Γνωστές και λιγότερο γνωστές μέθοδοι αντισύλληψης: Πώς να επιλέξετε

23/04/2016
Ομάδα Σύνταξης
Υγεία

Γόνιμες μέρες > συνιστάται να αποφεύγεται η επαφή τις μέρες που η γυναίκα είναι πιο γόνιμη. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος είναι να παρατηρείτε τη θερμοκρασία του σώματος και τις βλέννες του τραχήλου. Στα θετικά αυτής της μεθόδου συγκαταλέγονται το ότι δεν γίνεται χορήγηση φαρμάκων ή χρήση συσκευών ενώ δεν κοστίζει. Στα αρνητικά συμπεριλαμβάνονται το ότι περιορίζεται η αυθόρμητη επαφή και ένα ποσοστό 25% καταλήγει σε εγκυμοσύνη.
<img src="/contentfiles_2015/011awarenessfertil.jpg" alt="" width="640" height="435" />
Σπερμοκτόνο > περιέχει χημικά που σκοτώνουν το σπέρμα. Υπάρχει στη μορφή αφρού, τζελ, κρέμας ή ταινίας που τοποθετείται στον κόλπο πριν την επαφή, συνήθως τριάντα λεπτά πριν. Συχνή χρήση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των ιστών, αυξάνοντας τον κίνδυνο μολύνσεων και STDs. Τα σπερμοκτόνα χρησιμοποιούνται συνήθως παράλληλα με άλλες μεθόδους αντισύλληψης. Θετικά στοιχεία αυτής της μεθόδου αποτελούν η ευκολία στη χρήση και το χαμηλό κόστος. Ενα 29% καταλήγει σε εγκυμοσύνη.
<img src="/contentfiles_2015/011aspermicide.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Το ανδρικό προφυλακτικό είναι η κλασσική μέθοδος αντισύλληψης. Εμποδίζει το σπέρμα να μπαίνει στο σώμα της γυναίκας προστατεύοντας από τα STDs και αποτρέπει εγκυμοσύνες. Τα ζευγάρια που το χρησιμοποιούν καταγράφουν ποσοστό 15% σε εγκυμοσύνες. Το βρίσκετε παντού, είναι οικονομικό, προστατεύει. Είναι αποτελεσματικό μόνο αν χρησιμοποιηθεί σωστά.
<img src="/contentfiles_2015/011acondom_in_hand.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Tο γυναικείο προφυλακτικό είναι ένας λεπτός πλαστικός σάκος που μπορεί να τοποθετηθεί στον κόλπο έως οχτώ ώρες πριν την επαφή. Oι γυναίκες που το χρησιμοποιούν κρατούν ένα εύκαμπτο πλαστικό δαχτυλίδι στην άκρη που είναι κλειστή για να το τοποθετήσουν. Είναι λιγότερο αποτελεσματικό από το ανδρικό προφυλακτικό. Είναι ευρέως διαθέσιμο, εξασφαλίζει μια κάποια προστασία από STDs αλλά κάνει θόρυβο, 21% των γυναικών που το χρησιμοποιούν μένουν έγκυες, είναι μιας χρήσης. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με ανδρικό προφυλακτικό γιατί μπορεί να σπάσει.
<img src="/contentfiles_2015/011afemale_condom_application.jpg" alt="" width="493" height="335" />
To διάφραγμα είναι μια κεφαλή από καουτσούκ που τοποθετείται στον τράχηλο της μήτρας πριν την επαφή. Χρησιμοποιείται με σπερμοκτόνο. Η αποτελεσματικότητα του είναι περίπου ίση με αυτή του ανδρικού προφυλακτικού – 16% των κοριτσιών που το χρησιμοποιούν καταλήγουν με εγκυμοσύνη. Δεν είναι ακριβή – κοστίζει από 15 έως 75 δολλάρια και διαρκεί δύο χρόνια. Πρέπει να τοποθετηθεί από γιατρό, δεν προστατεύει από STDs. Δεν μπορεί να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της περιόδου γιατί υπάρχει ρίσκο τοξικοαλλεργικού σοκ.
