<p style="text-align: justify;"><span>Αναγνώστριά μας ρωτά: </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Καλησπερα σας θα ηθελα την γνωμη σας σε κατι ειμαι παντρεμενη 13 χρονια εχω 3 υπεροχα παιδια αλλα εχω εναν συζυγο που τα τελευταια χρονια μου μιλαει ασχημα με προσβαλει και πολλες φορες με χτυπαει…θελω να φυγω αλλα δεν ξερω τον τροπο να το χειριστω ετσι ωστε να μπορεσω να φυγω χωρις να γινουν τα πραγματα χειροτερα φοβαμαι το πως θα αντιδρασει ειμαι πολυ μπερδεμενη και φοβαμαι δεν εχω χρηματα να παω σε καποιον ειδικο και αν μιλησω στους δικους μου πολυ φοβαμαι οτι θα γινουν χειροτερα και δεν το θελω αυτο για τα παιδια και μονο</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Δεν ξερω τι να πω στα παιδια και οσες φορες εχω ανοιξει κουβεντα στην κορη μου βλεπω οτι του εχει αδυναμια πολυ και δεν θελω να την επηρεασω ασχημα αλλα ομως και εγω δεν αντεχω αλλο, νιωθω οτι ειμαι στα προθυρα της τρελας τα παιδια μου μονο με κρατανε οτι κι αν κανω παντα κατι θα βρισκει να πει να τολμησω να μιλησω σε καποιον, αμεσως να αρχιζει να με προσβαλει και δεν εχω δωσει ποτε δικαιωμα και μια ζωη μου κοπαναει οτι ποτε δεν εχω κανει τιποτε</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Αυτο δεν το αντεχω, δουλευω για τα παιδια δεν ειμαι καμια σπαταλη, κοιταω παντα το σπιτι μου και αυτο ειναι το ευχαριστω. Μονιμως βρισκεται σε ενα λαπτοπ και αν τυχει να κατσω εγω φωναζει, συγνωμη τα λεω ολα τοσο μπερδεμενα αλλα μεσα στο μυαλο μου επικρατει ενα χαος πως θα βρω την δυναμη να το κανω;</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Στο ερώτημά σου απαντά η  ψυχολόγος Μαρκέλλα Καπλάνη</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span><img src="/thumbnail?filepath=/contentfiles_2015/photos/eidikoi/psyxologoi/mkaplani.jpg&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;width=248?" alt="Μαρκέλλα Καπλάνη " /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span><a href="http://www.normavitae.com/">www.normavitae.com</a><span> </span></span></p>
<div class="gmail_default" style="text-align: justify;">Αγαπητή Αναγνώστρια,</div>
<div class="gmail_default" style="text-align: justify;"> </div>
<div class="gmail_default" style="text-align: justify;">Καταρχάς, σε συγχαίρω που έσπασες τη σιωπή σου και εξωτερικεύεις αυτό που βιώνεις και νιώθεις. Αυτό είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση της σωματικής και ψυχολογικής βίας και δεν είναι καθόλου εύκολο να το πάρει κανείς ειδικά όταν υπάρχουν αποτρεπτικοί παράγοντες όπως δυσμενής οικονομική κατάσταση και εξαρτώμενα μέλη οικογένειας (παιδιά). Το επόμενο βήμα είναι να εξετάσεις όλες τις διόδους που μπορεί να έχεις σε πρακτικό επίπεδο. Εφόσον δεν υπάρχει ιδιαίτερη οικονομική άνεση, θα μπορούσε να σε στηρίξει η οικογένειά σου στην περίπτωση που θα έφευγες και θα έπαιρνες και τα παιδιά για παράδειγμα; </div>
<div class="gmail_default" style="text-align: justify;"> </div>
<div class="gmail_default" style="text-align: justify;">Σε ψυχολογικό επίπεδο, είναι απολύτως κατανοητό ότι έχεις επιλέξει μέχρι στιγμής να μείνεις με έναν άντρα που σε κακοποιεί για χάρη των παιδιών σου, μα καλό είναι να κοιτάξεις και την δική σου σωματική και ψυχική υγεία εάν θέλεις πραγματικά να προστατέψεις τα παιδιά σου και να τα βοηθήσεις να εξελιχθούν σε υγιείς ενήλικες. Μπορεί να μην έχουν παραστεί ποτέ στις σκηνές σωματικής βίας ή ούτε καν σε φάσεις που έχεις υποστεί λεκτική επίθεση από το σύζυγό σου, μα τα παιδιά συνειδητοποιούν πολλά περισσότερα απ' ότι οι ενήλικες πιστεύουμε. Σίγουρα η ατμόσφαιρα στο σπίτι είναι τεταμένη, και είναι δεδομένο ότι υποπίπτει στην αντίληψη των παιδιών. Για να είναι καλά τα παιδιά σου, πρέπει πρώτα απ' όλα να νιώθεις εσύ ενδυναμωμένη. Σε παροτρύνω να απευθυνθείς στην γραμμή για γυναίκες που έχουν υποστεί βία (15900) για να πάρεις περαιτέρω συμβουλές και κατευθύνσεις για το πως μπορείς να κινηθείς με ασφάλεια για εσένα και τα παιδιά σου αφότου θα έχεις περιγράψει την κατάσταση σου αναλυτικά. Μπορείς να επισκεφτείς και την ιστοσελίδα τους στο <a href="http://womensos.gr/15900-24ori-tilefoniki-grammi/" target="_blank">http://womensos.gr/15900-24ori-tilefoniki-grammi/</a> για να δεις την δράση του οργανισμού. Είναι ανεκτίμητη η βοήθεια που μπορούν να σου προσφέρουν οι ειδικοί της γραμμής. </div>
<div class="gmail_default" style="text-align: justify;"> </div>
<div class="gmail_default" style="text-align: justify;">Κατά τη διάρκεια όλης αυτής διαδικασίας, προσπάθησε να δείχνεις αγάπη, κατανόηση, και αποδοχή προς τον εαυτό σου – μη τον κατηγορείς για όσα έχουν γίνει και απλά κάνε ότι καλύτερο μπορείς για να προχωρήσεις μπροστά με τον ρυθμό που εσύ κρίνεις σωστό και εσύ μπορείς να υποστηρίξεις. Δεν έχει νόημα ούτε να κοιτάς στο παρελθόν, ούτε να κατακρίνεις τον εαυτό σου. Καλή επιτυχία, κουράγιο και δύναμη! </div>
<p style="text-align: justify;"><span><br /></span></p>