<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Ο Άρνολντ Σβάρτσενεγκερ είναι παχύσαρκος, ο Συλβέστερ Σταλόνε υπέρβαρος και ο Γιουσέιν Μπολτ στο όριο να αποκτήσει πρόβλημα βάρους. Σωστά;</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Ναι, αν πιστέψει κανείς τον Δείκτη Μάζας Σώματος – τον αριθμό που χρησιμοποιούν εδώ και δεκαετίες οι γιατροί για να αξιολογούν το βάρος των ασθενών τους σε συνάρτηση με το ύψος τους και να αποφαίνονται αν είναι υπέρβαροι, παχύσαρκοι, με φυσιολογικό βάρος ή λιποβαρείς.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Το μόνο πρόβλημα είναι ότι ο ΔΜΣ, όπως είναι ευρέως γνωστό, δεν λαμβάνει υπ’ όψιν την φυσική κατάσταση του ατόμου, ούτε την κατανομή ή το ποσοστό λίπους στο σώμα του.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Έτσι, αξιολογεί με ακριβώς τον ίδιο τρόπο τους πάντες – από τους πιο αγύμναστους έως τους αθλητές ολυμπιακού επιπέδου!</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Αυτός είναι και ο λόγος που πολλοί ειδικοί δεν τον θεωρούν αξιόπιστο δείκτη για την υγεία και τους κινδύνους που την απειλούν, και γι’ αυτό ζητούν να αντικατασταθεί από κάποιον καλύτερο, όπως η <a href="http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&amp;ct=1&amp;articleID=14800&amp;la=1" target="_blank"><span style="color: #000000;">αναλογία μέσης-ύψους</span></a>.  </span><br /><br /><span style="color: #000000;">Την αναξιοπιστία του ΔΜΣ αποτυπώνει σε ένα νέο γράφημα η εταιρεία BodyLabs που ειδικεύεται στα προηγμένα, τρισδιάστατα μοντέλα του σώματος, η οποία σκάναρε το σώμα έξι εθελοντών ιδίου ύψους και βάρους (όλοι ήταν 1,72 και ζύγιζαν 78 κιλά).</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Αν και βάσει του ΔΜΣ τους όλοι ήσαν υπέρβαροι (ο ΔΜΣ ήταν 26,3), οι απεικονίσεις τους δείχνουν ότι έχουν διαφορετικού είδους κατανομή των περιττών κιλών, επομένως άλλοι μοιάζουν καθ’ όλα υγιείς και άλλοι ότι έχουν πρόβλημα διότι συσσωρεύουν τα περιττά κιλά στην περιοχή της κοιλιάς.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Μελέτες έχουν δείξει ότι η «κοιλίτσα» είναι εξαιρετικά επικίνδυνη, διότι αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιολογικά προβλήματα ακόμα και στους <a href="http://ygeia.tanea.gr/default.asp?pid=8&amp;ct=1&amp;articleID=15425&amp;la=1" target="_blank"><span style="color: #000000;">αδύνατους ανθρώπους</span></a>. </span><br /><br /><span style="color: #000000;">«Επειδή ο ΔΜΣ δεν λαμβάνει υπ’ όψιν την σύσταση της μυϊκής μάζας ή την κατανομή της, είναι ουσιαστικά “τυφλός” στο επίπεδο της φυσικής κατάστασης και στο σχήμα του σώματος», γράφει η εταιρεία σε πρόσφατο <a href="http://blog.bodylabs.com/2015/01/29/visualizing-bmis-blind-spots/" target="_blank"><span style="color: #000000;">blog</span></a> της.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">«Προφανώς είναι δύσκολο να αποδειχθεί κάποιος παχύσαρκος όταν είναι λιποβαρής, αλλά στους ανθρώπους που είναι οριακοί ή με πολλές σωματικές ιδιαιτερότητες είναι εύκολο να γίνει λάθος».</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Κάπως έτσι – για να επανέλθουμε σε μερικά χαρακτηριστικά παραδείγματα – οΆρνολντ Σβάρτσενεγκερ με ύψος 1,88 και βάρος 113 κιλά αποδεικνύεται παχύσαρκος διότι έχει ΔΜΣ ίσο με 31,9.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Αντίστοιχα, ο Συλβέστερ Σταλόνε με τα 84 κιλά του σε ύψος 1,77 είναι υπέρβαρος, αφού ο ΔΜΣ του είναι 27,4 – ακριβώς όσος και στον φημισμένο παίκτη του αμερικάνικου ποδοσφαίρου Τομ Μπρέιντι, ο οποίος έχει ύψος 1,93 και βάρος 102 κιλά.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Όσον αφορά την σύζυγο του Μπρέιντι, το διάσημο φωτομοντέλο Ζιζέλ Μπούντχεν, αυτή είναι λιποβαρής, διότι με ύψος 1,80 και βάρος 57 κιλά έχει ΔΜΣ ίσο με μόλις 17,6.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Ο ταχύτερος άνθρωπος στον κόσμο, τέλος, και κάτοχος των παγκοσμίων ρεκόρ στα 100 και 200 μέτρα σπριντ Γιουσέιν Μπολτ, με το 1,96 ύψος και τα 94 κιλά βάρος είναι στα ανώτατα όρια του φυσιολογικού βάρους (ο ΔΜΣ του είναι 24,4).</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><strong>Οι τιμές του ΔΜΣ</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Για την ιστορία αναφέρουμε ότι ο ΔΜΣ υπολογίζεται όταν διαιρέσουμε το νυν βάρος μας (σε κιλά) με το τετράγωνο του ύψους μας (σε μέτρα).</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Οι τιμές από 18,5 έως 24,99 σημαίνουν πως κάποιος έχει φυσιολογικό βάρος, ενώ κάτω από 18,5 σημαίνουν λιποβαρές άτομο (σ.σ. και αυτό είναι επικίνδυνο για την υγεία).</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Επιπλέον:</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Από 25 έως 29,99 σημαίνουν υπέρβαρο άτομο</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Από 30 έως 34,99 σημαίνουν πρώτου βαθμού παχυσαρκία</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Από 35 έως 39,99 δεύτερου βαθμού παχυσαρκία και σοβαρό κίνδυνο για την υγεία</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">* Από 40 και πάνω κακοήθη ή νοσογόνο παχυσαρκία, δηλαδή η υγεία κινδυνεύει πάρα πολύ</span></p>
<p style="text-align: justify;"><br /><br /><span style="color: #888888;"><em>Πηγή : Web Only</em></span></p>