 <img src="/contentfiles_2015/011adiaphragm_application.jpg" alt="" width="493" height="335" />
To καπάκι τραχήλου μοιάζει με το διάφραγμα αλλά είναι μικρότερο. Γλιστρά στη θέση του στον τράχηλο, μποκάροντας την είσοδο στη μήτρα. Χρησιμοποιείται με σπερμοκτόνο. Το ποσοστό ανεπάρκειας του είναι 15% για τις γυναίκες που δεν έχουν παιδιά και 30% για όσες έχουν. Πρέπει να τοποθετηθεί από γιατρό, δεν παρέχει προστασία για τα STDs. Δε μπορεί να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της περιόδου.
<img src="/contentfiles_2015/011acervical_cap_application.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Σφουγγάρι που ελέγχει τη γεννησιμότητα και πωλείται ως το Σφουγγάρι της Ιδιας Μέρας. Η σύνθεση του είναι από φελιζόλ και περιέχει σπερμοκτόνο. Τοποθετείται στον τράχηλο 24 ώρες πριν την επαφή. Το σφουγγάρι αυτό είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το καπάκι του τραχήλου με ποσοστό αποτυχίας στο 16% για γυναίκες που δεν έχουν παιδιά και στο 32% για όσες έχουν. Σε αντίθεση με το διάφραγμα ή το τραχηλικό καπάκι, δε χρειάζεται να τοποθετηθεί από γιατρό. Δεν απαιτείται συνταγογράφηση, είναι άμεσα αποτελεσματικό αν και είναι δύσκολο να γίνει η εισαγωγή του σωστά, δεν προστατεύει από STDs και δε μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της περιόδου.
<img src="/contentfiles_2015/011asponge_application.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Αντισυλληπτικά χάπια > To πιο διαδεδομένο είδος αντισυλληπτικού χαπιού χρησιμοποιεί τα οιστρογόνα και την προγεστερόνη (progestin) για να εμποδίσει την ωορρηξία. Όταν παίρνει κανείς το χάπι με πρόγραμμα μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό. 8% των γυναικών που το χρησιμοποιούν μένουν έγκυες συμπεριλαμβανομένων και γυναικών που χάνουν τις δόσεις. Τα αντισυλληπτικά χορηγούνται με συνταγή γιατρού. Έχουν σα συνέπεια τις πιο συχνές και μικρότερης έντασης περιόδους, ανακουφίζουν συνήθως από τους πόνους, μπορούν να επιφέρουν διακοπή της περιόδου ανάλογα με το είδος του χαπιού. Κοστίζουν από 15 έως 50 δολλάρια το μήνα, δεν προστατεύουν από STDs. Στις παρενέργειες συγκαταλέγονται η ευαισθησία στο στήθος, η ακμή (spotting), σοβαρές θρομβώσεις του αίματος και αυξημένη πίεση. Κάποιες γυναίκες δεν πρέπει να τα χρησιμοποιούν.
<img src="/contentfiles_2015/011acontraceptpills.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Αυτοκόλλητο ελέχου γεννησιμότητας > γυναίκες που ξεχνούν να πάρουν το χάπι τους κάθε μέρα μπορούν να χρησιμοποιήσουν το αυτοκόλλητο. Το ‘Ortho Evra’ αυτοκόλλητο τοποθετείται στο δέρμα και αλλάζεται μια φορά την εβδομάδα για τρεις εβδομάδες, χωρίς να χρησιμοποιείται την τέταρτη. Απελευθερώνει τις ίδιες ορμόνες με τα αντισυλληπτικά και είναι εξίσου αποτελεσματικό. Αναφέρονται κι εδώ πιο συχνές, μικρότερης έντασης περίοδοι με λιγότερους πόνους. Το κόστος ανέρχεται σε 15 με 50 δολλάρια το μήνα, μπορεί να ερεθίσει το δέρμα ή να επιφέρει παρενέργειες παρόμοιες με τα αντισυλληπτικά ενώ δεν προστατεύει από τα STDs.
<img src="/contentfiles_2015/011apatch.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Κολπικό δαχτυλίδι > Το ‘NuvaRing’ είναι ένα λεπτό πλαστικό δαχτυλίδι που φοριέται μέσα στον κόλπο. Το δαχτυλίδι απελευθερώνει τις ίδιες ορμόνες με τα αντισυλληπτικά και το αυτοκόλλητο και είναι εξίσου αποτελεσματικό. Πρέπει να αντικαθίσταται μια φορά το μήνα. Συνεπάγεται πιο συχνές, λιγότερο έντονες περιόδους. Το κόστος ανέρχεται στα 30 με 50 δολλάρια, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στον κόλπο ή να έχει παρενέργειες παρόμοιες με αυτές των αντισυλληπτικών και του αυτοκόλλητου. Δεν προστατεύει από STDs.
