<div class="p402_premium">
<p style="text-align: justify;">Η περίοδος των γιορτών έφτασε και μαζί της έρχονται και όλα τα εδέσματα και τα γλυκίσματα που δίνουν το δικό τους χρώμα.</p>
<p style="text-align: justify;">Τα δημοφιλέστερα είναι ασφαλώς οι κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα.</p>
<p style="text-align: justify;">Ωστόσο πολλοί είναι αυτοί που μετά τις γιορτές ψάχνουν τρόπο για να χάσουν τα περιττά κιλά που προστέθηκαν από τα ατέλειωτα τραπέζια.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Κουραμπιέδες</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Ο κουραμπιές, είναι πιο παχυντικός και περιέχει περίπου 240 θερμίδες και 9,2 γρ. λιπαρά, περισσότερα εκ των οποίων κορεσμένα.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Μελομακάρονα </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Τα μελομακάρονα έχουν λιγότερες θερμίδες, ειδικά όταν παρασκευάζονται με λάδι αντί για βούτυρο. Κάθε ένα έχει περίπου 190 θερμίδες και 8 γρ.λιπαρά.</p>
<p style="text-align: justify;">Διατροφολόγοι συνιστούν την κατανάλωση με μέτρο για να αποφευχθεί</p>
<p style="text-align: justify;">madata.gr</p>
</div>