Φτιάξτε μόνοι σας το πιο υγιεινό παγωτό με καρύδα και μπανάνα (200 θερμίδες) thumbnail

Φτιάξτε μόνοι σας το πιο υγιεινό παγωτό με καρύδα και μπανάνα (200 θερμίδες)


Συστατικά



  • 1 1/2 φλυτζάνια γάλα με 2 % λιπαρά

  • 1 φλιτζάνι κρέμα καρύδας

  • 1/3 φλιτζάνι ζάχαρη

  • 1 1/2 φλιτζάνια πουρέ ώριμης μπανάνας ( περίπου 3 μπανάνες )


 




Τρόπος μαγειρέματος


1


Ανακάτεψε τα 3 πρώτα υλικά σε ένα μεσαίο μπολ μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.


2


Πρόσθεσε τη μπανάνα, σκέπασε το μπολ και βάλτο στην κατάψυξη.


3


Άφησε το στην κατάψυξη για 1 ώρα.


 


 


 


[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X