Το ένα τρίτο των Βρετανών σπάνια δίνει βάση  στη στοματική  υγεία μια σκέψη, σύμφωνα με νέα δημοσκόπηση.

Πιο συγκεκριμένα, η έρευνα πραγματοποιήθηκε μεταξύ 2.044 ενηλίκων από την British Dental Health Foundation και διαπίστωσε ότι ένας στους τρεις ερωτηθέντες είχαν αποχρωματισμένα δόντια. Ωστόσο, μόνο ένα στα οκτώ άτομα δήλωσαν ότι αποφεύγει συνειδητά τρόφιμα και ποτά που κάνουν κακό στα δόντια τους.

Ο  dr. Nigel Carter, διευθύνων σύμβουλος της British Dental Health Foundation, σημείωσε: «Όταν υιοθετούμε μια υγιεινή διατροφή θα πρέπει να συμπεριλαμβάνουμε τρόφιμα και διατροφικές συνήθειες που εξουδετερώνουν τις επιβλαβείς επιδράσεις των διατροφικών οξέων και σακχάρων στα δόντια.

Τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο όχι μόνο προωθούν την απόκτηση της απαραίτητης οστικής πυκνότητας του σκελετού και παράλληλα επηρεάζουν την ποιότητα των οστών γύρω από τα δόντια.

Η δημοσκόπηση έδειξε επίσης ότι το 15% των Βρετανών αισθάνονται αμήχανα για τα στραβά δόντια τους, ακόμα κι αν αυτό το πρόβλημα μπορεί εύκολα να αντιμετωπιστεί.

Συμβουλές για σωστή στοματική υγιεινή:

-Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο

-Βούρτσισμα των δοντιών δύο φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα

-Περιορίστε την πρόσληψη ζαχαρούχων τροφίμων και ποτών