Πώς να μετατρέψεις τις αρνητικές σου σκέψεις σε θετικές; 10 συμβουλές!

Η αυτοαμφισβήτηση και ο φόβος αποτελούν ψυχολογικές μάστιγες της εποχής μας. Τα δύο αυτά συναισθήματα παρεμβαίνουν στη διαδικασία του να …

Αυξήστε τη γονιμότητά σας αυτό το καλοκαίρι εφαρμόζοντας αυτές τις 7 «τεχνικές»!

Ο όρος «γονιμότητα» με τη βιολογική του έννοια δηλώνει την αναπαραγωγική ικανότητα των ανθρώπων, στην οποία η ηλικία παίζει καθοριστικό …

8 «ασκήσεις» για να αποκτήσεις αυτοπεποίθηση και να γίνεις πιο κοινωνική!

Γιατί ενώ πολλοί άνθρωποι επιθυμούν να βρίσκονται με άλλους, να έχουν ευρύ κοινωνικό κύκλο, να μπορούν να ανταποκρίνονται στο διαπροσωπικό …

Καλοκαίρι 2020. 16 tips για να φτιάξεις το «απόλυτο» beach look!

Και τώρα που η ζέστη είναι μπόλικη και η ανάγκη για ένα μπάνιο στη θάλασσα κρίνεται επιτακτική, σού έχουμε μερικές …

Κετογονική δίαιτα. Οι κίνδυνοι για την υγεία όταν περιορίζεις τους υδατάνθρακες!

Η κετογονική διατροφή είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά η οποία χρησιμοποιείται συνήθως για απώλεια βάρους. …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ΘΕΡΑ-POD

Η Άννα Δρούζα συζητάει με την Ψυχολόγο Τιτίκα Μητσοπούλου για το άγχος και την επιτυχή διαχείριση του.
Ακούστε το πρώτο μέρος της νέας σειράς επεισοδίων "ΘΕΡΑ-POD: Οδηγός διαχείρισης του άγχους".

Ακούστε και ανακαλύψτε:
Τι είναι το άγχος;
Πότε το άγχος γίνεται αρρώστια;
Yπάρχει δημιουργικό άγχος;
Ποια είναι τα συμπτώματα του αρωστημένου άγχους;
Ποιες είναι οι πιο συνήθεις διαταραχές άγχους;
Ποια είναι τα συμπτώματα άγχους στο σώμα, στη σκέψη, στα συναισθήματα και στην εν γενεί συμπεριφορά μας;
Η μοναξιά αυξάνει το άγχος;
Πως αντιμετωπίζεται το άγχος;
Tι κάνουμε συνήθως λάθος στη διαχείριση του άγχους;

Πατήστε το PLAY για να ακούσετε τη συζήτηση μας.

Μόδα

Καλοκαίρι 2020. 16 tips για να φτιάξεις το «απόλυτο» beach look!

Και τώρα που η ζέστη είναι μπόλικη και η ανάγκη για ένα μπάνιο στη θάλασσα κρίνεται επιτακτική, σού έχουμε μερικές …

Ποια τσάντα να διαλέξω; 4 προτάσεις για την πόλη!

Η κάθε εμφάνιση δεν ολοκληρώνεται αν δεν συνοδευτεί και από την κατάλληλη τσάντα. Και δεν ταιριάζουν όλες οι τσάντες με …

5+1 ιδέες για να φοράς το καλοκαιρινό σου φόρεμα μέρα νύχτα!

Η γυναικεία μόδα εξελίσσεται και προχωράει, ενώ η σύγχρονη καθημερινότητα απαιτεί η ντουλάπα να είναι εξοπλισμένη με πληθώρα ρούχων που …

Clogs. Θα τολμήσεις να φορέσεις το πιο αμφιλεγόμενο trend της σεζόν;

Clogs. Μια λέξη που κατευθείαν σε κάνει να ακούς βήματα. Είναι ο χαρακτηριστικός ήχος που κάνει το ξύλο στον δρόμο …

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Οι Ειδικοί μας

Φένια Θεοχάρη Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Λίνα Καΐρη Κλινική Ψυχολόγος - Οικογενειακή θεραπεύτρια

Έφη Κοντοπούλου Ψυχολόγος

Ελένη Παπανδρέου Κοινωνική Λειτουργός

Κλαίρη Τρούλου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Πασχάλης Βαβελίδης Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Άκης Ρόμας Σύμβουλος Ζωής

Κωνσταντίνος Μαυροματάκης Ψυχολόγος - Λογοθεραπευτής

Ιωάννα Φαντζίκη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Ιωάννης Μπελημπασάκης Oυρολόγος – Ανδρολόγος

Μαρία – Ελένη Γραμματικοπούλου Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Videos

  • «Τι να πάρω μαζί μου στο ταξίδι;» Tips για να οργανώσεις σωστά τη βαλίτσα σου!

  • 32 ψυχολογικές συμβουλές ώστε να «διαβάσεις» το μυαλό εκείνου που θες!

  • Πώς να καθαρίσω τη βούρτσα μαλλιών μου; 3 πανεύκολα βήματα!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X