Τι να τρώτε πριν και μετά την άθληση thumbnail
Παρόλο που μπορεί να τρώτε υγιεινά θα ανακαλύψετε πως κάποιες τροφές δεν σας δίνουν την ίδια δύναμη και ενέργεια όταν κάνετε yoga ή όταν τρέχετε. Δείτε λοιπόν παραπάνω στις εικόνες τι να τρώτε πριν και τι μετά από κάθε άθληση!

Τι να τρώτε πριν και μετά την άθληση

Παρόλο που μπορεί να τρώτε υγιεινά θα ανακαλύψετε πως κάποιες τροφές δεν σας δίνουν την ίδια δύναμη και ενέργεια όταν κάνετε yoga ή όταν τρέχετε. Δείτε λοιπόν παραπάνω στις εικόνες τι να τρώτε πριν και τι μετά από κάθε άθληση!

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X