Απλή λύση στην παιδική παχυσαρκία: Περισσότερο νερό στο μεσημεριανό  thumbnail

Απλή λύση στην παιδική παχυσαρκία: Περισσότερο νερό στο μεσημεριανό

Απλή λύση στην παιδική παχυσαρκία: Περισσότερο νερό στο μεσημεριανό γεύμα.


 Γράφει ο παιδίατρος Νίκος Βουδούρης 


Σύμφωνα με μεγάλη μελέτη από το Syracuse Univercity της Νέας Υόρκης.


Η λύση για την επιδημία της παιδικής παχυσαρκίας μπορεί να είναι τόσο απλή , τα παιδιά να πίνουν περισσότερο νερό στο σχολείο.


Η Μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση νερού στο σχολείο είχε ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους των μαθητών .


Οι ερευνητές συγκρίνουν δείκτη μάζας σώματος και υπερβολικό βάρος στους μαθητές πριν και μετά την εισαγωγή της συστηματικής κατανάλωσης νερού.


Οι συγγραφείς της μελέτης αναφέρουν ότι η εύκολη πρόσβαση στο νερό στη διάρκεια του γεύματος μπορεί να ωθήσει τα παιδιά να υποκαθιστούν το σοκολατούχο γάλα , τους χυμούς ή τη σόδα.


Η μείωση της θερμιδικής ποσότητας των ποτών που καταναλώνουν και ταυτόχρονα η αύξηση της κατανάλωσης νερού είναι σημαντική για την προαγωγή της υγείας των παιδιών και της επιβράδυνση της παιδικής παχυσαρκίας τονίζουν οι μελετητές.

[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X