Απλή λύση στην παιδική παχυσαρκία: Περισσότερο νερό στο μεσημεριανό

<p align="center">Απλή λύση στην παιδική παχυσαρκία: Περισσότερο νερό στο μεσημεριανό γεύμα.</p>
<p align="center"> Γράφει ο παιδίατρος Νίκος Βουδούρης </p>
<p>Σύμφωνα με μεγάλη μελέτη από το Syracuse Univercity της Νέας Υόρκης.</p>
<p>Η λύση για την επιδημία της παιδικής παχυσαρκίας μπορεί να είναι τόσο απλή , τα παιδιά να πίνουν περισσότερο νερό στο σχολείο.</p>
<p>Η Μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση νερού στο σχολείο είχε ως αποτέλεσμα την απώλεια βάρους των μαθητών .</p>
<p>Οι ερευνητές συγκρίνουν δείκτη μάζας σώματος και υπερβολικό βάρος στους μαθητές πριν και μετά την εισαγωγή της συστηματικής κατανάλωσης νερού.</p>
<p>Οι συγγραφείς της μελέτης αναφέρουν ότι η εύκολη πρόσβαση στο νερό στη διάρκεια του γεύματος μπορεί να ωθήσει τα παιδιά να υποκαθιστούν το σοκολατούχο γάλα , τους χυμούς ή τη σόδα.</p>
<p>Η μείωση της θερμιδικής ποσότητας των ποτών που καταναλώνουν και ταυτόχρονα η αύξηση της κατανάλωσης νερού είναι σημαντική για την προαγωγή της υγείας των παιδιών και της επιβράδυνση της παιδικής παχυσαρκίας τονίζουν οι μελετητές.</p>

Σχετικά άρθρα