Iστορίες Αναγνωστών: "Σήμερα έμαθα ότι ο άνδρας μου με απατά" thumbnail

Aλεξάνδρα, αναγνώστρια του boro.gr

Aυτό που μόλις έζησε η αναγνώστριά μας είναι κάτι εξαιρετικά δύσκολο. Και ζώντας κάτι τέτοιο πραγματικά κανείς μπορεί να πάθει αυτό που λέμε μικρή "κρίση πανικού". Αρχικά θα πρέπει να ηρεμήσει. Να πάρει βαθιές αναπνοές για να συνέλθει και έπειτα να μιλήσει με κάποι

Iστορίες Αναγνωστών: "Σήμερα έμαθα ότι ο άνδρας μου με απατά"

Αναγνώστρια μας λέει: 


Σήμερα ανακάλυψα ότι ο σύντροφος μου με απατά δεν μπορώ να αναπνεύσω δεν ξέρω τι να κάνω μπορείτε να με βοηθήσετε;


Η  Δρ Λίζα Βάρβογλη, Ph.D. Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια, Νευροψυχολόγος απαντά




Aυτό που μόλις έζησε η αναγνώστριά μας είναι κάτι εξαιρετικά δύσκολο. Και ζώντας κάτι τέτοιο πραγματικά κανείς μπορεί να πάθει αυτό που λέμε μικρή "κρίση πανικού". Αρχικά θα πρέπει να ηρεμήσει. Να πάρει βαθιές αναπνοές για να συνέλθει και έπειτα να μιλήσει με κάποιον άνθρωπο που εμπιστεύεται γι αυτό που της συνέβη. Μπορεί να κάνει μια συζήτηση με τον σύντροφό της και να δει τι πραγματικά συμβαίνει αλλά αφού πρώτα συνέλεθει ηρεμήσει και ανασυγκροτήσει τον ίδιο της τον εαυτό και να δει πώς η ίδια επιθυμεί στο εξής να προχωρήσει. 

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X