Στεγνό βούρτσισμα του δέρματος: Θα σε αναζωογονήσει!

<div class="itemIntroText">
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Πολλοί άνθρωποι περιποιούνται σχολαστικά το δέρμα στο πρόσωπό τους, κάνοντας τακτικά απολέπιση, καθαρισμό και ενυδάτωση. Αλλά πότε ήταν η τελευταία φορά που κάνατε κάτι ανάλογο και για το δέρμα στο υπόλοιπο σώμα σας;</span></p>
</div>
<div class="itemFullText" style="text-align: justify;">
<p><span style="color: #000000;">Το δέρμα είναι ένα πολύπλοκο σύστημα που αποτελείται από νεύρα, αδένες και πολλά στρώματα κυττάρων που, όταν είναι υγιή, προστατεύουν το σώμα από ακραίες θερμοκρασίες και χημικές ουσίες.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Παράγει επίσης αντιβακτηριακές ουσίες για να σας προστατεύσει από μολύνσεις και επιτρέπει στο σώμα σας να παράγει βιταμίνη D όταν εκτίθεται στον ήλιο. Το δέρμα σας περιέχει ακόμη νευρικά κύτταρα που λειτουργούν ως αγγελιαφόροι στον εγκέφαλό σας, κάνοντας το δέρμα σας ένα κρίσιμο μέρος των αλληλεπιδράσεών σας με τον κόσμο γύρω σας.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Ένας άλλος κρίσιμος ρόλος που παίζει το δέρμα σας είναι να σας βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Αλλά αν το δέρμα σας έχει συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα και τοξίνες, δεν είναι σε θέση να αποβάλει τα απόβλητα από το σώμα σας αποτελεσματικά.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Εδώ είναι που το στεγνό βούρτσισμα του δέρματος μπορεί να αποδειχθεί ανεκτίμητο, όχι μόνο για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά και για την καλύτερη λειτουργία των λεμφαδένων σας.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Δείτε τα πολλαπλά οφέλη του στεγνού βουρτσίσματος τους δέρματος:</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Τόνωση του λεμφικού συστήματος</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Το λεμφικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την εξάλειψη των κυτταρικών απόβλητων. Εκατοντάδες χιλιόμετρα λεμφικών αγγείων επιτρέπουν στα απόβλητα να συλλέγονται από τους ιστούς σας και να απομακρύνονται μέσω του αίματος από τον οργανισμό, μια διαδικασία που είναι γνωστή και ως λεμφική παροχέτευση.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Όταν το λεμφικό σύστημα δεν λειτουργεί σωστά, τα απόβλητα και οι τοξίνες μπορεί να οδηγήσουν σε ασθένειες και φλεγμονή. Το στεγνό βούρτσισμα συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του λεμφικού συστήματος, απομακρύνοντας τα νεκρά δερματικά κύτταρα.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Απολέπιση</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Το στεγνό βούρτσισμα απομακρύνει το νεκρό δέρμα, βελτιώνοντας την εμφάνιση και καθαρίζοντας του πόρους που, ενδεχομένως, έχουν φράξει. Έτσι το δέρμα «αναπνέει» καλύτερα.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Όταν βουρτσίζετε την επιδερμίδα σας, αυξάνετε την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, η οποία ευνοεί την εξάλειψη των αποβλήτων του μεταβολισμού.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>Μείωση της κυτταρίτιδας</strong></span></p>
<p><span style="color: #000000;">Το στεγνό βούρτσισμα της επιδερμίδας μειώνει τις καταθέσεις σκληρού λίπους κάτω από το δέρμα, ενώ συμβάλλει στην πιο ομοιόμορφη κατανομή των λιπικών κυττάρων. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της κυτταρίτιδας.</span></p>
</div>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><strong>Πώς να κάνετε το βούρτσισμα του δέρματος</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Αγοράστε μία φυσική βούρτσα με μακριά λαβή, έτσι ώστε να είστε σε θέση να φτάσετε σε όλες τις περιοχές του σώματός σας. Εφαρμόστε το στεγνό βούρτσισμα πριν από το ντους ή το μπάνιο, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.Φροντίστε να μην είναι βρεγμένο το δέρμα σας, δεδομένου ότι δεν θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Κάντε κυκλικές κινήσεις πάνω και γύρω από το στήθος σας, αλλά μην βουρτσίζετε τις θηλές. Βουρτσίστε κάθε μέρος του σώματός σας αρκετές φορές έντονα. Βουρτσίστε τα πέλματα των ποδιών σας επειδή οι νευρικές απολήξεις εκεί θα επηρεάσουν ολόκληρο το σώμα σας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Βουρτσίστε τους αστραγάλους σας, και τους μηρούς, μετά την κοιλιά και τους γλουτούς και, τέλος, βουρτσίστε τα χέρια σας. Πάντα βουρτσίζετε το δέρμα προς την καρδιά. Κάντε κυκλικές κινήσεις αριστερόστροφα στην κοιλιά σας.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">Έπειτα κάντε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους, το οποίο πρέπει πάντα να ακολουθείται από κρύο ξέβγαλμα για να αναζωογονηθεί η κυκλοφορία του αίματος.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;">enallaktikidrasi.com<br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="color: #000000;"><br /></span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>

Σχετικά άρθρα