<img src="/contentfiles_2015/011avaginalring.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Eνεση > Είναι γνωστή ως ‘Depo Provera’, πρόκειται για μια ένεση ορμονών που απομακρύνει το ενδεχόμενο εγκυμοσύνης για τρεις μήνες. Για το μέσο ζευγάρι είναι πιο αποτελεσματική από τα αντισυλληπτικά – μόνο 3% των γυναικών που τη χρησιμοποιούν μένουν έγκυες. Γίνονται τέσσερις ενέσεις το χρόνο, είναι πολύ αποτελεσματική. Κοστίζει περίπου 240 δολλάρια το χρόνο, μπορεί να προκαλέσει ακμή (spotting) ή να έχει άλλες παρενέργειες. Δεν προστατεύει από STDs.
<img src="/contentfiles_2015/011abirth_control_shot.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Eμφύτευμα > Γνωστό και ως ‘Nexplanon’, είναι μια ράβδος σαν σπίρτο που τοποθετείται κάτω από το δέρμα στο μπράτσο. Απελευθερώνει την ίδια ορμόνη με την ένεση αλλά το εμφύτευμα προλαμβάνει το ενδεχόμενο εγκυμοσύνης για τρία χρόνια, το ποσοστό αποτυχίας είναι λιγότερο από 1%. Κοστίζει από 400 έως 800 δολλάρια και οι παρενέργειες που αναφέρονται είναι ακανόνιστη αιμορραγία. Δεν προστατεύει από τα STDs.
<img src="/contentfiles_2015/011aimplant.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Το IUD είναι μια ενδομήτρια πλαστική συσκευή, ένα αντισυλληπτικό σπιράλ, σε σχήμα Τ που τοποθετείται στη μήτρα από τον γιατρό. To χάλκινο (copper) IUD, ParaGard είναι αποτελεσματικό για 10 χρόνια. Το Mirena ένα ορμονολογικό ΙUD πρέπει να αντικαθίσταται μετά τα πέντε χρόνια, μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα λιγότερους πόνους και μικρότερης έντασης περιόδους. Η Liletta και η Skyla είναι ορμονικά IUDs που απομακρύνουν το ενδεχόμενο εγκυμοσύνης για τρία χρόνια. Και οι δύο τύποι καθιστούν πιο δύσκολο για το σπέρμα να γονιμοποιήσει. Λιγότερες από 8 στις 1000 γυναίκες μένουν έγκυες. Διαρκεί πολύ, χρειάζεται χαμηλή συντήρηση. Το ParaGard συνεπάγεται μη τακτικές ή μεγαλύτερης έντασης περιόδους. Είναι πιο ακριβό, μπορεί να ξεκολλήσει και να επιφέρει παρενέργειες.
<img src="/contentfiles_2015/011aiud_application.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Aπολίνωση/δέσιμο σαλπίγγων > Εάν είστε σίγουρες ότι δεν θέλετε παιδιά μπορείτε να καταφύγετε σε αυτή τη λύση μόνιμου ελέγχου γεννησιμότητας. Ένας χειρούργος κλείνει τις φαλλοπιανές σάλπιγγες εμποδίζοντας τα αυγά να κάνουν το ταξίδι τους από τις ωοθήκες. Είναι μόνιμη λύση σχεδόν 100% αποτελεσματική. Απαιτεί χειρουργείο, μπορεί να είναι μη αναστρέψιμη, κοστίζει και δεν προστατεύει από τα STDs.
<img src="/contentfiles_2015/011atubal_ligation_surgery.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Εμφυτεύματα στις σάλπιγγες > αυτή η καινούρια μέθοδος συμβάλλει στο να εμποδίζονται οι φαλλοπιανές σάλπιγγες χωρίς χειρουργείο. Μικρά εμφυτεύματα μετάλλου ή σιλικόνης τοποθετούνται μέσα σε κάθε σάλπιγγα. Ουλώδης ιστός αναπτύσσεται γύρω από τα εμφυτεύματα και μπλοκάρει τις σάλπιγγες. Μόλις μια ακτίνα Χ επιβεβαιώσει ότι οι σάλπιγγες έχουν μπλοκαριστεί δεν απαιτείται η χρήση άλλης μεθόδου ελέγχου γεννησιμότητας. Πρόκειται για μια μόνιμη μέθοδο, που δε χρειάζεται χειρουργείο και είναι περίπου 100% αποτελεσματική. Χρειάζεται κάποιους μήνες για να δώσει αποτελέσματα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πυελικών μολύνσεων, είναι μη αναστρέψιμη και κοστίζει.
