Tι δουλειά κάνεις; Πώς η εργασία της μαμάς επηρεάζει το βάρος του παιδιού

<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"><strong>Μάλλον ναι,</strong> όπως φαίνεται από έρευνα που παρουσίασε ο κ. Ζαμπέλας, Αναπληρωτής Καθηγητής του Τμήματος Επιστήμης και Διατροφής τους Ανθρώπου του Γεωπονικού Πανεπιστημίου, στα πλαίσια ημερίδας που διοργάνωσε ο ΕΦΕΤ με θέμα «Επιστημονικές προκλήσεις και κατευθύνσεις στη χάραξη διατροφικής πολιτικής», στην Αθήνα.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας που πραγματοποιήθηκε σε <strong>2315 οικογένειες,</strong> <em>«η ηλικία και το επάγγελμα της μητέρας και τα χρόνια σπουδών του πατέρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόβλεψη εμφάνισης παχυσαρκίας στα παιδιά».</em></span></p>
<h4 style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;"> </span></h4>
<h4 style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Συγκριμένα, φάνηκε πως:</span></h4>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">Νεαρότερες μητέρες που εργάζονται ως ελεύθεροι επαγγελματίες ή ιδιωτικοί υπάλληλοι είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα να έχουν υπέρβαρα ή παχύσαρκα παιδιά.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Αντίθετα, όσο περισσότερα τα έτη σπουδών του πατέρα τόσο πιο απίθανο ήταν τα παιδιά να αναπτύξουν υπερβάλλον βάρος.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Τέλος, το φυσιολογικό βάρος των γονιών φαίνεται να είναι προστατευτικό στην εμφάνιση αυξημένου βάρους στα παιδιά.</span></li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Αν και εντυπωσιακά, τα δεδομένα της έρευνας δε φαίνεται να ξαφνιάζουν την επιστημονική κοινότητα. Είναι γνωστό πλέον, πως οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στην υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών και συμπεριφορών σωματικής δραστηριότητας, εφόσον αποτελούν πρότυπο μίμησης για τα παιδιά. Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής και οι αυξημένες υποχρεώσεις λόγω εργασίας, δυσχεράνουν την επαφή γονιού με παιδί, με αποτέλεσμα το πρότυπο του γονέα να αντικαθιστάται από διαφημίσεις ή στην καλύτερη περίπτωση τους παππούδες. Τι μπορεί να κάνει, λοιπόν, ένας εργαζόμενος γονιός;</span></p>
<h2 style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Εκμεταλλευτείτε τα Σαββατοκύριακα</span></h2>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Σίγουρα, οι καθημερινές υποχρεώσεις μπορεί να σας εξαντλούν, μπορείτε, λοιπόν, να αρπάξετε την ευκαιρία του Σαββατοκύριακου.</span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li><span style="font-size: small;">Ξυπνήσατε;… Φτιάξτε ένα νόστιμο και υγιεινό πρωινό και φάτε όλοι μαζί.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Φτιάξτε με τα παιδιά σας τη λίστα για το σούπερ μάρκετ και πηγαίνετε μαζί για ψώνια.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Μεσημεριανό… βοηθήστε τα παιδιά να δημιουργήσουν το μεσημεριανό, ξαλαφρώνοντας σας από αυτήν την υποχρέωση.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Κλείστε την τηλεόραση και γευματίστε όλοι μαζί. Έρευνες έχουν δείξει πως τα οικογενειακά γεύματα επηρεάζουν τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Δημιουργήστε ευχάριστο περιβάλλον. Αποφύγετε τους καυγάδες κατά τη διάρκεια του φαγητού.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Παίξτε! Ζητήστε τα παιδιά να σας δείξουν κάποιο καινούριο παιχνίδι και παίξτε το μαζί τους.</span></li>
<li><span style="font-size: small;">Κάντε τις δουλειές του σπιτιού παίζοντας. Πόσο αστείο μπορεί να γίνει το καθάρισμα των τζαμιών, το πλύσιμο του μπαλκονιού, το άπλωμα των ρούχων και το σκούπισμα με την ηλεκτρική</span></li>
</ul>
<h4 style="text-align: justify;"><span style="font-size: small;">Ενεργοποιήστε τη φαντασία σας, κινητοποιήστε τα παιδιά σας και απολαύστε ένα πιο ξεκούραστο Σαββατοκύριακο με την οικογένειά σας.</span></h4>
<p style="text-align: justify;"> Από την επιστημονική ομάδα του διατροφολόγου Αναστάσιου Παπαλαζάρου – Η Διατροφή του Παιδιού</p>

Σχετικά άρθρα