι εφαρμόζοντας αυτές τις 7 «τεχνικές»!
Ο όρος «γονιμότητα» με τη βιολογική του έννοια δηλώνει την αναπαραγωγική ικανότητα των ανθρώπων, στην οποία η ηλικία παίζει καθοριστικό …
Σχέσεις
8 «ασκήσεις» για να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και να γίνεις πιο κοινωνική!
Γιατί ενώ πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να βρίσκονται με άλλους, να έχουν ευρύ κοινωνικό κύκλο, να μπορούν να ανταποκρίνονται στο διαπροσωπικό …
Trends
Καλοκαίρι 2020. 16 tips για να φτιάξεις το «απόλυτο» beach look!
Και τώρα που η ζέστη είναι μπόλικη και η ανάγκη για ένα μπάνιο στη θάλασσα κρίνεται επιτακτική, σού έχουμε μερικές …
Δίαιτα
Κετογονική δίαιτα. Οι κίνδυνοι για την υγεία όταν περιορίζεις τους υδατάνθρακες!
Η κετογονική διατροφή είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά η οποία χρησιμοποιείται συνήθως για απώλεια βάρους. …
ΘΕΡΑ-POD
Η Άννα Δρούζα συζητάει με την Ψυχολόγο Τιτίκα Μητσοπούλου για το άγχος και την επιτυχή διαχείριση του.Ακούστε το πρώτο μέρος της νέας σειράς επεισοδίων "ΘΕΡΑ-POD: Οδηγός διαχείρισης του άγχους".
Ακούστε και ανακαλύψτε:
Τι είναι το άγχος;
Πότε το άγχος γίνεται αρρώστια;
Yπάρχει δημιουργικό άγχος;
Ποια είναι τα συμπτώματα του αρωστημένου άγχους;
Ποιες είναι οι πιο συνήθεις διαταραχές άγχους;
Ποια είναι τα συμπτώματα άγχους στο σώμα, στη σκέψη, στα συναισθήματα και στην εν γενεί συμπεριφορά μας;
Η μοναξιά αυξάνει το άγχος;
Πως αντιμετωπίζεται το άγχος;
Tι κάνουμε συνήθως λάθος στη διαχείριση του άγχους;
Πατήστε το PLAY για να ακούσετε τη συζήτηση μας.
Μόδα
Trends
Καλοκαίρι 2020. 16 tips για να φτιάξεις το «απόλυτο» beach look!
Και τώρα που η ζέστη είναι μπόλικη και η ανάγκη για ένα μπάνιο στη θάλασσα κρίνεται επιτακτική, σού έχουμε μερικές …
Trends
Ποια τσάντα να διαλέξω; 4 προτάσεις για την πόλη!
Η κάθε εμφάνιση δεν ολοκληρώνεται αν δεν συνοδευτεί και από την κατάλληλη τσάντα. Και δεν ταιριάζουν όλες οι τσάντες με …
Trends
5+1 ιδέες για να φοράς το καλοκαιρινό σου φόρεμα μέρα νύχτα!
Η γυναικεία μόδα εξελίσσεται και προχωράει, ενώ η σύγχρονη καθημερινότητα απαιτεί η ντουλάπα να είναι εξοπλισμένη με πληθώρα ρούχων που …
Trends
Clogs. Θα τολμήσεις να φορέσεις το πιο αμφιλεγόμενο trend της σεζόν;
Clogs. Μια λέξη που κατευθείαν σε κάνει να ακούς βήματα. Είναι ο χαρακτηριστικός ήχος που κάνει το ξύλο στον δρόμο …