<img src="/contentfiles_2015/011atubal_implant_surgery.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Eκτομή σπερματικού πόρου (vasectomy) > πέρα από τα προφυλακτικά η αγγειεκτομή είναι η μόνη μέθοδος ελέγχου γεννησιμότητας διαθέσιμη στους άνδρες. Περιλαμβάνει το χειρουργικό κλείσιμο τoυ σπερματικού πόρου, των σωλήνων που μεταφέρουν το σπέρμα μέσω του αναπαραγωγικού συστήματος. Αυτή η μέθοδος εμποδίζει την απελευθέρωση σπέρματος χωρίς να παρεμβαίνει στην εκσπερμάτιση. Πρόκειται για μόνιμη μέθοδο, φθηνότερη από το δέσιμο σαλπίγγων, σχεδόν 100% αποτελεσματική. Απαιτεί χειρουργείο, δε δίνει άμεσα αποτελέσματα, μπορεί να μην είναι αναστρέψιμη.
<img src="/contentfiles_2015/011avasectomy_surgery.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Aντισύλληψη έκτακτης ανάγκης > Χρησιμοποιείται μετά την επαφή για να αποφευχθεί η εγκυμοσύνη. Αποτελεί μια εναλλακτική όταν δεν έχει χρησιμοποιηθεί άλλη μέθοδος ελέγχου γεννησιμότητας ή εάν η γυναίκα υποπτεύεται ότι η άλλη μέθοδος στην οποία έχει καταφύγει δεν απέδωσε. 'Το Σχέδιο Β' ή η 'Επόμενη Επιλογή' περιλαμβάνουν υψηλή δόση μιας ορμόνης που συναντάται σε αντισυλληπτικά χάπια. Απαιτείται συνταγή γιατρού και πρέπει να χρησιμοποιηθεί μέσα στις επόμενες πέντε μέρες μετά την επαφή.
<img src="/contentfiles_2015/011aemergency_pill.jpg" alt="" width="493" height="335" />
Η ηλικία και ο τρόπος ζωής είναι σημαντικοί παράγοντες όταν επιλέγει κανείς μέθοδο αντισύλληψης. Εάν είστε πάνω από 35 και καπνίζετε ή έχετε παραπάνω κιλά ο συνδυασμός αντισυλληπτικά χάπια, αυτοκόλλητο και δαχτυλίδι δεν συνιστώνται. Εάν πλησιάζετε στην περίοδο της εμμηνόπαυσης η ένεση μπορεί να μειώσει κάποια από τα συμπτώματα της.
 Περίπου 6 στις 10 Αμερικανίδες αναφέρουν ότι ο σύντροφος τους “τραβιέται” πριν την εκσπερμάτιση. Νεότερες έρευνες δείχνουν ότι ένα πολύ μεγάλο ποσοστό καταλήγει σε εγκυμοσύνη. Παρ'όλο που δεν μεσολαβούν εδώ συσκευές ή ορμόνες, είναι δύσκολο να γίνει σωστά και δεν υπάρχει προστασία από STDs. Χωρίς τη χρήση καμμίας μεθόδου ελέγχου γεννησιμότητας το 85% των σεξουαλικά ενεργών ζευγαριών θα καταλήξουν σε εγκυμοσύνη μέσα σε ένα χρόνο. Ακόμα και οι λιγότερο αποτελεσματικές μέθοδοι ελέγχου γεννησιμότητας μειώνουν αυτό τον αριθμό αρκετά. Παρ' όλο που το προφυλακτικό και το διάφραγμα είναι αρκετά αποτελεσματικά, τα αντισυλληπτικά με ορμόνες είναι περισσότερο. Για ζευγάρια που αναζητούν τις λιγότερο δυνατές πιθανότητες εγκυμοσύνης δύο είναι αναστρέψιμες, το σπιράλ και το εμφύτευμα.