Προβλήματα στη δουλειά και κρίσεις πανικού: Πώς να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου  thumbnail

Αλέκα, 30 ετών

Γεια σας ειμαι 30 χρονων ανεργη τα τελευταια χρονια κ λογοδοσμενη ο νεαρος εχει δουλεια αλλα δεν ειναι αρκετα να καλυπτουν τις αναγκες μας κ αυτο με αυχωνει εις διπλουν για το μελλον μας γαμος παιδια σπιτι καταλαβαίνετε εαν θα αποτυχουμε η αν θα επιτιχουμε κ εμεις στη ζωη μας αισθανομαι ομως γιατι υπηρξαν προβληματα απο τη μερια της οικογενειας του ανακατωσιες ψεματα ελειψη σεβασμου στο προσωπο μουκ οπως θα καταλαβενετε ειχα απο τη μερια μου νευρα θυμο αδικια ενιωσα εφτασα σε σημειο να πνιγομαι κρισεις πανικου στην αρχη μετα συνδρομο ευερεθιστου εντερου κ οπως μου ειπαν ολα απο το αγχος

Προβλήματα στη δουλειά και κρίσεις πανικού: Πώς να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου

Γεια σας ειμαι 30 χρονων ανεργη τα τελευταια χρονια κ λογοδοσμενη ο νεαρος εχει δουλεια αλλα δεν ειναι αρκετα να καλυπτουν τις αναγκες μας κ αυτο με αυχωνει εις διπλουν για το μελλον μας γαμος παιδια σπιτι καταλαβαίνετε εαν θα αποτυχουμε η αν θα επιτιχουμε κ εμεις στη ζωη μας αισθανομαι ομως γιατι υπηρξαν προβληματα απο τη μερια της οικογενειας του ανακατωσιες ψεματα ελειψη σεβασμου στο προσωπο μουκ οπως θα καταλαβενετε ειχα απο τη μερια μου νευρα θυμο αδικια ενιωσα εφτασα σε σημειο να πνιγομαι κρισεις πανικου στην αρχη μετα συνδρομο ευερεθιστου εντερου κ οπως μου ειπαν ολα απο το αγχος


Τι να κανω να βοηθησω τον ευτο μου ; επισης να σας πω πως οικογενειακη κατασταση ετσι κ ετσι γοννεις χωρισμενοι με τον πατερα καμια επαφη εδω κ 24 χρονια μεγαλωσα σε ενταση ισως και καταπιεση δεν ξερω κ ετσι εχω εναν χαρακτηρα οπως λενε νευρικη οξυθυμη κ πως πολλες φορες πως ολα κ ολοι στρεφονται εναντιον μου η μανα παντρευτηκε εφτιαξε ξανα τη ζωη της συμετεχει στη δικη μας αλλα με μια επαφη τον μηνα και καθημερινη τηλεφωνικη επαφη Αισθανομαι πολυ μονη πως καθε φορα πρεπει να αποδεικνυω πως εχω δικιο πως εγω ειμαι λαθος κ ολοι οι αλλοι σωστοι


Και αυτο γιατι οταν θα διαπληκτιστω με καποιον η μανα μου δεν παίρνει θεση δεν με υποστηριζει αικ αυτο δεν μαρεσει καθολου και ετσι την εχω απομακρυνει γιατι πλεον δεν με αφορα τι πιστευει,την κατηγορω για πολλα πραγματα εχει κανει πολλα λαθη απεναντι μας στα παιδια τηςαλλα εχει νεα προβληματα με τον νεο συζυγο της τα χω πει αλλα εχει τα δικα της δεν αλλαζει η δεν καταλαβαινει η ισως κ αυτην δεν ειναι καλα. Δεν ξερω με νοιαζει ο εαυτος μου ομως που να βρω δυναμη μεσα μου να νιωθω δυνατη κ οχι αδυνατηνα μαι μια ψυχραιμη κοπελα αλλα με δυναμη μεσα της…τι να κανω;


Στο ερώτημα απαντά ο ψυχολόγος ομαδικός θεραπευτής Δημήτρης Κατσαρός 


Αγαπητή αναγνώστρια:

 

Μοιάζει να έχετε μεγάλη ανάγκη από έναν άνθρωπο να σας στηρίξει αυτή την περίοδο για να πάρετε τις αποφάσεις που χρειάζεστε ώστε να νιώσετε σταθερότητα και ασφάλεια να κάνετε τα επόμενα βήματα στη ζωή σας. Είναι πολύ σημαντικό το ότι μπαίνετε στη διαδικασία να διατυπώσετε το πρόβλημά σας και ομολογείτε την αδυναμία σας να εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και τους άλλους στις περιπτώσεις που υπάρχει διχογνωμία. Έχετε δίκιο πως η στάση της μητέρας σας δεν σας βοηθά να δείτε προς τα που θα κινηθείτε. Νομίζω ότι και ο φίλος σας είναι ένας άνθρωπος που χρειάζεται στήριξη οπότε αυτό που σας προτείνω είναι να μιλάτε σε κάποιον φίλο-φίλη που να μην έχετε καθημερινή τριβή ώστε να μπορεί να είναι πιο αντικειμενικός-κή ή σε κάποια γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης ή ακόμα και σε κάποια δομή-δήμο που έχει ψυχοκοινωνικές υπηρεσίες με χαμηλό αντίτιμο. Μη διστάζετε να στέλνετε όποτε σας χρειάζεται.


[fbcomments]
X

Αγαπητοί αναγνώστες,

Σας ενημερώνουμε ότι το boro.gr προσφέρει καθημερινά (Δευτέρα-Παρασκευή) δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη με επαγγελματίες ψυχολόγους.

Κάντε κλίκ εδώ για να συνδεθείτε και να ενημερωθείτε για τις ώρες λειτουργίας.
X